真诚的恋爱忠告：一定要找一个有自省能力的人

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最近在看武志红老师的一本书，《为何爱会伤人》，其中有这么一句话很是让我反思：

如果有人让我就“该找什么样的恋人”这一点提建议，那么我要提的第一点建议是，一定要找一个有自省能力的人。

如果一个人缺乏自省，那么，他的那些看似美好的做法中，一定藏着危险的潜意识陷阱。

我们在感情上很多时候是非常盲目的，我们的认知也是十分不全面和不成熟的。譬如，我们会相信，只要你在感情上付出了，那么就一定能得到回报。可事实是什么？你付出了，往往是没有回报，甚至可能还会给你带来额外的伤害。

百分百地付出，看似是非常伟大，可真的是一种好的爱人方式吗？

未必，这其实也很有可能是一种很深的自恋。

因为有这种想法的人，往往是没有看到对方的真实存在，他是自顾自地付出，他的付出很可能只是他个人的需要，而未必是恋人的需要。

给大家举个例子：五一期间，胖猫和谭竹一直霸占着微博热搜榜。胖猫是一个为了爱情轻生跳重庆大桥的年轻男孩，他才21岁，跟谭竹网恋两年多。他为了谭竹甚至不惜搬到了她的城市，然后租着简陋的房子，吃十块钱的外卖，他连麦当劳这类的快餐都不舍得买。

胖猫对自己十分节省，可他对谭竹却倾其所有。

自从认识了谭竹，他没日没夜的游戏代打，挣了50多万，毫不吝啬的全都花在了谭竹身上。很多人不理解，胖猫为什么会那么傻？就因为爱，然后就完全忘我的付出吗？

从心理学上来说，胖猫忽略了一个重点：

在他的认知观念里，感情上有付出就会有回报，所以他百分百付出。可问题是感情有可能是相反的，你可以左右自己是否付出，却无法左右他人是否给你一定的回报。而当你没有得到应有回报的时候，你就要开始自省自己这段感情值不值得。

很可惜的一件事情，那么年轻就因为一段感情放弃了自己。我们除了要感叹这件事情本身，更要了解造成这件事情的根源是什么？唯有了解了深层次原因，你才可以在感情中规避风险。

爱情的确是人生中的头号难题，人人都在谈论爱情，渴求爱情，也是最大的快乐源泉。但是你也要清醒，爱情，又何尝不是最大的痛苦源泉呢？

我们常说，谈恋爱会感觉到累，因为你作为主体，在亲密关系中是很难左右和你恋爱的客体的。你心目中理想的对象跟你现实中的异性，也存在着一定的差异。

胖猫之所以忘我地去付出，跟他的原生家庭也有一定关系，他很缺爱，所以他需要用赚钱的能力来证明自己。他不管不顾地给谭竹大金额转账，其实也是他价值感的重要来源。

胖猫自杀的前一天还在担心自己的女友，还把自己仅剩的全部积蓄6万6都转给了谭竹，还备注“自愿赠与”。他还给她订了760朵花，因为那是他们相识的第760天。

为什么在胖猫和谭竹的关系中，受伤害的一定是胖猫？

因为胖猫所爱上的谭竹很可能不是真实的谭竹，而是他自己的幻想，他已经深深无法自拔迷恋上了谭竹。这是非常危险的。越付出越想要得到回报，可恰恰事与愿违，付出者就很可能做出比较极端的事情。

要有自省能力，要去反思和对自己的这段感情有一个很清楚的判断。

自省能力是最重要的人格特质，是非常稀缺的。

02

有没有想过我们在爱情中真正烦恼的是什么？

很多时候，是因为自己的付出没有得到真正的回报。

我们在失望的时候会愤慨无比，控诉自己为对方做了什么什么，然后对方是怎么对你的。你会发现你在恋爱关系中是个习惯性扮演绝对付出的人，正因为一直是习惯性绝对付出，所以你才会非常失望。这个时候，该反思的不是你的伴侣，而是你自己，你要反省自己，在爱情中究竟追求的到底是什么？

你要改变自我的内在关系模式。

武志红老师还提到了一个观点：命运=心里的强迫性重复。

我们都会告诫自己不要在一个地方跌倒两次，可是你会发现，我们在爱情中常常会犯重复性错误。

这是因为，我们大多数人的人生，就是不断在做重复的事情。

换言之，如果你得到了幸福，你就会重复幸福；如果你学会了信任，你就会重复信任。可如果你得到了痛苦，那么你就重复痛苦。心理学家认为，强迫性重复，就是所谓的命运。

在爱情中我们也听到过诸如此类的抱怨：

一个失恋的女生说，为什么我每次都会遇到渣男？怎么在感情中受伤害的偏偏是我？

这个时候不要去外部寻找原因，而是要从她自己的内在关系模式寻找原因，去探究她的原生家庭，去看她自我的内在关系模式是否和谐。唯有当她自省了，真正地了解了自己，她才有可能在爱情中规避风险。

否则，不管她谈多少恋爱，很可能只会是一次又一次悲剧的重复上演。

我们在恋爱关系中要去寻找一个有自省能力的人，同时也得要求我们自己有自省能力，要正确地认识自我，了解自我，然后才有可能遇到对的人。

03

在感情中一味付出者，不论男女，是很容易碰上“坏蛋”的。

因为一味付出者往往是不求回报的，他们对恋人是没有丝毫要求的，有时还隐含着这样的信息：我既然都已经那么完美了，我问心无愧了，那么在我们的关系中，肯定不是我的问题，而是你的问题，是你的责任。

这种信息就透露着：我是好人，而你是坏蛋。

而一个绝对的好人，势必会找一个明显的“坏蛋”。

这也是一味付出者受到伤害的深层次原因。

武志红老师提到了所有爱情悲剧，都反映了两个信息：第一，危险的信号很早就被当事人感觉到了，但当事人没有尊重自己的感觉；第二，每一个自由恋爱导致的悲剧，都是自己的特定心理所主动推动的，不管你看上去多么无辜，做得多么完美，你的爱情悲剧，至少有你一半的原因。

回到胖猫和谭竹的事情上，胖猫的悲剧产生，他自己在爱情方面的缺陷，是有一半的原因。

谭竹的责任是什么？

她玩弄和利用了一个对待她那么真诚的男孩的「善良」和「忘我」。

写了这么多，最后还是提醒大家：在感情中要常常自省，同时你也要看你的另一半是否懂得自省。你改变不了他的，但是一个懂得自省的人可以下定决心改变自己。很多时候两个人相处慢慢关系变好了，你会发现这些人都具有自省的特质，他们愿意为了对方妥协。

反之，当他不愿意，你们的矛盾也就产生了。

自省能力很重要，我们要做具有自省能力的人，同时也要找一个有自省能力的人。

参考书籍：武志红《为何爱会伤人》

作者：YIBAO，百万情感博主，婚姻家庭咨询师，用心理学探究亲密关系和疼痛的根源。