脑梗来临，对身体危害大，提醒：出现5个异常，或是脑梗的前兆

随着年龄的增长，疾病的发病率也会增加。长此以往，如果不注意身体的健康，不调整身体素质，就会有疾病的隐患。

六十五岁的张女士，在买东西的路上，突然失忆，忘记买什么了。当晚，她突然出现呕吐等症状，家人陪她去了医院。询问病史后，考虑为心脑血管疾病，后做磁共振检查，确诊为脑血管梗塞。

临床发现：突发健忘症，脑梗风险高！

脑梗死又称脑梗塞、脑梗死、缺血性脑卒中，是由于脑组织缺血引起的神经功能障碍，可表现为一肢麻木、言语不清、口眼歪斜等。此病发病急，发现时往往出现症状。

比如你最近是不是突然变得健忘了？或者忘记预定的日程，或者走进家门却不记得带什么，等等。

临床研究发现，造成这种短暂性遗忘症的原因很多，其中不乏暂时性脑缺血，是脑梗死的前兆。

脑梗塞发病前，一般都有征兆。

1.眩晕

脑梗塞引起的眩晕往往是突然发生的。看到外面的东西有旋转晃动感。不同的人根据病情有不同的感受，症状持续的时间也可能不同。有些人伴有恶心或耳鸣。严重时不敢睁眼，强烈的眩晕感。

2.短期语言困难，全身乏力。

这些症状往往发生突然，脑梗塞可引起多种症状，其中最常见的症状是四肢麻木、全身无力和语言困难、不能说话或说话不清，但能听懂别人的意思。

症状可以持续10-20秒的短时间，也可以在十分钟甚至几个小时的长时间内恢复正常。患者康复后，没有留下任何后遗症。记住，这是脑缺血的前兆。

3.剧烈头痛

如果高血压患者突然出现剧烈头痛、头晕、呕吐，应高度怀疑脑血管疾病。此时应立即测量血压。即使这种现象在短时间内自动消失，我们也要保持警惕。如果这种现象反复出现，患者可能会出现不可逆的脑出血。

4.眼睛是黑的。

我眼睛黑，一般有两种情况。一种是我太困了，需要马上睡觉。另外就是要小心脑血管疾病的发作。当眼前突然变暗，或者一只眼睛出现食物不清、视力模糊甚至重影，短时间内视力急剧下降，通常是脑梗塞的前兆，不容忽视。

5.白天嗜睡

有些人在脑出血发病前会出现嗜睡的症状，甚至在白天精神很好的时候，也会明显的犯困，非常疲倦，睡眠不足。

此外，大部分脑梗塞患者在发病前1-2个月会频繁打哈欠，发病前3周打哈欠的频率更高，需要特别注意自身的血管健康。

有效预防脑梗塞重在维护血管。

在临床上，脑梗的常见诱因是高血压，其次还包括了高血脂、不合理的饮食习惯、糖尿病、缺乏身体活动以及肥胖等因素，因此，预防心脑血管疾病，做好日常饮食有很大关系。

1、少吃高脂肪食物

高脂肪的食物其脂肪含量很多，摄入太多，脂肪就多了，就会造成肥胖，还容易诱发高血脂，加速血管硬化，使得动脉硬化斑块更快形成，提高血管堵塞的风险。

2、少吃高盐食物

食盐摄入过多却会破坏细胞内外的渗透压，进而导致平滑肌水肿，使管腔变窄，血压升高。因此，日常需要根据《中国居民膳食指南》和《中国居民膳食营养素参考摄入量》的建议，一般推荐成人每天的盐摄入量不超过5克才有利于健康