肝炎都会传染?并不是的,做好7个预防措施,肝炎远离你
*「莲藕健康」科普团队出品
今年是第11个世界肝炎日,可是呢,还有很多朋友都分不清肝炎,你是不是认为所有肝炎都会传染?本期文章简单给大家介绍一下肝炎,帮助大家认识肝炎。
什么是肝炎?
首先,并不是所有肝炎都有传染性,不要谈肝色变。肝炎是指肝脏的炎症,肝炎病因分为传染性也就是病毒性引起的;非传染性酒精性、药物性、脂肪肝、自身免疫性,及早治疗及早治愈。
另外,病毒性肝炎又分为甲型、乙型、丙型、丁型、戊型五大类。
病毒性肝炎里,乙肝病毒是感染携带率最高的肝炎,主要是通过母婴、血液、性传播。病毒性肝炎,主要是以抗病毒为主,抑制病毒的复制,保肝护肝为辅,减少对肝脏的伤害。
酒精性肝炎和脂肪性肝炎,除用药以外,主要是以戒酒、减脂为主;药物性肝炎,合理用药,在医生指导下停用对肝脏有伤害的药物,如无法暂停,配合护肝药物使用。
自身免疫性肝炎,除保肝对症治疗以外,在医生指导下选择免疫制剂治疗。
在日常生活中,怎么预防肝炎发生?
第一、对于病毒性肝炎,刚出生一般都接种过乙肝疫苗,但是需要定期检查,没有抗体及时接种疫苗是主要手段。
第二、不要与他人同用注射器,接触到血液的物品要消毒,甲肝和戊肝通过口粪传播,我们常喝的水、常吃的食物要煮沸煮熟。
第三、良好的生活习惯,营养均衡很重要,尽量少量多餐,不要暴饮暴食,过多脂肪摄入,多余的脂肪无法正常代谢排出,容易形成脂肪肝。
第四、减少酒精肝的发病,关键在于戒酒,酒精通过肝脏代谢排出,大量酒精摄入会增加肝脏的损伤。
第五、坚持适当的运动,久坐容易导致肥胖。经研究,肝病常与肥胖、糖尿病、高血脂共存,想要远离肝炎,不仅仅要低脂肪饮食,还得坚持运动,减重减脂。
第六、避免熬夜,保持良好的作息,不要过度操劳。经常熬夜,不单止人体免疫力下降,肝脏细胞得不到修复,容易衰老,发生疾病的几率就大大提高。
想要远离肝炎,首先要改正伤肝的不良的生活习惯,定期复查。日常还可以通过喝护肝茶,保肝护肝、疏肝理气,适合一些经常熬夜上火伤肝的人群。
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