脚气病的致病因素有哪些？日常该如何改善？早了解早防范

*「莲藕健康」科普团队出品

脚气，相信大家都不陌生，据了解，在人群中，大约十个人中就有一个人受过脚气的困扰。而有一种疾病听起来跟脚气像是“同类”，但是却是两种截然不同的疾病。

在此之前，还是有很多人以为脚气病就是脚气，以至于很多时候都混为一谈。

所以，今天医生就来跟大家讲解一下脚气病到底是怎么回事？是由什么原因引起的？请看以下内容：

什么是脚气病？

脚气病临床上又称为维生素B1（硫胺素）缺乏病，是营养素缺乏中常见的疾病之一。它是一种容易反反复复发作的慢性皮肤性疾病，脚气病又分为干性脚气病、湿性脚气病，区别如下：

干性脚气病：以神经系统表现为主，症状表现为上升性对称性周围神经炎，感觉和运动障碍，肌力下降，部分病例发生足垂症及趾垂症，行走时呈跨阈步态等。

湿性脚气病：以心力衰竭表现为主，症状表现为表现为软弱、疲劳、心悸、气急等。

引起脚气病的因素有哪些？

1、脚气病与个人的生活习惯有很密切的关系，养成良好的生活习惯和个人卫生是十分重要的，如果平时喜欢光脚、喜欢穿他人的拖鞋、喜欢穿他人的袜子鞋子等，这些不在意卫生的行为，容易引发真菌感染，出现脚气病。

2、职业因素，如果工作的环境比较潮湿且温度又高，需要长期穿着胶鞋或水鞋，再加上工作环境比较潮湿，这样大大的增加了患病的风险，容易引发脚癣疾病。

3、因脚气病致病菌在潮湿、气候适宜等条件下有助于它快速生长繁衍，特别是南方地区，炎热潮湿的天气时间比较长，气候又比较温暖，容易引发真菌感染，由此可见，气候也是引发脚气病的一个比较重要的因素。

4、饮食营养失衡，导致维生素B1摄入不足而引起。

日常生活中如何防治脚气病？

首先，养成良好的个人卫生习惯，注意脚部卫生和保持干爽。研究表明，潮湿的双脚更容易感染上真菌。

在闷热潮湿的天气，少穿不透气的鞋和袜子，减少足部的汗水和湿气，挑选鞋子应该以舒适、透气为主，穿的时候也要注意卫生，时常的清洗和更换。

其次，饮食上注意营养均衡，因为维生素B1缺乏也是导致脚气病发生的因素之一，必要时可以在医生的指导下采取药物进行补充维生素B1，像果维康B族等。

最后，脚气病传染性极强，所以想要预防脚气，一定要在公共场合加以注意，尤其是在公共场所如酒店、足疗店等，尽量避免与他人共用拖鞋、袜子、指甲刀、浴盆、毛巾等私人物品，还有不要光脚在公共场所走动，避免因此被传染上脚气病。

温馨提示：以上是预防脚气病的几个方法，希望大家都能引起足够重视，不要被脚气病缠上。

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