健身美女，颜值与身材兼备，“车头灯”身材迷人

现在身边的朋友大多数人都比较关注自己的身材，不论男性朋友，还是女性朋友。

以前一般总是女性朋友每天嚷着要减肥，维持自己的身形，想吃的东西不能吃，而现在很多男性朋友也是比较关注自己的身材。

毕竟随着年龄的增长，男性体型由于平时饮食不注意，很可能出现发福的情况，男性就会变得越来越油腻，不受别人喜见。

因此，很多人开始走进健身房，想要通过健身来重获新生，拥有以前的身材。大多数健身的女生或者是健身的男性，他们的身材都普遍的比较好，颜值也是比较的高。

今天我们跟大家介绍的这位健身美女，她就是一位颜值与身材兼备的女生。这位女生来自于韩国，脸蛋精致，没有瑕疵，身材比例堪称完美，凹凸有致，车头灯的身材更是迷人。也许有的朋友只单纯的听说s级身材，但是却没有听说过还有车头灯的身材。

其实，在小编看来，车头灯的身材要比s型身材更具有魅力，当然每个人的审美观点不一样，有些朋友就认为s型身材就是女性的完美身材。

s型身材主要指的是女性身材凹凸有致，就像一个英文字母s一样。而所谓的车头灯身材，主要是在s型身材的基础上更加的丰满。

这位健身美女，她已经有长达两年的健身时间，通过两年的健身训练，让她的身材凹凸有致，玲珑有形，不论是从正面来看还是从侧面来看，都是迷倒众人。

小编个人认为，车头灯身材是s型身材的升级版，更能够体现女性魅力，举手投足之间尽显女人味儿。

想要拥有这位健身女生般性感的身材并非难事，不妨在日常生活中，多练习如下几个动作，或者是尝试如下几种健身方法。

第1个健身动作主要是用来锻炼腰部，实际的腰部变得更加纤细，这个动作主要是卷腹。卷腹这个动作主要是锻炼人体的腹部肌肉，在帮助减少腹部脂肪的同时，能够帮助练出腹肌。

第2个健身动作主要是用来锻炼人体的臀部，再使臀部变得饱满有型的基础上增加臀围。对于女性朋友而言，如果臀部变得紧俏，结实的话，更能够增加女人味。

这个健身动作主要指的是深蹲练习。每天坚持一定量的深蹲练习，可以帮助增强下肢力量，同时能够帮助塑造完美臀形。

第3个动作主要是用来锻炼上肢，使自己的胸型变得更加的饱满。平时可以多做一些扩胸练习，可以将自己的双手扶在墙壁上，然后做墙壁俯卧撑。