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【两性】一月1次和一周1次同房,哪个更健康?研究:这个频率对女性最好(组图)

2024-09-21 来源: 性情君 原文链接 评论0条

之前发布过一篇“性生活可以持续到多少岁?2.6万人研究:70岁还有需求”的文章。

评论区讨论热烈:

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相比于男粉丝的活跃,女粉丝要安静很多,少数发言也是略带抱怨。

这位女粉丝的留言,道出了一部分原因:

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确实,不少男同胞只关心自己一夜多少次,却没有关心过女同胞的需求。

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伦敦大学学院的研究团队,调查统计了来自“美国妇女健康研究机构(SWAN)”2936名妇女的数据后发现:

与每月性生活不到1次的相比,保持每月1-2次频率的女性进入更年期的风险降低了19%;当性生活频率达到1周1次时,女性进入更年期的风险下降了28%,而提前进入更年期的风险最低。

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许多女性在绝经前会经历痛苦的更年期综合征。除了月经紊乱外,还可能在精神神经系统、泌尿生殖系统、心血管系统、肌肉骨骼系统等部位产生相关症状。

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而据此研究,保持规律的性生活,最大的好处是可以延缓更年期,让你再“年轻几年”。

至于其中的原因,研究人员猜测:这可能是身体权衡利弊的结果。

我们的身体会通过内分泌系统监测生殖器官的活动和生育能力。

规律的性生活可以刺激性激素分泌,让身体产生一种“生育”信号,为了维持生育功能,身体也会推迟卵巢功能的衰退,让其继续排卵,从而延缓更年期。

而在排卵期,身体会降低免疫功能以便外部入侵的“精子”能成功找到卵子,促成受精,但这也可能让身体容易生病。

所以如果长期没有性生活,身体会认为生育活动已经没有必要,为了不影响免疫功能,这排卵Buff也不会给,卵巢该衰退衰退,更年期便接着来了。

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其实,促使研究团队展开这个研究的是一个普遍现象:已婚女性的自然绝经年龄普遍比未婚女性晚,进入更年期的年龄也更晚。

为了探究这一现象的原因,他们假设了两个相关选项。

1、增加性生活频率可降低进入更年期的风险;

2、接触男性信息素可延缓更年期。

在假设1中,研究员将所有女性能受到性刺激,包括性接触、女性自己动手、抚摸、口交等都算作“性生活”列入统计,因为这些行为都可能刺激身体发出怀孕信号。

而对于假设2, 研究人员调查了样本数据中妇女和男性的同居情况,在受试者中,有68%的女性与异性伴侣一起生活。(研究把“家里有男人”就算作“接触到男性信息素”)。 

经过一系列的统计分析和Cox比例风险模型计算,结果发现,不管家中有没有男性、男性数量多少,是否与男性伴侣同居都与受试者绝经时间无关。

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当然,叔从评论区也注意到,许多女粉丝谈到性会羞于启齿,尤其是年纪稍长一些的女性。

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而且很多女性不爱过性生活的原因是伴侣给的情绪价值不够,让人难以提起兴趣:

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大家或许认为,一场性生活的过程是:肉体欲望激发→性唤起→爱的运动→性高潮。

但这是多数男性的流程,对女性而言,引起性唤起和性欲的点也许不一样,而通过纳入式性行为获得高潮的也是少数。

叔身边的许多女性,尤其是 40 岁以上或绝经后的女性,性生活的主要动机并不是身体欲望,而是想通过性生活感受温情、交流感情

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↑这或许就是粉丝们说的“情绪价值”。

但现实是,有些男同胞们只为满足自己的欲望而将伴侣当工具,毫不考虑对方的心理状态。

对于这种情况,叔肯定没法到你们家里去指导大家如何过性生活,但叔建议,可以把这些事情摊开来跟伴侣聊一聊,不用觉得羞耻。

为了让大家能高效“话疗”,叔也给广大受这种困扰的女同胞们提供几个小方案:

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而对男同胞们,叔就一句话:不要做床上的独裁者

在进行爱的运动时,多多照顾一下伴侣的感受和情绪、注意一下前戏、运动完拥抱久一些你的爱人,你们性生活会更加顺利和舒适。

没有伴侣的女性也不用急,性生活也不用非得男人来。

我们免疫系统能有多聪明?它只是收到信号,执行指令罢了,哪分得清是真可能怀孕还是假“可能怀孕”,所以只要给它们造成这类错觉就行。

自我抚慰、用小玩具等也都可以达到同等效果。

但叔也提醒,由于女性生殖系统的特殊性,不管是有没有男人的性生活都要注意卫生

小玩具或手(可以购买专门的指套)一定要保持清洁;纳入式性行为之前和之后都要洗澡,尤其是之后一定要及时清洗

另外,性生活之后需要赶紧去尿一下,以冲出细菌,避免尿路感染。

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最后,叔希望大家都能获得最好的爱爱体验,保持规律、适当的性生活频率,获得最健康的身体!

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