一年点近300次外卖，29岁小伙查出胃癌！8个习惯很危险（组图）

一年点外卖近300次、每周都出去喝酒吃烧烤、熬夜是常态……据潮新闻报道，近日，29岁的小何不幸确诊胃癌。医生提醒，年轻人应尽量改变长年累月吃外卖烧烤夜宵等饮食习惯，远离烟酒。

不良嗜好 工作压力 遗传因素

被认为是胃癌高危诱因

一个月前，小何总觉得上腹痛，且有头晕目眩，四肢无力之感觉，他还注意到自己大便总呈黑色。去医院做了检查，发现是胃窦腺癌，所幸只有病灶周边淋巴结肿大，没有明显的远处转移病灶。手术切除了三分之二的胃和周边的淋巴结，还需接受后续的辅助化疗。

据了解，小何在工作上很拼，一丝不苟，生活却随心所欲，工作五六年来，几乎不烧饭做菜，节假日也从不开灶，一年近300次是外卖解决；晚上加班后还要和同事朋友吃夜宵，每礼拜都要出去喝酒吃烧烤；熬夜后清晨时间紧张，早餐来不及吃，或嚼几块饼干了事，饱一顿饥一顿……

“许多肠胃疾病，甚至是胃癌、肠癌来源于不规律、不合理的饮食习惯，晚上吃烧烤、外卖等，会增加肠胃负担，影响睡眠，容易发胖……”不良嗜好、工作压力、遗传因素，被认为是胃癌高危诱因。

图源：潮新闻

浙江省人民医院胃肠胰外科主任王元宇分析认为，20多岁患胃癌看似出乎意料，但似乎又在情理之中。像小何这样的年轻患者，虽没有胃癌家族史，但他饮食作息相当混乱，多种致病因素叠加，导致他年纪轻轻罹患胃癌。

王元宇提醒，年轻人应将工作和生活平衡好，简言之要劳逸结合；尽量改变长年累月吃外卖烧烤夜宵等饮食习惯，远离烟酒。对于身体出现腹胀、腹痛、恶心呕吐、黑便、体重减轻等情况，要积极专科就诊筛查。

早期胃癌多无明显症状

需做胃镜筛查

今年同样是29岁的曹女士，因为胃不太舒服去医院就诊，原以为可能是消化不良，但进一步检查后查出胃印戒细胞癌，所幸经早期诊断及治疗，挽回了生命。

曹女士自述从事直播行业，原本以为自己是因为工作压力导致的轻微胃部不适，却被确诊为胃印戒细胞癌。

曹女士说：“平时工作压力比较大，然后就和现在很多年轻人一样，不怎么吃饭。经常早饭不吃，然后咖啡喝得比较多，酒喝得也比较多。”

据上海市杨浦区中心医院消化内科主任李力介绍，胃印戒细胞癌的特点是隐匿性强，早期无症状，会沿着黏膜下层快速扩散，因此晚期患者的生存期一般只有6至12个月，5年生存率几乎为零。

“严格讲，早期胃癌多无明显的症状，早期症状像胃炎或胃溃疡的症状，包括上腹部饱胀不适或隐痛，嗳气，恶心，反酸，食欲减退等。”南京市第二医院普外科副主任医师韩建波提醒，最重要的筛查手段是消化道内镜即胃镜检查，可早期发现病变：发现胃息肉的可以早期内镜下切除，胃溃疡可以早期内科治疗，如果发现幽门螺杆菌阳性的，需要早期正规治疗。

8个危险习惯

你中了哪几条？

俗话说，“十胃九病”，胃作为人体重要的消化器官，很容易生病。日常这8个坏习惯，正在毁掉你的胃！你中了哪几条？

吃得太快吃得太咸爱吃烧烤边走边吃饮食不规律经常熬夜吸烟喝酒过度肥胖

想要远离胃癌，记住这些——

学会舒缓压力，合理作息，不要随便熬夜，适当放松自己；

三餐定时定量，少吃垃圾食品，吃早餐少吃夜宵；

戒烟限酒，少吃高脂肪、高热量、高盐、高糖食物，多吃新鲜蔬果；

及时检查幽门螺杆菌；

胃不舒服，要及时就医，不要自行买药了事；

重视胃镜检查。出现胃部不适时，不要拒绝医生建议的胃镜检查。