北大包丽案3年了：致命爱情，如何终止？（组图）

北大自杀女生包丽案，原定6月7日（昨天）公开宣判。

但在6月6日晚，包丽母亲却接到律师通知：宣判取消。

时隔三年多，这起案件依然悬而未决，迟迟没有定论。

这也再度验证了：

在亲密关系中，这种曲折、复杂且微妙的情感暴力，常常不是非黑即白，而是灰色的循序渐进。因此更加隐秘，更加难以定夺。

再度翻阅过往报道，关于包丽自杀前后的细节，我的内心依旧不寒而栗。

关于牟某翰的行为，

有人说他精通PUA操纵术，以爱之名行操控之实，不断摧残女方的意志和自我，从中释放他的暴戾与攻击性；

也有人说他存在明显的偏执和嫉妒妄想，占有欲极强，不断用黑暗吞噬他人的能量，属于人格分裂和心理缺陷。

目前我们缺少关于他的详细资料，无法对其进行系统评估。

但透过报道中公开的他跟包丽恋爱期间，两人的聊天记录和交往细节：

这绝不是一段健康正常的「恋爱关系」，而是一段足以把人引向深渊的「有毒关系」。

今天这篇文章，我想尝试从心理学角度，还原牟某翰对包丽实施精神控制的三道“阀门”，

以此悼念那个曾遭伤害，却无人知晓、孤立无援的阳光女孩，同时也给广大女同胞以警醒。

“阀门”之一：爱情轰炸

相互表达好感与爱意，是一段亲密关系开启的前奏。

在一段健康的关系中，它是存在界限和相互尊重的。

比如，他可能会直接向你表达欣赏与好感，但只有得到你的肯定回应后，他才会进一步靠近你；

可如果你的回应是冷淡的、抗拒的，他会充分顾及你的感受，不再贸然地给你带来压力。

而在一段有毒的关系中，它更像是包围式和轰炸式的。

比如，他可能会突如其来地向你表白，不管你是否乐意、是否准备好，立即向你展开疯狂追求：

每天对你嘘寒问暖，给你送昂贵的礼物，邀请你去参加派对，对你进行全方位“包围”。

乍一看，这个人似乎真的很“爱”你，很钟情于你；

但仔细观摩，这份“爱”的背后，往往还充斥着控制、占有和偏执的味道。

牟某翰和包丽亲密关系的建立，更像是后一种情况。

2018年5月，包丽念大二，是校学生会文艺部的部长，正在竞选主席团职位。

牟某翰比她大一级，任校学生会副主席之一，分管文艺部、文化部和体育部。

基于自己的职位特权，牟某翰推举包丽为继任者，并频繁地通过微信予以指点。

这份指点，充斥着满满的“控制人心”的味道——

南方周末《“不寒而栗”的爱情：北大自杀女生的聊天记录》

牟某翰的指点并没有让包丽竞选成功，甚至遭来学生在校园网上公开质疑，令包丽陷入舆论的旋涡。

事情发生后，牟某翰给包丽打气，表示如果追究责任，自己“背全锅”：

“我无所谓，老子是分管主席我怕他们？”

替包丽总结原因时，他认为包丽太单纯善良，但转而又说：

“这样更好，女孩子只要找一个保护自己的男孩子就行了，不需要懂什么进取和钻营。”

牟某翰这种带着权力和操纵的“照顾”，给包丽制造了一种安全的假象。

在两人因工作关系相处的一年多里，包丽在后期对牟某翰知无不言，乃至自己新交的男友是谁也一一告知。

那时她或许没有想到，在成为牟某翰的女友后，先前的坦诚全部变成牟某翰对她实行控制、打压和羞辱的“把柄”。

通过入侵式和包裹式的爱情轰炸，获取对方的好感与信任——

是有毒关系中的「第一道阀门」。

它的危险性在于，一切都看起来很“完美”，足以让人忽略掉其中的不和谐信号。

事实上，在学生会共同工作期间，包丽就意识到牟某翰脾气不好，牟某翰也向她坦诚，自己的脾气“从来就没好过”。

但在当时的包丽眼里，对方实在太优秀了，而且两人也很合拍，这个“小缺点”根本不是事儿。

2018年七夕，两人正式确立了情侣关系。

“阀门”之二：制造内疚

遇到问题，共同面对和解决，是一段亲密关系得以维持的关键。

在一段健康的关系中，矛盾和痛苦的产生，是双方共同的责任。

比如，

夫妻因为丈夫晚回家的事情吵了起来，冷静过后，

妻子：对不起，我不应该向你发火，我只是很担心你。

丈夫：对不起，我应该提前告诉你，单位临时有聚餐。

于是双方沟通达成一致：丈夫如果晚回家就提前报备，妻子想发火前先了解原因。

此后，双方一起执行约定，规避类似矛盾和痛苦的产生。

而在一段有毒的关系中，纠缠永远在于：你错了，你要补偿我！

这个“错”——

有时是客观存在的，比如：约会迟到，不守承诺，情感不忠……

有时则是主观臆想出来的，比如：你不及时回信息就是不爱我……

牟某翰和包丽交往的一年多的时间里，他揪出包丽最大的“错”是：

包丽不是处女，曾与前男友发生性关系。

牟某翰与包丽的聊天记录

基于这个“错”，他不断给包丽制造内疚，一步步将她拽进两人关系的深渊。

① 精神操控

根据聊天记录，牟某翰执着于女孩“第一次”的逻辑大致是这样的：

女孩子结婚前应该是处女，如果不是就等于犯了大错，

这样不仅要谅解男友犯的错误，还应对男友作出补偿，

惟有如此才有资格得到男友的爱，男友才会跟她结婚。

基于此，他曾给包丽连续发送了数十条信息，进行诅咒、痛骂、哀叹，

表达自己不想当一个“可怜鬼”和“接盘的人”。

并暗示包丽要“用尽一切力气”，为他“放下一切尊严”，“给出全部的爱”。

南方周末《“不寒而栗”的爱情：北大自杀女生的聊天记录》

② 边界入侵

顺着以上逻辑，牟某翰开始翻看包丽过往的聊天记录。

他经常纠结于包丽跟前男友交往的某些细节：

你后悔了吗；

他对你说了什么，你对他说了什么；

你们什么姿势，什么动作，什么感受……

一旦包丽表现出一丝质疑和反驳，就会遭致连篇累牍地咒骂，消息的滚动有时达到数十屏。

正是在连续数天的咒骂中，包丽开始软下来，感到痛苦和懊悔，并被迫承认“她后悔了”。

三联生活周刊《北大女生自杀案：她曾遭受无人知晓的暴力》

③ 彻底沦陷

基于这份“后悔”，包丽主动提到去纹身，以此证明她对牟某翰的爱。

牟某翰顺势提出想和包丽形成调教关系：

包丽要叫他主人，要自称小狗，甚至在公开场合也要这样叫。

相对于他前期恶毒的咒骂、质问和指责，这个要求显得松弛可爱，像是情侣间隐秘的小玩笑。

包丽立刻就答应了。

紧接着，牟某翰又提出要给包丽拍一组裸照，包丽几经犹豫，也答应了。

三联生活周刊《北大女生自杀案：她曾遭受无人知晓的暴力》

通过一个“错”制造内疚，将对方牢牢钉在耻辱柱上——

是有毒关系中的「第二道阀门」。

一旦你中了这个“内疚”的圈套，他就会站在道德至高点，对你进行残酷的打压和羞辱，一步步对你进行变本加厉的控制和索取。

“阀门”之三：融合共生

相爱时彼此珍惜，分开时努力放下，是一段亲密关系成熟的标志。

在一段健康的关系中，当矛盾和痛苦始终无法解决时，

要么会向第三方寻求帮助，比如找专业咨询师做伴侣咨询，看看问题到底出现在哪里，该如何更好地解决；

要么会慎重地考虑分开，各自负责各自的成长课题，各自负责疗愈各自的心理创伤，彼此相互成全与祝福。

而在一段有毒的关系中，只有永无止境的痛苦的纠缠，

它既不具备共同创造和谐幸福的能力，也不具备各自承担分离丧失的底气。

像所有在恋爱中不断磨合的情侣一样，牟某翰跟包丽也经常吵架闹矛盾，分分合合。

2019年5月，两人开始频繁争吵。

与之伴随，两人的称呼由曾经的“主人”和“小狗”，变成了“娃娃”和“妈妈”。

牟某翰会向包丽撒娇、认错、耍赖，也会在转瞬之间暴怒、咒骂、训斥。

这样一种关系的切换，用心理学角度来讲，就是两人彻底退回了“母婴融合的共生阶段”。

牟某翰变成了孱弱的“婴儿”——

需要源源不断地吸食“妈妈”的能量，以此满足自己的心理需求；

一旦得不到满足，就会感到极度恐慌，瞬间暴怒，拼命撕咬妈妈。

包丽则变成了孱弱的“妈妈”——

一边不断掏空自己，去满足“娃娃”提出的种种需求；

一边不断压抑自己，去承接“娃娃”喜怒无常的情绪。

5月14日深夜，牟某翰对包丽动手了。

当时，包丽清楚地意识到，牟某翰需要不断羞辱她，折磨她，令她感到痛苦。

她提出了分手。

随后，牟某翰用了几百字表达歉疚、悔恨、感谢和祝福，温柔缱绻，深情款款，还可怜兮兮地宣称，自己发烧了。

包丽于心不忍，选择了原谅，就像母亲无条件原谅自己的孩子一样。

但原谅，不是悲剧的终点，而是迈向死亡深渊的起点。

6月11日，牟某翰第一次在聊天记录里，明确且直接地提到爱情与死亡的关联。

三联生活周刊《北大女生自杀案：她曾遭受无人知晓的暴力》

在随后4个月里，牟某翰对包丽开启更加频繁的指责和咒骂，身体暴力也不断升级。

三联生活周刊《北大女生自杀案：她曾遭受无人知晓的暴力》

这种永无止境的侮辱和虐待里，一个始终伴随的主题是：

牟某翰需要包丽证明对自己的爱。

期间，包丽曾多次提分手。

但牟某翰始终不允许她离开，甚至不惜以”假自杀“做威胁，诱骗包丽回到自己身边。

通过制造融合共生，将彼此牢牢地捆绑在一起——

是有毒关系中的「第三道阀门」。

10月9日，走投无路的包丽，对牟某翰留下最后三句话：

“此生最遗憾的事情莫过于此了，遇到了熠熠闪光的你而我却是一块垃圾，妈妈今天给你谢罪了。”

随后，她吞下过量的安眠药，彻底滑向了死亡的深渊。

 写在最后 

短短三千多字的文章，不足以概括两人在关系中这种隐秘、曲折且复杂的情感暴力。

所以，我只能从心理学角度，从中尝试去还原，现实诸多有毒关系可能存在的共性。

并给广大女同胞以警醒：

在亲密关系中，一定要警惕这三道“释毒阀门”。

不要轻易掉进爱情轰炸的迷雾里，尊重你在彼此相处中的真实感受；

不要被动掉进制造内疚的陷阱里，觉察你在彼此相处中的痛苦来源；

不要盲目卷入融合共生的圈套里，坚持你在彼此相处中的自我独立。

而如果，

你很不幸地，刚好身处在这样一段有毒关系中，我会诚挚地建议你：

但凡能离开，请立刻！马上！坚决地离开！

如果暂时无法离开，请时刻保护自己，必要时一定要向外寻求帮助。

要知道，在一段亲密关系中，你很珍贵，你永远值得被更好地珍视。