【美女】看完女神的健身日常，太“促”了…（组图）

接触过健身领域的人，肯定对这位女神不会太陌生，曾经席卷各大网站上的健身女神，在间隔很长时间后，再次欣赏她的美图，依然会被吸引。

在座的各位，告诉我被吸引了不止我自己，来自欧美的Sophie Mudd，在一张貌美的颜值之下，陡然展现出来的极具杀伤力的身材，真的让一众网友都猝不及防。

紧致的腰肢，饱满的翘臀，逆天的长腿，在体态曼妙的同时，全身上下都透露出恰到好处的丰满。

每一寸肉都长得恰到好处，性感窈窕中透着健康活力，不经意的一举手、一投足，就能看得人怦然心动。

在运动方面，从她决定开始自律运动开始，便预示着她要经历很多难题，因为之前长期不运动，让小姐姐的体能素质、肌肉力量都很弱。

所以在健身方面，她要从最基础的入门动作开始学起，所以她练的格外吃力，即使这样她也并未退缩、放弃。

每周至少5次的打卡频率，在忙碌的工作生活之余，还一直坚持着固定的运动，只为迎接一个更加匀称漂亮、健康阳光的自己。

看完小姐姐的训练，只能用一句，“认真训练的样子真的很美”来形容了，这句话再贴切不过了，看，好身材就是这样虐出来的。

每一个训练项目，练起来都是有模有样的，和很多健身妹子一样的是，小姐姐对臀部训练更是情有独钟，也难怪她的臀部能够练的如此饱满了。

而为了保持低体脂率，在努力进行器械训练的同时，她还会严格有氧运动，以刷掉身材上多余的脂肪，自律到了极致，这样的妹子身材能不性感吗？太绝了。

走出健身房，小姐姐还特别喜欢户外运动，让身体永远处于积极运动状态，让她不管走到哪，都是那一道最靓丽的风景线。

健身运动是一件非常公平的事情，付出了多少汗水，最终都会在身体上呈现出来，看着镜子里日益紧致的肌肉线条，饱满有致的翘臀美腿，让她内心的成就感油然而生，是健身给她带来了全新的改变。

一直到现在，翻阅小姐姐的社交账号，仍然可以看到满屏都是正能量的打卡，这让其不仅在欧美圈中名声大噪，更是火到了全球，拥有了许多亚洲粉丝，这恐怕是对她健身且自律的最大认可吧。

这样一位优秀的欧美女郎，你喜欢吗？