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【美女】台湾“最美女老板”的身材有点过分了,过分好了…(组图)

2022-12-17 来源: 腹肌女神 原文链接 评论0条

随着健身热潮的不断兴起,在健身群体中,不仅有很多二十岁的年轻人,同样还是很多30、40岁甚至是50岁的群体,很多人都通过自己的自律和努力,收获了令人舔屏的身材。

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比如今天腹肌姐要给大家介绍的这位,来自台湾的小姐姐,陈咖喀,据说这位小姐姐,已经在社交博主圈中,已经红的发紫了。

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作为一名98后,虽然小姐姐年龄轻,但其他人在她这个年龄,可能还没去过健身房,而她已经在汗水的雕琢中,逆袭成为了辣妹,是一众小哥哥们最迷恋的女友类型了。

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小姐姐的肌肉线条堪称为完美,整体曲线立体分明,身材比例协调硬核,每一块的肌肉围度恰到好处,散发出了只属于女性的力量美。

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就如同雕琢出来的一样,要不你们自己看,小姐姐身高170cm,体重维持在120斤,乍一看上去给人一种安全感。

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小姐姐全年间体脂率,都维持在正常的水平上,身上几乎没有多余的赘肉,立体感十足的身材,看上去就爱了,这得多自律才能达到啊。

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性感火辣的小姐姐,让所有人的眼睛都为之一亮,而很少有人知道,最开始的小姐姐并不是这样,完全就是普通人的类型。

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好在她拥有超前的健身意识,想要度过平凡期,于是她便对健身发起了强烈的攻势,从有氧到力量,从体能到耐力,全方位的帮助自己塑造身材。

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作为一名运动达人,小姐姐平时在工作之余,每天都会抽出时间进行高强度训练,目前阶段她的健身计划以力量器械为主,后续会加强有氧燃脂练习,在挥汗如雨中不断打磨每一寸肌肉。

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可能会有小伙伴说,这样规律举铁、健康饮食、良好作息下的,生活会不会太单调啊,腹肌姐却想说这不叫单调,而是自律。

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其实很多网友现在都非常羡慕小姐姐的状态,能在工作之余还坚守自己的爱好,在外形上能充分展示自己的优势,这样一来在健身过程中,不仅不会感受到枯燥,而是更加的充满激情。

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这想必就是我们生活中最为理想的方式吧,在迷上健身之后,小姐姐的蜕变之路才真正的提上日程,几年下来,她完成了很多人都无法完成的逆袭。

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朋友圈经常听说“自律让我自由”,人一旦自律起来,起码能实现身材自由,身材管理是一项长期而艰苦的事业,定下心来,扎实行动,付出总会得到相应的回报。

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这款拥有“性感身材”的小姐姐,你喜欢吗?

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