梅西35岁仍纵横全场秘密公开！8年没碰2样“国民美食”（组图）
37岁的C罗以严格控制饮食体态出名，先前在记者会上移走代言的可乐一幕记忆犹新，不过35岁的梅西为了延长足球生涯，在饮食上也作出了相当大的牺牲，在营养师的建议下，他已经8年没有吃过2样国民美食。
梅西2014年为西班牙巴塞隆纳效力时，被教练直指“因为吃了太多披萨导致表现不佳”，之后在营养学家的指导下，断食汽水和披萨，至今8年没有再碰过。他这麽做除了延长球员生涯外，也是为了让能力重回巅峰，并尽可能保持下去。
梅西今年世界盃小组赛表现仍非常优秀。（图／路透）
梅西主要的饮食很简单，每天就是水、橄榄油、全麦、新鲜水果和新鲜蔬菜这五大类。早上起床只吃粗粮、新鲜水果、蔬菜，晚饭只吃糙米和鲔鱼。
比梅西年长2岁的C罗，在2018年被指出身体机能年龄相当于20岁的人，体脂率低于7％，肌肉含量则高达50％，而他当时年龄的标准体脂率为10％至11％，标准肌肉含量为46％。
梅西为维持体态放弃披萨。（图／路透）
今年卡达世界盃是梅西和C罗的最后一届世界盃，两位伟大的球员为了球场上的顶尖表现，无不在“吃”上面进行严格管控，显示除了运动以外，饮食对于一个人的健康、状态和维持身体机能巅峰无比重要。
专题：2022卡塔尔世界杯进入专题 >>
转载声明：本文为转载发布，仅代表原作者或原平台态度，不代表我方观点。今日澳洲仅提供信息发布平台，文章或有适当删改。对转载有异议和删稿要求的原著方，可联络content@sydneytoday.com。
相关新闻
今日评论
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明网站立场。
最新评论(3)
許鏻兮字景焱號惟壹
2022-11-30
3
回复
小霸霸诺瓦克也是这样，后来早早得渐冻症走了
xing_yan
2022-11-30
1
回复
卡塔尔是历史上最惨的东道主球队，而中国队尤其善于改写历史
Lok娜
2022-11-30
0
回复
这几天大家都唱衰美国队，今天赢了有些吃惊
热评新闻
+61
+86
+886
+852
+853
+64
