【美女】国产最“卷”的辣妹博主,这身材你“慕”了吗?(组图)
话不多说,先看图!盈盈一握的蚂蚁腰,饱满圆润的蜜桃臀,勾勒出犯规S曲线,这样一款的极致腰臀比,简直就是杀伤力爆棚。
同时更有清晰撩人的马甲线,富有泵感的倒三角美背,恰到好处地融合“力与美”2种元素,真可谓是健身爱好者眼中的YYDS。
除了尤物身材,颜值气质方方面面都很在线,精致小巧的脸蛋,温柔中透着一丝清冷的气质,相当具有辨识度。
好了腹肌姐也就不卖关子了,这位小姐姐来自安徽,VB:@Tami塔米塔米,是一名体育博主。
身高170cm,体重在110斤左右,体脂率15%,腰臀比达到了逆天的0.6,光是这一组数据,就不难猜出小姐姐在身材管理没少下功夫。
浑身上下找不出一丝多余赘肉,苗条的同时并不干瘪扁平,蜂腰翘臀大长腿,试问哪个女生能不酸,又有哪个小哥哥能不心动。
一切光鲜亮丽的背后,总有不为人知的默默努力,在很长的一段时间里,小姐姐都因为过于骨感而烦恼,为了让自己看起来更饱满健康,她决定走进健身房做力量增肌。
要知道瘦子增肌的难度,丝毫不低于胖人减脂,如今身上每一寸训练痕迹,背后是数不尽的汗水浇灌。
走进健身房,小姐姐开始了系统性的健身日常,力量训练循序渐进,慢慢的找到了训练要领,动作也越来越规范。
跟大部分健身小姐姐一样,臀腿训练也是小姐姐最为关注的,每周都会保持2-3次的练臀频率,使得原本扁平的臀型,日益饱满上翘,比例凹凸有致。
除了日常力量训练之外,小姐姐也特别重视有氧运动,力量和有氧结合起来,肌肉线条紧致的同时,刷掉多余的脂肪,身材会更加显得曲线感十足。
同时她在饮食上,更是严格遵循低脂高蛋白的原则,训练+饮食的持之以恒、不懈付出,让小姐姐的身材日趋完美。
作为一名体育博主,她更是加倍注重曲线雕琢,确保自己能以最饱满的状态,出现在大家的视线里。
只能说,这位小姐姐可能是,小编认知中最卷的健身博主了吧,各种风格驾驭自如,时而温柔性感,时而霸气酷飒…,随便一张照片都能让人眼前一亮。
毫无疑问,如果小伙伴们想要真正收获好身材,必须要坚定目标一步一个脚印,稳扎稳打地坚持前行,这才是收获成功的唯一途径。
这位自律的体育博主,是你的菜吗?