90后性爱导师：中产男女的情爱教练（图）

的确，她很漂亮，却不是传统审美中白皙骨感的美女。

她的皮肤呈小麦色，身体线条韵律动感，声音是低沉又有活力的烟嗓。真正吸引目光停留的不只是她的颜，而是一股不吝天性、慷慨展示自我的气息。

在她身上，全然没有谈论性爱时常见的扭捏与羞耻感，反而有一种“我们就是要在阳光下谈性说爱”的坦荡。

90后女孩罗南希，从事性教育工作和性治疗师超过4年，被粉丝戏称“是这个圈子里唯一看起来有性生活的人”，言下之意是，罗南希是一个有性魅力的女人。

罗南希2017年，在完成AASECT美国性教育与性咨询国际学分认证等专业学习后，她回国开始了自己的性科普工作。

从没有一个职业像性治疗师这样，既有大量需求，却又充满禁忌。

在性观念发生巨变的今天，年轻人的性焦虑却只增不减。根据性社会学家潘绥铭的调查，从2000年到2015年，在已婚或同居的年轻人里，男性中没有“性趣”的比例从4.8%上升到12.1%，女性则从12.8%上涨到27.3%；后浪研究所出炉的《2021年轻人性生活报告》中显示，男女性焦虑的TOP3中均有“技巧不足”。

我们好奇，以性技巧教学为切入口、尝试通过性知识的普及来改善两性沟通方式的“性爱导师”，到底是怎么开展具体工作的？

我们跟罗南希聊了聊，她所了解的年轻人床榻上的隐秘故事，以及这个新兴职业的快乐与苦涩。

原来身体上的专注才是真的性感

其实性爱导师的工作并不神秘，我现在的工作主要分为三部分：线上性技巧课程的研发，线下性主题工作坊，以及个案的性咨询。

我个人最喜欢的部分是线下工作坊，因为可以和真实具体的人产生互动，看到每个人身体和情感上的细腻变化。

关于前戏，我们曾经在粉丝群体里做过一个调查，一个很有趣的现象是，91.7%的人都认为前戏会提升性爱质量，让自己更容易达到高潮，但是经常做前戏的人却只有47%，超过50%的人认为虽然前戏很重要，但我就是不做。

这很有意思，包括也有一些夫妻来找我做咨询，比如一个老公说他真的不喜欢做前戏，觉得身体上会觉得很麻烦，但老婆总是发脾气觉得不够尊重她，认为把她当成工具人。两个人为此吵得不可开交，甚至要离婚的地步。

这就涉及到男女双方在性生活上的沟通问题。在“前戏沉浸式体验工作坊”里，我们有一个刺激的环节叫做“男女互相吐槽最不喜欢的前戏方式”。

通常每次工作坊参与者有二三十人，男女人数各占一半，大多是陌生人，偶尔也会有情侣一起来。我会让男女分开各站一排，面对面“大倒苦水”。

这时候气氛通常是轻松又微妙的，但是能够让大家克服性爱上的羞耻感，说出自己的真实喜好，同时又能够站在异性的角度去考虑对方的感受。

罗南希的线下工作坊现场

有的人是真的不喜欢做前戏吗，其实还是没有找对方法。关于前戏，每个人心中都有一个标准。对我而言，在肢体接触之前，一个眼神、一个话语、一丝触摸，这个逐渐靠近对方的过程都算是前戏。

我们在体验工作坊里设计了“五感练习”，通过“阅读、滴蜡、轻抚、绳缚、玩具、按摩”等方式，去唤醒学员们的视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉。

比如大家会两人一组，其中一人蒙住眼睛，将全部注意力集中在身体的其他知觉上。另一个人用羽毛棒轻轻拂过他的手臂，或者将温热的蜡油滴在他的后颈，再或者用绳带或紧或松地困住他的双手。

“线下工作坊”的捆绑教学

我还会让大家带一件生活中的常用物品，牙刷、纸巾、棉棒的不同触感都可以成为刺激情欲的好帮手。

这时候身体的一切细微感知都会被放大，身体会诚实地告诉你你喜欢什么，讨厌什么。是鞭子的刺激，是被绑住时的心跳，还是对方用指尖轻轻触碰你脚背时触电的感觉。我会鼓励大家把自己的感受说出来。

“线下工作坊”的五感练习

这么做的目的是为了打开人们身体的雷达，现代人的理性思维很重，常常忙碌到大脑带宽不足，但身体却变得迟钝和不敏感。而性爱是让人类回归原始身体感知的一种方式。

我记得有一位大哥在课前分享时说：“我承认我就是个直男癌，我就想来看看这边到底是干啥的。”课后他话锋一转：“这真的很可以，原来身体上的专注才是真正的性感。”谁都没想到看起来粗线条的人，却能说出这么哲学的话，很可爱。

在凡事都讲求效率的时代，在性爱上大家似乎也越来越急躁。人们变得无法专注，能够认真仔细地为伴侣做长时间爱抚的人越来越少。有的人像机器一样从来不看对方的眼睛，有的人动不动要看一下手机，我常常想，如果你不会利用你的五感，为什么你不去买一个充气娃娃或玩具呢，那样感觉说不定来得更快更强烈。只有当你能够感受到与另一个人之间细微的触碰，缓慢的停留，才能享受到专注的乐趣。

所以与其说我们做的是“性爱工作坊”，你也可以说它是“躯体工作坊”，我们公司的名字就叫做MyBodyKnows（我的身体知道），因为身体是最好的老师。 

从好奇心和不抗拒开始

我能够从事性爱教育方面的工作，像是受到一种原始生命力的驱使。

我大学读的是戏剧专业，但我从来没有想过去当演员。因为我长得黑黑的，又不是特别瘦，完全不属于中国传统那种白嫩精致的审美，然后我又不愿意为了上镜去折腾自己的身体。

大三的时候，我偶然在美国参加了一个性玩具的工作坊，老师介绍各种性玩具和精油的使用方法，然后会分小组用身体感受不同的性玩具，并分享自己过去的经验。在这个过程中穿插很多生理结构和性健康的知识。

当时对我触动很大，在面对这些比较禁忌的文化方面，我发现自己抱有一些好奇心和不抗拒的心态。

回国后我来到深圳，开始做一些女性社区，那是2016年，我发现当时国内很少人用内置卫生棉条，我想用那种导管型的卫生棉条，但大家都不知道那是什么东西。以此为契机，我开始分享性科普的内容。

后来陆续有医美机构找我去做一些性感训练营，为他们的女性会员提供性技巧相关的课程。我惊讶地发现，在30-40这个年龄层的女性有大量这方面的需求，而且有些人的性观念很扭曲。

罗南希的训练营

比如她们询问“我老公早泄，是不是我的问题，是不是我还不够好，我要在技巧上怎么改善。”中国女性的性自尊是比较低的，当性生活产生问题的时候，大部分女性的第一反应是自责，或者期待通过性的改善挽救已经濒临崩溃的婚姻。

2017-2018年，我开始在国内外密集地参加“人类性学”的培训学习，包括美国南加州大学的人类性学，纽约东西方人类性学研究所性治疗师的国际认证。

以前我一直是个不怎么爱读书的人，但学了人类性学之后，我才发现这绝对是学科选择和教育方法的问题。学校里面照本宣科地学习语文数学，真的非常不适合我，对我来说那些只是放在那里常常束之高阁的知识而已，但人类性学它不是简单的知识，而是一种智慧，它从我生活当中的每一个方面让我融入到与人的关系当中，与自然的关系当中。

当教授讲到男女性别议题的时候，我第一次跳出一个孩子的角色去看待我的父母，他们作为一个男人和一个女人，他们关系中的问题。以前我对我爸的态度很不好，但我逐渐理解到，这个社会更少给男性一个出口，让他们去展示他的脆弱，可能女性可以落泪，发个牢骚，或朋友圈吐槽，但男性大多只能缄默。

2019年，我在深圳正式成立公司，决心把性教育和两性的性潜能开发当做一项长期事业来做，在那之前，我的父母一直以为我是“误入歧途”的。

在我遇到的各种案例中，大家的大部分困扰首先是技术层面的。比如男性的疑惑总是离不开“如何才能更持久，如何才能让对方更爽”，而女性大多纠结于高潮这个问题，似乎我没有高潮我就不是一个完整的女人。

我想既然大家喜欢性技巧的方式，那我的工作就先从这个切入，性爱的实操问题虽然很有吸引力但却只是表面，我会将性生理、性社会学、性心理学的内容穿插其中，用躯体感知和训练的方式，最终希望提升男性和女性的性自信和性人格。

是自由的，也是性感的

我比较坚持躯体感知和训练的方式，是因为我在学习中真实感受过躯体的强大力量。

第一次是在一位德国科学家的性爱关系工作坊上。他邀请一位同学上前做一个身体动作的示范，我第一个冲了上去。

当时他在地上准备了一张厚床垫，他让我平躺下来，两条腿交替抬高到90度，然后持续交替拍打地面。就这样不到两分钟，突然莫名其妙的我情绪就上来了，一边拍打一边哭，从抽泣到忍不住狂飙眼泪。在我的头顶正上方有一盏圆形的白炽灯，让我脑中闪回到曾经在医院流产时的痛苦经历，当时我躺在病床上，头顶也是这样的白炽灯光晕。

有些压抑的情感我以为我已经忘记了，但是在特定的环境、通过特定的引导手法，当时的情绪就会从身体中一下子迸发出来。波动的情绪大概持续了半小时，平静过后，身体和心灵都得到巨大的释放，那种轻松的感觉让我重新开启对身体的认知。

第二次是在泰国的一次女团课上，老师带领女生们用身体搭建一个模拟“产道”。十几个女生一个挨一个呈跪姿，身体朝前双手着地，在双臂和身体之间留有狭窄的空间。有一个人会从这个拱桥状的通道努力向前爬，女生们轻轻晃动身体，发出轻微的嗡嗡声，模拟一个女性产道中的新生命的诞生。每个人都要体验这个努力向前爬的过程，直到穿过“产道”，完成“诞生”。

在这个简单的躯体训练中，每个人的感受都不同，有人悲伤，有人喜悦，而身体作为一个桥梁帮助你去连接到你自己的深层感受。

后来，经历过一段时间的躯体训练，当我能够自如地掌控以及欣赏自己的身体之后，我无意中发明了一种即兴舞蹈，我称它为“野魅之舞”。

罗南希跳舞

我从没有系统地学过舞蹈，只有偶尔上过两节Bachata的课程。当我随着迷醉的音乐，自然地张开双臂，扭动腰肢，沉浸在当下的摇摆时，我觉得我是自由的，也是性感的。

后来我跳舞的视频被放到网上，才发现原来那么多人喜欢我身体的律动，甚至想要去学。我就在女团课程中加入了身体律动的部分，但我的初衷并不是让大家跳得性感或者美丽，而只是单纯地听着指令做出律动，比如我会要求女生们前后顶胯，做一些她们平时放不开的动作，有些人如果做成性感的扭胯我会制止她们，我希望她们从社会上他人的凝视中脱离出来，先学会跟身体舒服地相处。

很多学员会问我，要如何提升性魅力。我只能告诉他们，保持健康，并且能够充满自信地展示自己的身体，性魅力才会由内而外地显露出来。

有了小孩我会告诉他

妈妈在做很有价值的事

很有趣的是，虽然都来自一线城市，但北京上海和深圳的参与者完全是不同的风格。深圳的学员特别爱玩，对新鲜事物充满好奇心，而且自带一种江湖气；上海的朋友稍稍矜持，更追求身心灵层面的感悟；而北京就像个三好学生，每个人上课的时候都特认真，恨不得拿小本本把学到的技巧都记下来，回去举一反三。

其实性爱导师其实是个挺劝退的职业，如果你想来赚钱，那建议还是换个行业。这个行业目前鱼龙混杂，而且也要面对外界的很多压力和不理解，也包括身边最亲近的人。

有时情绪不好的时候，我也会担心，这份工作最终还是得不到亲密爱人以及社会主流的尊重，由于各自背景文化、教育思维和开放程度所造成的分歧，是很难从根本上解决的。

即使自己帮助了那么多人，但在自我价值感的实现方面，依然是有缺失的。

但我能做的就是将这份事业持续做下去，如果男生他对这件事情很介意，那他不太可能成为我的男朋友。

我也会考虑如果我有了小孩，我该如何跟他分享我在做的事情，我能保证的是，他绝对会是一个从小接受良好性教育的孩子，有一天他有了成人的思维，我会骄傲地告诉他，你的妈妈在做很有价值的事。