【情感】长期单身对身体有哪些危害？这一个你根本想不到（组图）

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单身太久或分手频繁

对健康竟有这种危害？

对于单身，每个人的看法或许都不太一样，有人觉得「单身即地狱」，时刻奔走在追求真爱的征途上；有人觉得「一直单身一直爽」，没有恋爱困扰的人生更快活；还有人一边暗戳戳为别人的美好爱情吃柠檬，一边义无反顾地掐掉自己所有的小桃花，倒也能自得其乐。

但不知道你有没有想过，这些行为会给健康带来哪些影响呢？

今年1月份，发表在《流行病学与社区健康》（Journal of Epidemiology & Community Health）杂志上一篇名为《Do partnership dissolutions and living alone affect systemic chronic inflammation?》的论文就为我们揭示了单身问题背后的健康真相。

▲图片来源：参考文献[1]

研究学者对来自哥本哈根中老年生物样本库的4835名48~62岁的男女进行调查，旨在分析成年人的性别、受教育程度、分手/离婚次数、单身年数是否与身体的炎症水平有关。

在这项实验中，研究者通过检测血液标本中两种重要的炎症标志物——白细胞介素6(IL-6)和C反应蛋白(hsCRP)，就能获得被试者的炎症水平，再根据年龄、受教育程度、早期主要生活事件、体重指数、慢性疾病、药物摄入影响的炎症、急性炎症等方面进行多变量线性回归分析。

结果表明，与单身时长＜1年或从未失去过伴侣的男性相比，单身时长≥7年或分手次数≥2的男性，炎症标志物水平均有显著升高，而在女性身上却没发现这种联系。

研究人员认为这可能与男性失去伴侣的照顾后健康水平下降、男性更倾向于做出更多不健康的举动宣泄情绪有关（比如酗酒等）。

同时，学历越高的男性，单身年数和分手次数对炎症水平的影响越大，对受教育水平较低的男女则影响较小。而炎症水平升高对身体健康的影响会随着年龄增长不断恶化，甚至诱发癌症、心血管疾病、糖尿病等。

所以对广大男性同胞来说，长期单身和分手太频繁都会大大影响自己的身体健康哟，姑娘们可以广而告之自己周围的男性亲友们，谈恋爱的时候一定要好好谈，千万不能太渣。

▲图片来源：giphy

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单身男女最喜欢的伴侣特质

原来是它

很多人都在寻觅自己命中注定的灵魂伴侣，有些幸运儿已经找到，还有些仍在保持单身，虽然对甜蜜恋爱的渴望与日俱增，但脱单也不是一件那么容易的事儿，随着社会发展和观念更新，当代年轻人对命定伴侣的需求，随时都可能发生改变。

最受当代单身年轻人欢迎的伴侣特质，每个时代都可能不同，这两年新冠病毒在全球肆虐，除了社会发展和经济变动，它对人们的恋爱心态和观念同样造成了不可忽视的影响。

21年底，美国研究机构Match.com发布了2021年度成年单身人士研究报告，这是 Match.com的「美国单身」项目研究的第11年，该项研究的科学顾问是金赛研究所执行董事贾斯汀·加西亚和高级研究员海伦·费舍尔。

▲图片来源：参考文献[2]

这项研究调查了5000名18至98岁单身男女的情感需求、理想伴侣特质、约会方式、性关系、婚姻意愿等状况，结果表明，外表对人们的吸引力较去年有所降低，更多的单身男女渴望拥有一个成熟稳重、情绪稳定的伴侣。

调查数据显示，83%的单身人士想要一个情绪稳定的伴侣，与2020年相比有着显著上升。只有78%的人想要外表有吸引力的人，而2020年这一比例为 90%。最受单身男女欢迎的三项高票特质分别是：值得信任、可以沟通、让自己感到快乐。

▲图片来源：参考文献[2]

这种心态的改变也反映在他们的婚姻意愿上，想要找一个渴望结婚的伴侣的单身人数从两年前的58%上升到今年的76%，其中男性和年轻人这方面的需求格外突出。

从这些数据我们可以看出，当代年轻人对待恋爱和性关系变得越来越坦诚和认真，渴望与伴侣进行更多的情感联系，期待建立长期稳定健康的亲密关系，这与过去更偏好随意性行为的情况截然不同。

不管怎么说，起码这算是一个好现象，希望这份报告也能够给大多数想脱单的男生女生们更多的启发，思考自己想要什么样的伴侣和自己应该成为什么样的人。

▲图片来源：giphy

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为何有些人感染HPV

更容易得宫颈癌？

作为令所有姑娘都闻之色变的女性高发恶性肿瘤，宫颈癌可谓是当之无愧的女性健康杀手，而几乎99%的宫颈癌都与长期的HPV感染相关。

HPV感染在我们的生活中也很常见，约80%的性活跃期女性都有感染HPV的风险，除了宫颈癌之外，HPV感染还能导致肛门生殖器和口咽疾病，比如HPV6型和11型导致约90%的肛门生殖器疣，这也是我们一直以来呼吁适龄女性尽快接种HPV疫苗、定期进行宫颈TCT和HPV筛查的原因。

但我们之前也科普过，即使感染过HPV也不一定会得宫颈癌，超过80%的女性一生中至少有过一次HPV感染，超过90%以上的HPV感染可在两年内自然清除，只有一小部分人会发展为宫颈癌，那么为什么有些人感染HPV会更容易得宫颈癌呢？

去年发表在《柳叶刀-肿瘤学》上的研究论文或许能够揭示这一问题的答案：这项研究分析了来自英国生物样本库中的273377名年龄在40~69岁的欧洲女性的全基因组关联研究数据，其中有4769人患有宫颈上皮内瘤变（CIN）3级或宫颈癌。

▲图片来源：参考文献[3]

结果表明，与免疫系统反应和细胞凋亡机制相关的PAX8（rs10175462位点）、CLPTM1L（rs27069位点）和HLA（rs9272050位点），这三个基因上的常见突变与宫颈癌风险增加有关，因为这些基因出现突变会损害人体抵抗HPV感染以及清除癌细胞的能力。

此外，这项研究的数据分析还发现，有吸烟习惯的被试宫颈癌风险增加1.46倍，性伴侣较多也显著增加宫颈癌风险，第一次怀孕时年龄较大则与宫颈癌风险降低20%有关。

总之，这项研究结果证明了宫颈癌的遗传性和高危性行为的危害性，为我们所有人都敲响了警钟，性生活时做好安全防护，维持长期稳定的性关系是呵护我们自身健康的重点。

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不爱刷牙的危害

远比你想的要严重

消费主义盛行，各路商家的套路防不胜防，令所有人沉迷其中的除了手机电脑网络世界带来的「奶头乐」，还有被各种美味零食甜点满足的口腹之欲，高糖零食和高糖饮料、高盐高油的火锅炸鸡……几乎没有人能够拒绝这些形形色色的美食。

但零食甜点吃多了，再加上平时不好好注意口腔卫生、好好刷牙，口腔问题就接踵而至，牙龈出血、牙菌斑、龋齿、牙龈炎、牙周炎都会慢慢找上门来。

更可怕的是，牙周炎不仅会疼痛出血、破坏牙齿健康导致牙齿脱落、严重影响生活质量，还可能会影响人类的心血管健康，增加焦虑和抑郁等精神疾病的风险。

去年发表在期刊《BMJ Open》上的一项名为《Burden of chronic diseases associated with periodontal diseases: a retrospective cohort study using UK primary care data》的研究中，来自英国伯明翰大学领导的研究团队证明了，有牙周病史的人群，患心血管疾病、心脏代谢疾病、自身免疫疾病和精神疾病的风险会显著增加。

▲图片来源：参考文献[4]

这项研究调查了符合条件的64379名有牙周病史的患者，其中60995名患有牙龈炎，3384 名患有牙周炎，与未患有牙周疾病的对照组进行分析调研。

结果表明，有牙周病史的患者在平均三年的时间里：患有焦虑的风险平均增加了37%，抑郁风险增加了39%；患自身免疫性疾病的风险平均增加了33%（类风湿性关节炎最为普遍）；患心血管疾病的风险平均增加了18%；患心脏代谢疾病的风险平均增加了7%。

研究人员表示，有几种潜在的机制可以解释牙周炎患者动脉粥样硬化风险的增加。首先，牙周炎患者的一过性菌血症可能是致病性的。此外，牙周炎患者的促炎症介质水平升高，与动脉粥样硬化有关。有强有力的证据表明，牙周炎治疗可改善全身炎症标志物和心血管疾病风险的替代标志物，如血流介导的扩张。

不管怎么样，这也提醒我们要好好爱护自己的牙齿，少吃高糖重口味饮食，好好刷牙，做好日常防护，这才是对自己身体健康负责任的表现。