墨尔本最新研究，压力或对心脏有大影响，建议用瑜伽等活动放松（图）

澳洲一项最新研究表明，在治疗一类最常见的心脏病时，除了药物治疗和手术，应该开出瑜伽等其他放松技巧的处方。

《先驱太阳报》报道称，墨尔本Baker研究所（Baker Institute）的一篇文章强调了心理压力对于导致房颤的巨大影响。

房颤是一种常见的心律不齐现象，可导致心脏形成血块。在一项（至少对部分患者而言）可能改变疗法的研究中，Peter Kistler教授及其团队建议全球的心脏科医师采用一种更全面的方法，包括正念减压疗法和瑜伽来应对这种症状。

β-受体阻滞药、戒烟、戒酒目前被用于治疗房颤，外科医生会烧蚀或冷冻患者心脏内的疤痕，来帮助治疗重症患者。

然而，由美国心脏病学会（American College of Cardiology，ACC）发表的墨尔本研究结果表明，需要注意压力，以防出现血栓、中风、心力衰竭和其他危及生命的后果。

Kistler表示，通过了解压力是一种可改变的风险因素，引入缓解压力的技术，可以减轻症状，将患者从焦虑与疾病的恶性循环中拯救出来。

Kistler说：“我们需要更多认识到心脏病对心理健康的影响。目前的治疗没有考虑到压力的影响导致心颤，而心颤会引发压力，导致焦虑还有抑郁。医生需要多与患者讨论诊断对他们心理健康的影响。”

Baker研究所发表在《临床电生理学》（JACC：Clinical Electrophysiology）子刊上的一篇文章指出，压力可能会导致心脏出现生理变化，并促使人们接触其他风险因素，比如饮酒或吸烟。

但由于缺乏高质量研究来探讨放松对缓解心颤的影响，墨尔本的研究人员正计划对300名心脏病患者进行为期12个月的瑜伽试验。

Kistler说：“我们正在探索冥想和瑜伽的作用，它可以重置人体的内部神经系统。有研究表明，定期做瑜伽能够降低你的静息心率，也可稍微降低血压。要知道，内部及自主神经系统对房颤很重要。”