墨尔本最佳私人教练在哪?民众偏爱这家健身房(组图)
墨尔本的健身爱好者评选出该市的最佳私人教练——Bayswater集团训练工作室团队。
《先驱者太阳报》1月24日报道称,位于Mountain Highway的Body Fit Training Bayswater团队从该市几十个提名中跻身第一,来自Lilydale 's The Sweat Playground的Deb Potts和Beaumaris区Body Focus的Tiff排名也很靠前。
(图片来源:《先驱者太阳报》)
Body Fit Training(简称BFT)在维州开设逾80家健身房,近3年前,老板Ashley Tainton在Bayswater开了一家健身房。
该工作室团队还有私人教练Mariko、Bec、Reid、Mitch和Mark。
BFT每天开设50分钟的团体训练课,采用经过科学验证的训练技术,旨在降低体脂、塑造肌肉。
Tainton说:“我们挑战三个身体能量系统,三个不同的人体活动面,以及三种不同的肌肉类型,尝试在两周内达到目标,帮你成为全能运动员。”
Mariko正在参加一项国内比赛,她带着本报记者进行了一些训练。
Tainton已从事这行25年,他称通过健身房项目帮助会员改变他们的健康状况和体型,他感到非常兴奋。
他说:“刚开始训练,可能做不到很好或多有效,但4到6周后,就能看到提升,这改变了他们的生活。”
Tainton称,BFT Bayswater团队很荣幸能获得最高票数,成功离不开教练的辛勤工作和会员的良好态度。
Tainton说:“来的人使我们站稳脚跟。全是朋友,身边都是很棒的人,让一切变得更加轻松。”
(Sasha)