8岁8块腹肌，当年风靡全美的最壮男孩，躺平后终于感受到幸福...（组图）

好莱坞的一条大道上，29岁的Richard Sandrak走在路上，迎面走来的路人没有一个认出他来，更没有人上前找他签名。

然而二十几年前，Sandrak无论走到哪里，都会被追星的人群围个水泄不通…

一切只因为，Sandrak才8岁的时候是这个样子的…

是的，如今这位看起来平平无奇，穿着大裤衩的哥们，当年有一个叱咤好莱坞的响亮名号——世界上最强壮的男孩。

十几年前，年仅8岁的Sandrak坐拥有8块腹肌，粗壮的大腿和手臂远超同龄人，体脂率一度只有惊人的1%，人们称为“小大力神”。

他不仅是世上最强壮小男孩，还擅长空手道，是当年火遍全美的健美童星。

然而，谁能想到，“小大力神”光鲜的背后，却是一段被剥夺童年，充斥着家暴，被父亲掌控的阴暗历史。

噩梦般的日子结束之后，Sandrak选择彻底做回普通人，远离名利场的他，却感到了前所未有的幸福。

Richard Sandrak于1992年4月出生在乌克兰的一个小村庄，父母都是运动专家，父亲是跆拳道世界冠军，母亲是有氧运动专家。

1994年，父母为了更好的生活，带着Sandrak移民去了美国田纳西州。到美国刚安顿下来不久，Sandrak的父亲就做了一个惊世骇俗的决定：

让年仅两岁的Sandrak开始训练，练习形体拉伸和力量训练。

原来，Sandrak的父亲眼见在美国谋生困难，萌生了让年幼的儿子以健美童星出道的想法。

让一个几岁的幼儿当健美明星？听上去无比疯狂，Sandrak的父亲却是十分认真…

等Sandrak稍大一点，父亲又开始教他跆拳道，还开始在健身训练上加大强度。

一开始，父亲还只是给他上较轻的重量，循序渐进，可是没过多久，心急的父亲就直接给他上了大重量，还强迫他每天大运动量的训练。

从六岁开始，Sandrak几乎每天要做600个俯卧撑和仰卧起坐，300个下蹲，此外还要做其他的训练。父亲看管最严的时候，他一天要在训练房待6，7个小时。

而为了将Sandrak真正打造成健身童星，父亲一不做二不休，干脆给Sandrak退了学，自己在家里教他基本的知识。

不仅如此，父亲还带他去拜师著名的健身专家Frank

 Giardina，希望这位名教练能指导Sandrak练出更变态的体格。

就这样，在父亲和Giardina的督促和训练下，Sandrak的身体很快有了质变，他的八块腹肌异常显眼，身体的其他部分也满是肌肉，体脂率也低得吓人。

Sandrak的变态身体已经打造完毕，经师傅Giardina的引荐，Sandrak终于出道了。

Sandrak出道即巅峰，他很快被电视和杂志冠以“小大力神”的称号，频频出现在各种节目和访谈中。

经过节目包装，Sandrak以惊人的速度火遍全美，从大人到小孩，都开始疯狂追捧这位“世界上最强壮的男孩”。

Sandrak还很快成了好莱坞的新晋名人，每天被镁光灯环绕，被大批记者簇拥。

父亲总算露出了心满意足的笑容，他将儿子一手打造成为健美童星，如今终于达成。

靠儿子的名气，他每个月入账数万美元，而花在Sandrak身上的部分却少得可怜…

光鲜的背后，是以Sandrak身心健康为代价做出的巨大牺牲…

每天大负荷的训练，让Sandrak的身体严重透支，甚至有一段时间，Sandrak的体脂率低到只有1%，医生严重警告，说再继续这个训练强度，很可能有生命危险。

不仅如此，Sandrak还被彻底剥夺了童年，除了枯燥乏味的训练就是应付各路媒体，上各种各样的综艺节目。

在家里训练，动作稍不规范，就要遭到来自父亲的凶狠打骂和虐待。

Sandrak在全美刮的这一股“小大力神”的旋风在出道几年后彻底达到了顶峰，有电视台专门为年仅10岁的Sandrak量身定制了一部纪录片《世界上最强壮的男孩》，播出之后，再次引发了全美狂热…

然而，所有人都不知道的是，这场旋风中心的主角Sandrak已经快撑不下去了

2003年，Sandrak年满11岁的时候，一场突如其来的家庭变故终于拯救了他。

Sandrak的父亲因为对母亲长期家暴而被捕入狱，Sandrak终于获得了期盼已久的解脱…

父亲入狱之后，Sandrak光速切断了和父亲的全部联系，第一时间抛弃了健身训练，也推掉了一切和“小大力神”有关的活动，他决心抛弃“全球最强壮男孩”这个身份，彻底做回普通人。

从11岁这年起，Sandrak彻底告别健美童星的身份，开始上学读书，课余时间专注于兴趣爱好，做一些自己喜欢做的事。

只是他悲哀地发现，童年时期错过的教育，导致他基础相当差，无论自己怎么努力弥补，都心有余而力不足了。

就这样，一转眼二十多年过去，这位曾经的健美巨星又悄悄混回了好莱坞，但他的名字却早已无人知晓。

原来多年之后，Sandrak摇身一变，已经成了一名特技演员，专门扮演知名演员的替身，表演身体着火，跳水等一些高难度镜头。

如今的他，身形也和当年相去甚远，胸肌彻底消失，腹肌也退化成了一整块…

最近，29岁的的Sandrak接受采访，却对媒体表达了自己的幸福和满足：

“我再也不用举铁了，一想到那事儿就头疼…”

“现在经常没事就给自己点火（特技表演），虽然没人认识我，但我过得非常开心…”

当然Sandrak也坦言，固定的锻炼还是会有的，只是再也不会像以往那样，以健康为代价变态地训练了。

谈到过去的那段经历，Sandrak也彻底释然了，他说自己为当过“世界最强壮男孩”自豪过，但他内心深处，依旧藏着属于自己的梦想：

如果没有父亲逼迫他成为健美童星，他原本想和其他孩子一样上学读书，长大当一位“量子物理学家”，即使当不了大科学家，他也想努力成为一位NASA的工程师…

然而，这些梦想如今似乎都没可能实现了。