【美女】因195斤被霸凌!她9个月减掉70斤变火辣女神,这身材谁抗得住?(组图)
世界上总会有一些恶趣味的人,喜欢拿别人的身材看玩笑,甚至只因为外表而霸凌他人,简直坏到骨子里。
从小到大,这样的人在国内也不少见;在国外,这样的现象就同样存在。下面这位俄罗斯女孩Madisdon Rose就遭受过这样的霸凌。
金发碧眼,芭比长相,Rose这颜值这身材,很难让人把她和霸凌想到一块。18岁的Rose,身高177cm,体重也仅125斤,身材曲线也非常傲人。但这都是她现在的状态。
在精美的芭比颜背后,也有一段她不堪回首的过去。在曾经,她的体重最高一度达到195斤,甚至还因为身材而遭到同学的侮辱、霸凌。
Rose专门发了一条动态来记录自己从小到大的经历。小时候的她因为妈妈工作太忙,大部分时间她都在奶奶家度过的。按常理说,奶奶是最心疼孙女的,但她的奶奶却不是这样。
别人的奶奶都是有求必应,生怕饿着孩子。Rose的奶奶不仅完全不亲近她,甚至压根就不给她东西吃,就连饭都没有…在那段时间,她在奶奶家几乎都饿着肚子。
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长期以往,在奶奶家没东西吃的Rose,回到自己家就大吃特吃,完全不节制。很久之后,母亲才发现了Rose的异常,知道奶奶的作为之后,便不再将Rose送到她家。但Rose的暴饮暴食的习惯却一直留了下来。
就像很多“节食”减肥的人一样,一旦开始报复性饮食,就压根停不下来。Rose就是如此,这样的饮食方式让她的体重一路飞奔,在14岁时,就达到了195斤。在同龄人之间,她的身材显得尤为突出,又因为自身过于自卑,她直接成了那些坏同学的霸凌对象。
“肥猪”、“死胖子”…这样的词汇在我们学生也经常听到。虽然不知道他们用什么词汇来描述她,但也对她的心理造成了极大的伤害。“我没有朋友,还一无是处。”
还因为太过肥胖,她的身体也出现了各种各样的小问题。于是综合各种因素原因,Rose决定不再继续下去,决心要开始减肥!
她也详细记录了自己减肥的过程。首先是饮食方面,告别了最心爱的高热量食物:炸鸡、汉堡、蛋糕…严格控制每日的热量摄入,保证在1200~1600卡之间,并合理分配蛋白质和碳水的比例,保证营养均衡。
运动方面,因为Rose的体重基数大,很难做高难度的运动。在最初她只能每天进行步行运动,在身体渐渐适应之后再开始跑步。坚持半年之后,她已经减掉了45斤。
但在运动后期,她发现减肥的速度越来越慢,并且这样减下来的体型也并不能让自己满意。于是她选择进入了健身房,请私教给自己制定了一个更专业的运动计划。每天进行力量训练+有氧训练。
在接下来的时间,Rose更加努力。不到3个月,她又成功减掉15斤。从195斤减到125斤,9个月减了整整70斤,并且最大的变化更体现在身材上。
减肥过后,不光脸变得更加紧致,腰围只有58cm、臀围达到92cm。黄金腰臀比已经完美的呈现,凹凸身材也非常别致!而Rose本人,也觉得自己更加自信,更加阳光了。
随着身材瘦下来,Rose也渐渐走出了阴影。不光朋友越来越多,还直接开始了自己的恋爱生涯。猝不及防得撒起了狗粮,让人不知所措。
看完Rose经历,并不是想说“减肥是必然的选择”。相反无论胖瘦,身材没有任何问题,对别人身材有偏见的人才有问题。但如果身材真的影响到自己的健康,生理上也好,心理上也好,那也需要及时作出改变!