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【美女】健身的女生有多美?这位95后小姐姐的身材,也太辣了(组图)

2021-08-08 来源: 健身之星 原文链接 评论0条

人物档案

昵称:爱健身的小桃子

年龄:25

城市:赤峰

提起健身

很多女生总担心

自己会练得身材壮硕

但其实,女生练肌肉本就不易

撸铁更多的是帮助你塑造出良好的体型

今天就来介绍一名95后小姐姐

让她告诉你

健身的女生有多好看

【美女】健身的女生有多美?这位95后小姐姐的身材,也太辣了(组图) - 1

这位小姐姐叫@爱健身的小桃子

今年25岁

是个地道的内蒙古妹子

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小姐姐健身已有三年多的时间

身高170cm的她

体重维持在115斤左右

标准且匀称

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平坦无赘肉的小腹

还能看得见隐隐约约的腹肌线条

再好看不过

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虽然训练痕迹不算明显

但背部看起来肌肉紧致优美

宽阔背部和倒三角身材相得益彰

优雅且女人味十足

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大部分健身的女生都爱练臀

小桃子也不例外

她的翘臀饱满而有力量感

搭配着纤腰、长腿

更是让人大饱眼福

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身材火辣的她

随随便便一拍

就是大片的既视感

这颗浑圆饱满的“水蜜桃”

让人欲罢不能

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人前性感,人后流汗

确认过眼神

小姐姐也是经常去健身房锻炼的人

在起初的时候

小桃子也是出于好玩的心态而且尝试撸铁

没想到一接触就爱上了让自己疯狂流汗的感觉

从此彻底对健身着了迷

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在平时

小桃子会好好利用空余时间

到健身房进行锻炼

平均每周都会训练4-5次

胸、肩背、手臂、臀腿

一个也不曾放过

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小桃子也不刻意追求大重量

而是会采取低重量、高次数的训练方式

力求练到位、做得标准

看她的健身动图

实打实的养眼

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除此之外

她也会进行有氧运动

既能通过多种多样的训练方式

使得健身不至于枯燥乏味

也能燃烧脂肪

塑造出更加曼妙的身材

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虽然对小桃子来说

控制饮食、坚持锻炼很难

但她也会努力做到清淡饮食

选择健康高蛋白的食物

毕竟

通过自己的努力获得一切的感觉

真的很好

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经过健身房锤炼后的小桃子

身材挺拔健美

S型曲线前凸后翘

何况还有清晰的肌肉线条

完美诠释了什么是力与美的结合

走在街上

也是会被人喊辣妹的人了

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哪有什么天生的好身材

还不是用汗水和日复一日的努力换来的

【美女】健身的女生有多美?这位95后小姐姐的身材,也太辣了(组图) - 23

只要制定合理的吃、练、睡计划

并加以控制和坚持

你也能拥有这样令人羡慕的体型

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这位阳光、上进的小姐姐你喜欢吗?

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