不吐不快！再扒抗糖：保健品史上最“坑爹”的骗局

关于抗糖，老粉应该都知道我的立场了：我自己不会买，也不会推荐任何人买抗糖产品。

请看清楚，我不是说你“不能”买，而是我“不推荐”。

没有看过我之前文章的，可以点下面的链接补补课：

而在上篇文章里，我曾经扒过澳洲市面上各种抗糖产品在澳洲药监局注册的“功效”，拿澳洲某知名抗糖产品举例说明：

其他的澳洲抗糖产品，你们可以按照我的方法自己去药监局查，结论无一例外：它们几乎都有一个和“糖”有关的功效：“维护正常血糖“，或者“辅助糖代谢”，但没有一个产品的功效里，明确标注了“抗糖”。所以，澳洲药监局，根本不承认这些产品具有“抗糖”功效。

我文章里也说过：辅助糖代谢，和抗糖，不是一回事。并且我也拿澳洲Blackmores的血糖平衡片调侃到：

“我怎么没见有人把它当抗糖产品来卖呢？”

原文截图：

而今天，我就被我自己说的话“啪啪”打脸了。

这件事是某个粉丝留言告诉我的：

把Blackmores的血糖平衡片，在某宝某商家那里，不仅仅被当成了抗糖产品，号称还能“减肥”，我勒个去。

所以，今天，我觉得有必要再把两件事拿出来，说说清楚，不吐不快。

1. 辅助糖代谢，到底能不能“抗糖”？

2. 辅助糖代谢，到底能不能“减肥”？

先卖个关子：

最终的答案，可能会“惊呆”你。

问题1. 辅助糖代谢，到底能不能“抗糖”？

从概念上讲，答案再清楚不过：辅助糖代谢，不等于抗糖，简单来说：

辅助糖代谢---->维护正常的血糖值

抗糖---->对抗糖化反应

它们作用在两个完全不同的“领域”，请勿偷换概念。

大家首先应该清楚：只有血液里的糖，才会造成糖化反应（作为糖原储存的不会）。

所以不管你的血糖值是多少，只要血液里有糖，就有糖化反应在人体内发生。

当然，如果血糖值过高，辅助糖代谢的产品，可能会帮助降低血糖，进而减少糖化反应的发生，这点没有错。

但是，对于一个血糖正常的人来说，服用辅助糖代谢的产品，到底有没有用？这就要另当别论了。

拿辅助糖代谢公认最有效的“铬”来举例（在很多宣城可以抗糖的产品里，你都能见到它），它对于血糖正常的人来说是否有用？咱们拿文献来说话。

这是一项对随机对照试验的系统评价，符合条件的研究是铬补充剂摄入量≥3 周，受试者≥10人的随机双盲对照实验，把所有有关于葡萄糖代谢结果的试验和针对糖尿病或葡萄糖不耐受个体的脂质结果试验都包括在内，进行了汇总和分析。

结论是：铬补充剂，的确可以显著改善糖尿病以及低血糖患者的血糖，而对于非糖尿病患者，没有任何效果。

换句话说，辅助糖代谢的产品真能抗糖的前提是：你的血糖 “不，正，常”。

那么这里我想问问购买抗糖产品的各位，请问你们谁有糖尿病“？

所以，对于正常人来说，服用维护糖代谢的产品，可以说是毫无意义的！因为你根本“不，需，要”。

问题2：辅助糖代谢，到底能不能让你“变瘦”？
太高深的说了很多人也不明白，也懒得看。咱们索性就说简单点：

假设你吃了一个奶油蛋糕，这个蛋糕含有100g糖，很显然，从你吃进去的那一刻开始，这100g糖，在你的身体里，就要开始被“代谢”了。

听到“代谢”，很多人可能第一感觉就是“消耗”，就是“排出”，错。

糖的代谢在人体内分为两个过程：一个是分解代谢，一个是合成代谢。换言之，多了，储存，少了，合成......这都叫“代谢”。

为什么这么复杂？干嘛不吃进去多少就都留着，用的时候再用呗？---糖代谢为的就是一个目的：保持你血液中的“血糖平衡”。

因为我们的血液中不能有太多的糖，多了，那就是糖尿病。

所以，如果你是一个正常人，这100g糖吃进去，你的胰岛素会帮助你“代谢”掉过多的糖分，而这里所说的代谢，不是排出，而是“储存”。也就是说，胰岛素会帮助你把这些糖变成“糖原”，储存在你的体内（而非血液里），主要储存在骨骼肌（约占整个身体中糖的三分之二）和肝脏（约占三分之一）。

总之，吃了这100g糖，可能会暂时性的造成你血糖升高（但依旧在安全范围内），但很快，胰岛素就会把它们变成糖原，被你的身体储存起来，如果你的运动量不够，消耗不了这些糖原结果会如何？---过多的储存糖原就会经过一系列的“演变”，最终转化为脂肪。

所以说，辅助糖代谢，根本不能减肥。

而且恰恰相反，正常的糖代谢，反而是糖分转化为脂肪储存的必经之路。

那些拿抗糖产品当减肥产品卖的，难道你们不知道，糖尿病患者身体最明显的一个症状就是“消瘦”么？

有些人可能会觉得，胖人才得糖尿病，是的，胖人易得糖尿病，但一旦得了糖尿病，很多病人的表现却是日渐消瘦。

血液里的糖，无法被转化成糖原储存，而是从尿液中排出，因此，在需要的时候，无法变为能量释放，于是身体为了供能，只能去分解脂肪和蛋白质了。

所以，那些以为吃了“维护糖代谢”的产品，就能放心吃蛋糕的，你们搞错了一点：糖代谢并不是把那些你过多摄取的糖分“排出”体外，而正相反，是帮你把过多摄入的糖分“储存”在身体里。

所以，糖代谢不正常，才会瘦。

一边吃着产品去维护糖代谢的正常，一边还指望能瘦的，都该醒醒了好吗？

那些想通过吃抗糖产品变美的人，我想告诉你们：至今为止，还没有哪一种成分，通过人体临床实验被证实，口服后，可以有效抑制肌肤糖化反应的发生，进而改善肌肤状态。不服的，请拿文献来反驳。

我上篇关于抗糖产品的文章发布后，我看到居然有人巧言善辩道：“我们要的从来不是名字，是效果”---放屁。

就算你的产品真能美容，一个根本不能抗糖的产品，被当作抗糖产品来宣传，铺天盖地，洗脑式的灌输错误的概念，它可能造成的社会影响，到底有多大，你们心里真的没数吗？

当人们认为，可以安心抱着你们的产品，肆无忌惮的吃蛋糕，喝奶茶的时候，你们有没有想过，这可能给多少原本健康的人，带来疾病和危害？

对不起，这样的产品，就算效果再好，我看不起，更不会买。

文字游戏什么的，老娘没工夫陪你们玩，但吃进嘴里的东西，清清楚楚，明明白白，符合国家药监局的规范，这是消费者选择保健品，最起码的“底线”。

任何打着健康或者美容的旗号，虚假宣传，过度炒作的产品，都应该被抵制。