【女性】小心这种女孩高发的不治之症，它会让你当众放屁、肚子怪叫（组图）

大家好，我是田静。

你是不是也遇到过这种情况：一紧张就想上厕所，一吃生冷或刺激性的食物就容易拉肚子。或许你认为这是正常的生理现象，但如果你有以上症状，并持续数月，很可能已经得了一种叫「肠易激综合征」的病。

前几天，一个名叫七七的患病女孩找到我，说肠易激不仅让她痛苦，还让她成为周围人眼里的笑柄。她告诉我，这种病女孩更容易得，一定要提醒大家爱惜身体，让大家提前预防，远离这种让人社会性死亡的病。 

—01.“我得了一种不能再做女孩的病”—

“得了这个病后，我觉得自己再也不是女孩了。”这是七七向我倾诉的第一句话，也是她患病的第九年。肠易激让她的青春期异常拧巴。在没有得肠易激之前，她甚至不知道还有这么个稀奇古怪的病。它使人排便不受控制，不规律。肠胃经常胀气，肚子叫、肠鸣、放屁、拉稀都是常态。听七七说完这个症状，我怀疑是不是她过于敏感，把这个病夸张化了。

毕竟，只要是个正常人，都经历过拉肚子、肠胃翻滚的情况。但七七说，真实情况完全不是这样。肠易激患者的排便不正常，不是普通人受凉，或是吃坏肚子后拉肚子的程度。大多数人一出现肠胃问题，两三天左右就会好。可她不是。

整整9年的时间里，她要么是一天拉三次肚子，要么是连续便秘三四天。还有每天都有不中断的肠鸣、胃胀、放屁等症状。肠鸣，也不是普通的肚子叫。大多情况下的肚子叫，音量不算大，只有我们自己能听见。肠鸣，却像是肠道有一个属于自己的声带，周围人也能听得一清二楚。

幻想一下你进入游泳池，水在耳边大声晃动，或是水烧开时的剧烈咕噜声，里面还会时不时发出急促的打嗝声。这就是肠鸣的声音。肠鸣与肚子里上蹿下跳的气体，常常让七七肚子痛到脸色发白。但这都属于她能忍受的范围，真正让她难以接受的，是肠易激带来的「并发症」——歧视。最初，七七是在初中有了肠易激的症状，但她没当回事，做的最多的一件事，是忍耐。

可进入高中后，坐在她后桌的男孩子们，不再把七七当成女孩看。他们对七七的语言攻击，总离不开两个关键词：脏、臭。慢慢地，欺负七七的同学越来越多，到了下课的时候，班上有三四个男生下课后齐刷刷坐在七七身后。甚至从对她病症的攻击，上升到人身攻击。“她又脏又臭，都是因为她是个死胖子”。“智障！”

△ 患病后，七七被同学频繁嘲笑，仿佛有错的不是他们，而是自己。

七七成了一只鸵鸟。周围一旦有人，就会让她过度紧张。她学着把头埋起来，或是用自嘲来缓解肠易激给她带来的尴尬。

—02.焦虑、不规律饮食容易引发肠易激—

这种让人社死的病，是一种属于胃肠功能紊乱性的疾病，病因也非常复杂。

△ 肠易激综合征部分患病原理

在七七加入的肠易激病友群里，一位名叫小雨的病友，确诊了肠易激后，医生却给她开了抗抑郁的药。起初，她为了确认医生没有给她拿错药，仔细确认了一遍。医生告诉她，“紧张、焦虑、恐惧一系列的精神原因，也可能导致肠易激综合症。”

小雨是标准的互联网螺丝钉，996在她眼里都算幸运，她是9-12-7，连看病都要因为工作一再延后。四个月前，她焦虑到晚上睡觉都是CEO在梦里指责她没把工作做好。她的肚子开始频繁绞痛，公司厕所一排队，成了她最生不如死的时候。连续几个月的焦虑，换来了她「肠易激综合征」的确诊单。

病友群里的另一位群友王戈，患病5年，不是因为精神压力，而是过去不规律的饮食习惯造成的。王戈说，自己曾是一名出租车司机，被确诊肠易激，一点也不让他感到意外。那时候，他想多挣钱，白天跑完，夜里也要继续加班到十一二点。工作7年的时间里，他已经忘记好好吃饭是什么滋味。“每次吃饭都只是为了填饱肚子。”

在他眼里，食物健不健康不重要，像煎饼果子、烤肠、烤冷面这种出来快的食物，才是他眼里合格的三餐。后来，为了治疗肠易激，王戈换了一份休息更规律的工作。他说，“病痛是让人改变不好生活习惯最有效的方式，如果时间能倒流，他不会再选择过去的生活。”

而除了精神压力和饮食不规律，果壳网和第十一诊室也分析过肠易激综合症其他几大病因。

1.胃肠动力学异常

和一般人不同，容易得肠易激的人，胃肠动力反应常常比其他人更强。食物到达肠道后，肠道会把食物往下推动。肠道运动速度过快的人，容易一天拉好几次肚子。而如果肠道运动过于缓慢，就会便秘，三四天也没法上大号。2.内脏高度敏感不同人的胃肠道扩张、肠道肌肉收缩等生理现象的敏感性不同。内脏扩张，或肠道肌肉收缩越敏感的人，肠道中的气体和累积的粪便对肠道的刺激性越大。这也是为什么一些人一吃生冷或刺激性的食物，肠道就会有剧烈反应的原因。

3.微生物失调在我们的肠道里，存在着许多微生物，比如双歧杆菌、乳杆菌对于肠道运动有促进作用，而肠杆菌有抑制作用。原本这些固定的微生物在肠道里势均力敌，使得肠道的运动比较稳定。可菌群一旦失调，肠道运动无法正常进行，就有一定几率促发肠易激综合征。

—03.女孩更容易得肠易激一

得可能就是一辈子—病因复杂的同时，它也是发病率极高的病，在一般人群中占比约为1%～11.5%。

换句话说，每一百个人里，就可能有1到11人会得肠易激。而在这些患病率中，女性相比男性更容易得这种难缠的病，比例约为2:1。

究其原因，多半要怪到我们体内雌激素的头上。当我们进入姨妈周期前后，卵巢激素会明显升高，肠道反应会比姨妈期之外的日子更疯狂。这就是为什么我们在姨妈拜访期间，容易便秘、浮肿、拉肚子的原因。社交软件上，肠易激患者总能轻易找到组织。大家的病因不同，痛苦的程度却都到了让人揪心的程度。只要一发病，找厕所会立马成为他们当前最重要的事。有人戏谑自己已经成了一张活地图，能准确背出上班路上所有厕所。

△ 知乎上，患病16年的肠易激患者调侃得病后的自己，成了找厕所能手。

还有人找不到犯病与工作间的平衡，说来就来的生理反应又会反过来刺激患病人的焦虑。这种痛苦真是叫天天不应，叫地地不灵。

△ 肠易激患者深刻的痛

更有人因为这个病一坐长途就紧张到浑身直打哆嗦，普通人在车上能忍耐几小时的事，却成了他们最难的挑战。

 △ 憋大号，对于正常人来说并没有多难，但他们必须随时随地找到厕所解决

可这样的痛苦不是短暂的，一旦患上肠易激，就可能要一辈子重复身体上的痛苦。没有确切的实验结果表明，有任何药和治疗方式能根治这种缠人的病症。患有肠易激综合症的病人患病平均时间甚至可以高达16年。有极少数人能幸运地自愈，但大多数人只能接受肠易激带来的痛苦成为日常的事实。病友群里，有人忍受了它32年。就连总替人看肠胃疾病的消化科医生，也拿自己这身病，没有丝毫办法。

△ 消化科医生也拿自己这身病没办法

—04.对病友多一份善意，而不是歧视—

但对于病友来说，难的不止是肠易激病症本身，还有他们要遭受歧视的并发症。

患病人经历过将排泄物拉在身上的尴尬，身体接二连三放出臭味气体也是常事。

肠易激找上门来的那一天，把他们的尊严也剥夺了。

周围人的嘲笑和辱骂，常常让他们以为，仿佛该消失的不是病，而是他们。

而社会对于其他大大小小疾病的歧视，也存在同样的情况。

就像福建的13岁学生，治疗肿瘤回到学校后，学校老师不仅没有为他能再返校开心，而是将他安排在教室最后一排座位，以防他将病「传染」给其他同学。

△ 福建13岁男孩治愈癌症后，老师将他「隔离」起来他的存在，似乎像癌症一样瘆人。

也像有人患上乙肝，大家不是先去了解乙肝的传染方式和患病过程，而是在网上劝大家：

「远离他」；

△ 知乎上，有人提问发现同事有乙肝怎么办，并表明自己已经不和他接触「不要和他们恋爱」......

△ 知乎上，有人明确表明不会和乙肝患者恋爱患病人在遭遇病痛的折磨后，无论是身体还是心理，都会比健康的人更脆弱。

我们能为他们做的小事有很多，不难。

可以劝他们及时就医，也能给他们一句暖心的安慰，而不是选择再在他们心上再打上一拳。

毕竟，我们谁也不知道，下一个患上疾病的人，是不是自己。

田静后记：在杜绝疾病歧视的同时，我们也要在肠易激综合征近身之前，做好预防工作。

对肠道持续性的伤害，是肠易激综合征前期的起因之一。

因此，如果你发现自己吃某些食物必拉肚子，那以后就尽量少吃或者不要再吃。与此同时，减压也有助于预防和缓解肠易激综合征的症状。如果你已经有了巨大精神压力，不要排斥去看医生，而应该去专业的精神科医院做评估，或是找心理咨询。

最后，如果运动能为你带来积极的情绪，最好保持规律的运动节奏。有的肠易激患者曾经通过规律性的运动，达到了自愈的效果。简单来说，预防肠易激最有效的方式，是减少贪吃刺激性食物的旧习惯、放松心情，并且保持规律性的运动。

资本滚滚向前，大多数的我们都成了被裹挟的劳作者。大家没法好好吃饭，也忘记心安理得地休息是一种怎样的感受。但对健康的重视，永远才是一笔最划算的投资。