“头发都掉秃了！”澳华女疲于家庭工作难喘息！疫情重创移民女性，心理热线被打爆（图）

10月4日，深夜，11点30分。

罗琳的先生在楼上睡得死沉，鼾声穿过4个房间的3堵墙依旧清晰可闻。女儿也已经进入了深度睡眠，只有探出婴儿床的小脚丫偶尔抖动一下。对父女俩来说，这一天已经结束了，可罗琳的工作却才刚刚开始。

她看了眼凌乱的厨房和餐桌，决定先从这里开刀：一只干净的钢制深锅接了1/3满的热水，这样待洗的奶瓶和奶嘴不容易发出恼人的撞击声；锅碗上的厚重红油先用吸水纸擦去一些再放进洗碗机，这样洗出来才不会有残余；机器开动之后就可以拖地了，但在这之前，还要把女儿丢了一地的玩具整理好。

罗琳终于直起腰时，已经过了12点半。她已然有些恍惚，但依然没有上床休息——作为一名教师，疫情期间罗琳的教学转为了线上。她必须提前制作好课程教学材料，并准备与家长们讨论孩子们的进步与不足。

而等她忙完这一切时，已经是10月5日凌晨3点多，距离起床上班只剩下4小时不到。

在墨尔本二次封城的112天里，罗琳几乎每晚都是这么度过。

“大把大把掉头发，从没这么秃过”

名为Key Into Australia的研究组织提供给今日澳洲App的一份报告显示，在这场席卷全球的新冠病毒疫情中，澳洲移民女性受到的创伤尤为深重。

“在新冠肺炎疫情期间，50%的移民女性感到孤独和被孤立。”这份研究报告称：“此外，有高达73%的移民女性正经历着压力和焦虑。近50%的人表示自己承担了更多的家务，不仅如此，她们还要担心自己在国内的亲友。”

移民澳洲10年的罗琳去年初成为了一名母亲。她原本计划在今年修完产假后请家中老人来澳洲帮忙带孩子，自己好全心投入到事业中去，不料一场疫情就像暴风雨般突如其来，将她的计划泼了个透心凉。

“没人帮忙带娃，平衡工作和家庭太难了。你知道吗，说是‘Work From Home’，其实成了家的都知道，一旦有了孩子，你在家里就根本没法work。视频会议的时候孩子哭闹起来了，你哄不哄？哄，会开不成。不哄，会开不成。”

墨尔本解封后，罗琳母女在公园玩耍（图片来源：供图）

罗琳表示，疫情到来后的在家办公意味着公私的界限被突破了，工作事务对家庭生活形成了严重的干扰，而不得不时刻抽出精神去照顾孩子也意味着需要花更多的精力去跟上工作进度。“白天活干不完，只好晚上做。工作日活干不完，只好周末做”。

而一旦陷入这种恶性循环，就很容易感到焦虑，进而出现情绪危机。

“睡眠不足，心慌，还有偏头痛。每天大把大把的掉头发，我从没这么秃过。”她勉强开了个玩笑：“我先生不是没有帮我，他做了挺多家务。但他也有工作要做，而又总有些东西是他们男人看不到、注意不到的，我发现了总不能不管吧？”

“就……挺无力的。”

“疫情下，根本做不到男女平等”

何琰在澳洲一家知名高校从事研究工作，同时也是一位独力抚养两个孩子的单亲妈妈。在她看来，这场疫情里澳洲政府让女性做出了太多的牺牲。

女儿正在念高中，儿子则还在读小学，都是好动的时候，这一波疫情却把他们困在了CBD旁一处小小的公寓里，这一下，让何琰措手不及——大女儿天天上网课，约束在家里出不了门，天天哭着发脾气；小儿子憋得慌，在家里又跑又跳，闹得楼下的邻居受不了，来到她家门口大喊大叫。

而作为学术骨干的她坦言，在这种情形下，根本不可能做研究，只好不停地请假。

何琰接受记者采访发来的信息（图片来源：供图）

“澳大利亚说是男女平等、机会均等，但在疫情之下，根本不可能做到这一点，因为一旦一个家庭遭遇到了大人work from home，小孩school from home，通常都是妈妈做出牺牲（去照顾孩子）。这场疫情对那些有事业追求的单亲妈妈是重大的打击。”

何琰说：“每当发生社会危机或是经济危机时，女性总是成为受害者。”

值得一提的是，何琰表示，疫情到来之后没有得到过任何的帮助，一切全凭自己，这也让她意识到，有时会免不了羡慕那些没有工作、靠补贴生活带娃的人群。

“我这种全职工作的单亲妈妈，也就是一个人带孩子的所谓的高收入家庭，其实是最痛苦的。没收到过一分钱政府给幼儿的补贴或是给家庭的补助，还要比其他妈妈付出的更多——我也有朋友是单亲妈妈，但她不工作，就拿政府的育儿津贴，反而有的是时间陪孩子，还没有那么多的压力。”

心里热线打爆，8成来自女性

澳洲著名防抑郁干预机构Beyond Blue表示，在新冠疫情高峰期，该机构接到的电话中有80%来自女性，由此可见女性遭受疫情打击之严重。

被问及如何协助女性度过疫情期间的心理健康危机时，Beyond Blue心理咨询师Emma告诉今日澳洲App记者，“家庭内部的互相协助非常重要，伴侣间应当坚持保持有规律的锻炼和良好的饮食，尽可能与友人或亲人保持沟通。与此同时，也应当鼓励并欣赏对方，这些都非常重要。”

澳洲政府此前则多次表示，将推进在精神卫生和抗焦虑/抑郁方面的投资以应对新冠疫情给澳人带来的心理健康危机。

新冠疫情爆发以来，女性心理健康深受其负面影响（图片来源：网络）

值得注意的是，维州Alfred医院妇女健康研究中心的信息显示，自新冠疫情大流行扩散到澳洲以来，该机构接到的女性求助信息数量达到了前所未有的高度，而且各个年龄段均人数众多。

“我们从未接到过这么多的转诊病人。数据有力地表明，由于新冠疫情的影响，所有年龄段的女性都更容易罹患抑郁、焦虑和创伤后应激障碍（PTSD）。”院方称，还接收了大批的自残患者，其中很多女性在新冠疫情之前并无精神健康问题。

“女性在生育、照顾和抚养孩子方面负有很大责任。而疫情导致的社会孤立造成的心理后果、孩子在家上网课的压力，照顾老年亲属的职责，以及经济压力，都是这些精神问题的促成因素。”院方称。