陈嘉桦膀胱子宫脱垂！原因扎心：这些后遗症真不是女人矫情（组图）

去年，Ella陈嘉桦曾在社交平台发文，说自己因为生产过程有点困难，造成子宫和膀胱脱垂。

只要她打喷嚏、原地跳跃、跑步，都会造成尿失禁，导致整个护垫都湿掉，然后裤子也湿了……

最后，她不得不去做了一个悬吊手术，在身体里加了两条“线”，把下垂的膀胱颈吊到比较高的位置，以此来改善尿失禁的问题。

Ella是一个很了不起的妈妈，敢把自己的隐私说出来。

本来身体健康的少女，升级当妈妈以后总是感觉这儿不舒服、那儿不舒服，这真不是女人矫情。

为了养育孩子，有太多的身体难题需要妈妈克服了。

今天局长就带大家一起来看一下，当妈后都有哪些职业病。

01

乳腺炎

生完孩子以后，首先要有充足的乳汁分泌，才能够满足宝宝营养的需求。

一些妈妈为了让宝宝能吃上足够量的奶汁，就大量食用鸡汤、鱼汤、排骨汤之类营养丰富的食物。

这样往往会造成供大于求的状态，淤积在乳房内的乳汁不能及时排出，容易造成乳腺炎。

另外，还有一些新手妈妈哺乳姿势不正确，宝宝含接乳头的时候含的太少，容易损伤乳头，这样细菌就从破损的皮肤表面进入乳房内，发生乳腺炎。

预防方法：最好及时排空乳房，保持乳房乳头清洁，学习正确的哺乳含接姿势，避免乳头破损。

02

腱鞘炎虽然不是妈妈的专利，但妈妈是腱鞘炎的高发人群。

腱鞘炎根据发生部位不同，包括桡骨茎突狭窄性腱鞘炎和拇指屈肌腱腱鞘炎。

其发生原因有可能与孕期的孕激素水平有关系，孕激素水平升高，就容易出现关节部位的无菌性炎症，导致腱鞘炎的发生。

另外，与产后看孩子、洗尿布、做家务这些繁忙的劳动也有关。

桡骨茎突狭窄性腱鞘炎的疾病比较慢，通常是在腕部拇指的一侧桡骨茎突的部位出现疼痛，而且拇指的活动受到限制，局部会有明显的肿胀，拇指在屈伸的时候会发生响声，固有“弹响指”之称。

拇指屈指肌腱腱鞘炎一般发生在拇指或者中指，屈伸关节发生障碍，通常在早上醒来的时候疼痛比较明显，在活动以后症状减轻，手指经常既不能伸直也不能弯曲，像被卡住一样疼痛，所以被称为“扳机指”。

总之，不管是哪一种类型的腱鞘炎，只要发生了就会出现疼痛以及关节不灵活的表现，严重的甚至导致关节完全不能够活动。

局长提醒：通常需要x线检查或者磁共振检查，就可以明确诊断。

如果腱鞘炎症状比较轻，通常经过充分的休息就可以缓解症状。

症状较重也可以局部热敷和按摩，必要时可以通过药物来控制炎症。但如果效果不好，就需要手术治疗了。

03

产后漏尿

很多妈妈会在产后出现一个尴尬的情形，就是在增加腹压，比如咳嗽或者大笑以后，会出现不知不觉尿裤子的现象。

除了开头提到的Ella，脱口秀老司机黄阿丽也吐槽生完孩子后，最开始的那段时间她简直离不开纸尿裤。

这种情况与怀孕和分娩期间，女性的盆底肌以及韧带变得松弛有关系。

要预防产后漏尿，在孕期就要经常做凯格尔运动，也就是我们通常所说的肛提肌运动。

同时，孕期要注意体重控制在正常范围内，避免巨大儿的发生，从而避免难产。

产后也需要加强肛提肌运动训练，必要时去当地的妇幼保健机构做盆底功能筛查和相应的物理治疗，如果症状严重还有可能需要手术治疗。

04

腰酸背痛

妈妈经历了怀孕以及分娩的过程，身体的营养成分会有一定量的丢失，体力也处于一个亏空的状态。

还没有完全康复的情况下，还需要喂奶和照顾婴儿，所以很容易出现腰酸背痛的症状。

这些情况有可能与缺钙有关，也有可能与喂奶或者劳累导致的腰肌劳损有关系。

首先要注意适量休息，家人要帮忙多照顾孩子。

其次可以做局部的热敷以及理疗，必要时服用止痛药物。别忘了一定要加强营养，及时补充钙质。

05

膝关节疼痛

产后很容易发生膝关节疼痛，发生原因与孕期负重比较大，而产后卧床时间比较长，缺乏运动锻炼就很容易出现膝关节力量的不足。

另外，孕妇以及产妇的激素水平不同于常人，受机体内环境变化的影响，关节韧带很容易有松弛的改变，也容易出现疼痛的症状。

产后本就需要喂奶还要照顾宝宝，妈妈本身在孕期营养就有大量的消耗，如果摄入不足，那么就会导致缺钙，这样也会影响膝关节骨质的代谢，导致膝关节疼痛。

综上所述，妈妈的职业病还真是不少！

为了产后的身体健康，在孕前以及孕期开始就要做好准备，来应对产后可能出现的这些职业病。

比如，注意作息规律，营养均衡，及时补钙，适当运动，注意保暖等等，毕竟只有拥有一个健康的体魄，才能够提高带娃的效率。