面对压力越冷静越好？专家：不！只会让你越来越胖（组图）
【今日澳洲2月16日讯】Deakin University的研究表明，对心理压力过于歇斯底里或过于冷静，都对健康有害。
（图片来源：《先驱太阳报》）
身体活动与营养研究所的研究人员发现，反应强烈的人易患心脏病，过于冷静的人易肥胖和患精神疾病，而反应“刚刚好”的人“可能更健康”。
据《先驱太阳报》报道，精神压力学家Anne Turner说：“每个人都以为面对压力越冷静越好，事实不是这样的。适度的反应才是最健康的。”
（图片来源：《先驱太阳报》）
这项研究是同类研究中的第一次，它研究了包括心率、血压在内的神经系统反应，和压力荷尔蒙皮质醇等内分泌系统反应。
Turner博士说：“面对压力时，这两个系统都不可或缺，它们可以让身体做好面对威胁的准备。”
影响一个人压力反应的因素包括他们的身体活动水平、腰部的脂肪量、早年的逆境和基因。
(Cathy)
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最新评论(6)
S u n G o
2020-02-16
3
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有些话可以信，有些话不能信，是看个人的体力
桃苏
2020-02-16
0
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我减了肥是不是以后就不会冷静了？
cheungmin
2020-02-16
0
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不管做什么事情，都是适度就好啦
刘小咪Mia
2020-02-16
0
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把什么都放在心里的人真的很容易抑郁
Dr_ChosenOne
2020-02-16
0
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天哪！我不会心脏病吧
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