墨尔本155公斤女子狂减80公斤,几乎减掉了自己一半的重量(组图)
【今日澳洲3月31日讯】一个自称食物上瘾的女性讲述了她是如何从脑瘤疾病中生存后,成功减掉了80公斤的。
(图片来源:《每日邮报》)
55岁的Frances Caratozzolo来自墨尔本Coburg,她最重的时候有155公斤,现在重74公斤。
Frances Caratozzolo是两个孩子的母亲,她说,她成年后的大部分时间都在与肥胖作斗争,并因此不断受到嘲笑。
(图片来源:《每日邮报》)
她告诉《每日邮报》:“我和食物的关系就像一个伪装的恶魔,因为我是一个狡猾的食客,会偷偷地根据眼前的任何东西来衡量自己。”
“没有人看到过,因为我总是一个人待着的时候或是在完全隐私的空间里才做这件事。食物就是我自己选择的毒品——既方便又便宜。”
平均来说,她每顿饭要摄入800到1000卡路里的热量,而她每天的热量要高于5000卡路里。
她说:“直到我在30多岁时被诊断出患有干燥综合征(一种自身免疫性疾病)和慢性健康问题,我才决定要掌控自己的人生。”
(图片来源:《每日邮报》)
Caratozzolo女士说,她在欧洲家庭中长大,家庭价值观、传统和观念总是被食物所包围。
她解释说,正因为如此,她觉得有义务尊重自己的文化,参加家庭聚会。
她说:“结果,我在很小的时候就变胖了,这使得我遭受欺凌、歧视、虐待和还导致精神状态不稳定。”
Caratozzolo年轻时从未锻炼过,最多就是驱车500米到街角的商店为自己买零食。
她还面临着生活中各种各样的人的辱骂,经常听到诸如“你很胖”、“你很漂亮,但是你太胖了”、“你是个坦克”和“你永远不会有男人”之类的话。
她说:“我被羞辱和贬低,以至于我从来不想参与任何体育运动。”
“我毫不尴尬地说,我接受了很长时间的治疗,我的治疗师帮助我重拾内心的自爱,帮我找到了自己的灵魂。”
然而,由于她的慢性肥胖和健康问题,她不得不接受双髋关节置换手术,她的两个髋关节同时被置换。
她说:“我得重新学习走路、穿衣和日常生活的基本行为,但这并没有阻止我对健康饮食和锻炼的热情和热爱。”
不幸的是,在接受双髋关节置换手术两年后,她被诊断出患有脑瘤。
在她生命中,这一段时期实在是太混乱了,看到看到自己为健康而战,她意识到她再也不能把健康视为理所当然。
(图片来源:《每日邮报》)
当她从脑瘤手术中康复后,她觉得自己重获新生了。
所有这一切促使她达成了最近的健身成就,仅仅通过饮食和勤奋的锻炼就成功减肥了。
现在她有一个平衡控制的饮食计划,每天摄入1500到2000卡路里。
Caratozzolo女士遵循生酮饮食,包括高脂肪、中等蛋白质、低碳水化合物,并结合间歇性禁食。
这意味着在24小时内,她有16个小时不吃东西,所有的食物都是通过8个小时的进食时间摄入的。
(图片来源:《每日邮报》)
她的锻炼包括三个减脂个人训练课程,由一个Goodlife教练指导,她每周教五次Pace cycle。
“就是在这个时候,我决定在我的生活中取得一些惊人的成就,那就是获得资格证书”,她说。
“在我的整个学习过程中,我经历了很多困难,包括又换了一个髋关节。
“这最终导致我不得不把健身的愿望和学习放在一边。”
(图片来源:《每日邮报》)
勇气、决心和毅力让她在53岁那年花了9个月的时间完成了资格认证。
她说,她从事健身事业的最大动机和动力是帮助和激励他人,同时也改变了人们对健康和幸福的看法。
“我喜欢食物,但现在我用它来治疗我的身体,我的心理发生了很大的转变。Caratozzolo女士说:“我还得做个大手术,除去身上多余的皮肤。”
现在她在Goodlife健康俱乐部工作,她说这个俱乐部帮助她在事业上站稳了脚跟。
(图片来源:《每日邮报》)
在获得会员和同事的尊重和感激后,她每周都有固定的课程。
她说,这其中也会有挑战和挣扎。因为我做过各种各样的手术,我每天都要面对一些个人的问题。 “我花了更长的时间在Pace课程上学习具体的舞蹈编排,但我仍然能够克服每一个挑战。”
“这体现在我对自己所做的事情的热情和热爱,对会员的真诚关怀,以及我在帮助别人时所获得的个人成就感。”
“我相信,成为一名健身专业人士让我的生活充满了意义,这是我在其他领域无法体会到的。”
她说,我将继续努力改进,绝不回头。
(Sophia)