日本人跟拍福原爱24年的神作，戳痛多少中国父母（视频/组图）

上周日，日本乒乓球运动员福原爱发布的一条微博，让不少球迷为之惋惜：

虽然这位30岁的女运动员已告别赛场，但她从4岁到28岁的全部成长历程，却被日本富士电视台用3000盘录像带，追踪拍摄，并剪辑制成了纪录片《福原爱：镜头下的四分之一个世纪》——

这部纪录片豆瓣评分高达9.0分。而影评热门第一位，就是感慨纪录片导演20多年前选中福原爱跟拍的“神级操作”：

镜头下，3岁多大的小福原爱有多可爱？鹿姐姐找来了纪录片的一个小片段，被小时候的“瓷娃娃”萌翻：

纪录片《福原爱：镜头下的四分之一个世纪》片段

片段中，4岁的福原爱才长到和乒乓球桌一边高，就打败了小学二年级的男生，她开心地跑出场地，鞋跑掉了都不知道；而小福原爱输球抹眼泪的样子，分明和长大后没什么差别。

福原爱二十多年的人生，被纪录片浓缩成短短一个多小时。而福原爱的妈妈福原千代也一直陪伴在福原爱身边，从小的教育、细致观察和尊重，成全了一个“天才少女”的诞生和成长。

01

当别的小朋友缠着父母买各种玩具时，3岁的福原爱最熟悉的“玩具”是乒乓球。

因为看过哥哥打乒乓，福原爱也吵着要打。3岁9个月时，福原爱第一次打乒乓球。这个身高刚赶得上球桌的孩子，一打就停不下来。每天幼儿园一放学，就奔跑着回家练发球。训练的第一年打坏了三个拍子。

不过，4岁的福原爱自然并不明白自己为什么要不厌其烦地练球。天才之所以成为天才，得益于自身过硬的条件之余，更重要的那个天才背后懂得坚持和教育的家长。

发现福原爱的兴趣后，妈妈福原千代开始带着女儿学习乒乓球，成为了她乒乓球的启蒙老师。为了方便她和哥哥训练，直接把乒乓球桌放在了客厅。

那一年，福原千代42岁。

富士电视台首次把镜头对准福原爱，是在一次全国大赛上。身高只有100厘米的福原爱，面对比自己大很多的对手，第一次哭着跑向了妈妈。

在离球桌最近的观众席，梳着和福原爱一样发型的母亲千代，看着女儿跑过来，没有过多的安慰，而是打开福原爱的手掌，说：“来看一看，这是什么？”

手上写着福原爱和母亲的秘密暗号：集中、时机。球场上，时机就是一切。

福原爱的第一场比赛就打败了二年级的小学生，面对孩子出色的表现，母亲展露笑颜，毫不吝啬地夸赞她：“平局后能赢下真不错。”

但之后的比赛中，小福原爱的发球姿势不符合规则。这时候母亲严肃起来，“我知道你发球的时候有点紧张，不过把手张开抛起来，加油。那边的叔叔（指裁判）可生气了啊。”

在接下来的比赛中，福原爱又犯错了。这一次母亲不再继续安慰，把福原爱推回赛场，告诉她：“下一个球好好发”。

在福原爱输球之后，母亲也没有责备，反而为小福原爱加油：“总之就算不行也没关系，试试看，张开手，抛起来，张开手，抛起来……”

比起赢得比赛，福原千代更重视对孩子比赛礼仪和规范的教育。比赛结束后，妈妈第一时间让福原爱和对方道歉，因为发球不规范是不尊重比赛的表现。“就算只有四岁，但规则就是规则。”

因为输掉比赛跑出去、又不巧撞到脑袋的福原爱，越哭越厉害。妈妈没有继续逼她，选择了安慰。

球场之外，为了尊重规则，母亲每天一遍又一遍地训练她规范发球，并且制定了循序渐进的计划。

在纪录片里，妈妈不厌其烦地纠正福原爱的动作：“先停顿一下，看一看对手，然后看着自己的手再发球……”

对于母亲千代而言，练球的初衷并不是让女儿成为职业选手，而是陪伴孩子，创造属于自己和孩子的记忆。“一点儿也没有想以后会怎么样，就是每天兴致勃勃地和孩子一起练。”回忆起那段经历，妈妈表示。

母亲的特训让小福原爱有了飞速进步，短短一个月后过去，掌握发球规则的福原爱就有了很大的突破。

不久后的一场比赛，成了检验福原爱成果的关键时期。大战来临前，面对紧张的小福原爱，母亲紧紧地握住她的手，耐心开导：

而另一边，被福原爱扣杀后输了的二年级小男生哭着回到家长身边，换来的只有身边大人、队友们的推搡和冷嘲热讽：“自己不好好练习有什么办法。快打球去，去！”“人家在等着呢，等你呢，听见没！”

对一个难过伤心、渴望安慰的孩子来说，这样的冷言冷语，比失败的打击更残酷。习惯打压式教育，认为表扬会让孩子变得骄傲自负，然而这却很容易让孩子陷入自我怀疑的误区。

福原爱就是最好的反例证明：一句简单的夸赞和鼓励，化成一股背后的强大力量，增强他们的自信。

5岁的福原爱，就这样拿了第一个全国冠军。这个仿佛是被乒乓之神眷顾的女孩，受到了全国的关注。

只有在不为人知的角落里，镜头无意捕捉中，才发现这背后的“真正力量”。在所有人都离开练习场后，要求严格的母亲仍然陪着娇小的孩子练习。

这位母亲还有一本练习手册，上面用心地记录着女儿的性格特点。

练习手册

正是因为了解福原爱好强不认输的性格，妈妈才能一直敦促福原爱坚持练习乒乓球。比如，在福原爱一直打不好，开始哭哭啼啼后，妈妈就告诉她：“小爱不要太撒娇，不想练就算了，5个球练还是不练，你定。”

面对母亲的质问，即使哭得喘不过气，福原爱也倔强地回答：“别不练了！继续练！”

节目组坚持拍摄福原爱的原因，也许就是看透了这对母女组合之间的默契无间。

02

2000年，渐渐长大的福原爱，在面对强大对手时，已经学会忍住眼泪，但新的挑战会不断出现，福原爱也曾遭遇挫折。

2001年，12岁的福原爱，以特邀选手身份与36岁的前中国队员何智丽（日本名小山智利）对决，福原爱惨败。比赛结束，何智利称：“大家太大惊小怪了，在中国，福原爱这样的选手有1000个。”

听完这句话，福原千代醍醐灌顶：她果断放手，决定让12岁的福原爱独自去中国，参加中国第三级联赛。

“现在的话也许是最好的时机吧。”面对今后，当时已50岁的福原千代这样说。

什么阶段该采用什么样的训练战略，不同阶段该怎样教育孩子，是一门学问。北大才女赵婕曾说：“我最敬佩一种父母是，在孩子年幼时，给予亲密的照顾；在孩子长大后，懂得适时放手。”

12岁的福原爱独自踏上了去中国辽宁的旅途。福原千代纵使万般不舍得，也微笑着送别女儿，装作坚强，但是却久久不忍离去，眺望着孩子远去的背影。

福原千代虽然内心满是牵挂，但她知道孩子需要独立，她可以陪伴福原爱一时，却陪不了她一世。放手并不是等同于“撒手”，而是在陪伴和鼓励的同时，给予孩子自我成长的空间，锻炼孩子的自理能力。

福原爱离开了母亲，独自来到中国。等待她的是重重困难，她什么都要依靠自己。

自己洗衣服，自己负责生活起居，学会自理。

面对陌生的生活环境，小小的福原爱没有怯场，很快地和小伙伴熟络起来，融入了“中国圈子”。

这些生活上的小问题，对于乐观坚强的福原爱来说，都能一点点解决克服。

她面临的最大挑战是独自一人承受压力：独自站在比赛场上，回头望去，都是中国人陌生的面孔，寻不到妈妈鼓劲助威的身影。

在此之前，每一次观众席，一眼望去最显眼的那个人是妈妈；比赛前，压力大到全身僵硬，拼命加油打气鼓励自己的人是妈妈；比赛过程中，关键时刻提醒要注意时机的那个人是妈妈；输了球，忍不住哭出声来，再怎么严厉也会安慰自己的人是妈妈；拿了冠军，比自己还开心的那个人的也是妈妈……

福原爱知道，这次，她只能靠自己，不让妈妈失望。

“想要她技术变好的话，就不能去干扰孩子”。在福原千代眼里，给孩子信任和独立的发挥空间，有一些事情是不需要父母的。

而福原爱的表现也没有让妈妈失望：10战8胜的佳绩，证明了自己的成长和蜕变。

时机恰当的放手，何尝不是对孩子成长最好的陪伴。

03

虽然福原爱有妈妈无微不至的陪伴，但她的生活，并没有大多数网友想象的那样完美——

在这部纪录片中，几乎没有福原爱父亲福原武彦的身影。而在现实生活中，福原爱的父亲对她很严厉。

2008年，日媒曝光福原爱与网球王子锦织圭恋爱。但这份“姐弟恋”仅仅持续四个月就走向了终点。父亲在接受媒体采访时公开说：“无数例子证明，恋爱对竞技有影响，她可能是暂时被锦织圭迷惑住了。”

福原爱被拍到与锦织圭约会

迫于压力，福原爱站出来向公众道歉：“非常抱歉这件事给大家带来这么大的麻烦，我希望今后继续努力把球打好，不辜负大家的一片期望。”

刚回到日本，福原爱被记者紧逼而含泪鞠躬道歉

图片来源：视觉中国

有日媒曝出，福原爱的母亲和父亲在2008年就已经离婚，父亲福原武彦更是被整个家族赶出家门。“福原武彦是个不了解乒乓球的普通人，但他却总是干涉福原爱的乒乓球训练，父亲的指挥并没有技术可言。”有人这样评价。

更让福原爱焦虑的，是由于父亲经营的公司倒闭，从1998年到2013年间，她要负担全家人的开销。直到2013年福原武彦因为胰腺癌去世，人们才知道，福原爱与父亲五年来从未联系过对方。

“如果没有父亲我也不会来到这个世上，他对我的影响很大，无论是在我成长的过程中，还是加油打气提供良好的环境等方面，在此，我要衷心地感谢去世的父亲。”在2013年父亲去世后，福原爱通过经纪公司发表的声明中表示。

幸好，福原爱的成长过程中，有来自母亲、队友、朋友们的关爱。

如今，福原爱也生了一个女儿，谈到教育问题时，福原爱曾在一档日本综艺节目中自曝，她不想让女儿知道自己是乒乓球手。“将来和女儿打乒乓球时，要一边对女儿说‘妈妈不会呀’，一边反手就是一个扣杀。”福原爱开玩笑说。

如今，福原爱已经30岁，也学会了“爱的教育”。而这些教育，正包含在福原爱和妈妈度过的一点一滴珍贵的瞬间中。

等纪录片中的录制完成时，福原爱忍不住问导演，当时为什么选中她来拍这个纪录片？

镜头拉回1994年。在陪福原爱训练直到球馆空无一人时，二楼的栏杆旁，43岁的母亲用手指着下面的乒乓球台，一直对女儿温柔地说：“爱酱你看啊，大家都很努力呢！”