新州女子2年瘦了104斤!之前重达260斤,还称自己对食物上瘾(组图)
【今日澳洲10月14日讯】新州女子Lyndall Tonkin之前体重为260斤,从2016年到现在,她已经瘦了104斤,靠着做胃部手术、节食和运动。
(图片来源:澳洲新闻集团)
据澳洲新闻集团报道,来自新州中北部海岸Wauchope小镇的Lyndall Tonkin,是3个孩子的母亲,她称自己之前的体重是260斤。Tonkin说,她的生活失控了,因为自己对食物上瘾,而且主要是食用了大量的碳水化合物,如意大利面、白面包、棒棒糖和披萨等等。
(图片来源:澳洲新闻集团)
Tonkin说:“我那时候吃的都是垃圾食品,我从小就这样,长大了买不到衣服,总被人指指点点。”之后Tonkin胃部出现反酸,导致食道和胃部被腐蚀。Tonkin担心自己患上胃癌或咽喉癌,没有办法陪孩子长大,于是下定决心减肥。
(图片来源:澳洲新闻集团)
从2016年开始,Tonkin做了胃部手术,然后调整饮食,比如说早餐只吃炒鸡蛋,午餐吃金枪鱼和沙拉,晚餐吃肉和炒菜,下午加餐是水果,每周还可以吃一小块巧克力。Tonkin说:“我现在不吃面包这类面食,看到就恶心。”
再加上每天都去健身房,一去就是2个小时,2年下来Tonkin瘦了104斤。Tonkin说:“我现在感觉很好,也更有活力,不会像以前一样嗜睡,有更多精力陪伴我的3个孩子。”
(Effy)