邓超为拍戏暴瘦40斤，孙俪披露全过程：晕倒6次，真有饿哭一说（组图）

在娱乐圈中，明星为了拍戏增减体重是再正常不过的事情。

不过有这么一类演员，因为角色的需要，在短时间内要增减体重数十公斤，印度的阿米尔·汗、美国的马修·麦康纳都“干过这种事情”。

就在近期，邓超为了张艺谋的新戏《影》，在短期内暴瘦40斤的消息也引发了中国网友的讨论，那么他究竟是怎么减的呢？

9月6日，孙俪在微博上披露了邓超增重和减肥的全过程。

因为角色的需要，邓超一人分饰两角：一个身形挺拔，体重83kg，一个骨瘦如柴，体重仅有63kg。

首先，邓超需要在3个月内增重20斤。

为了增重，邓超吃了36顿火锅、42次夜宵。

去年2月的时候，他的体重是正常的72kg。

每天怎么被教练折磨呢？

划船器+杠铃俯身划船+杠铃弯举+高强度划船器。

而这组杠铃是25公斤的。。

最后，邓超还要以7.5-9公里每小时的速度，快跑10分钟。

3个月后，邓超顺利增重20斤。

而为了饰演剧中的另一个角色“子虞”，他需要再减40斤。

看看营养师每天为他准备的食谱。

各种粥、粗粮、水果，太素了，素得想让人哭。

用一个词来形容：惨不忍睹。

最少一天就吃俩鸡蛋。

这个时候，邓超的身体出问题了，因为过度瘦弱，免疫系统下降，容易犯晕。

消化系统也不好了。

减重45天后，开始感冒。

最热的时候，穿着长衣长裤，因为低血糖，在片场晕倒了6次。

孙俪还曝光了一张邓超在片场饿得要“巧克力”吃的画面。

但是他最终还是没有犯规多吃东西。

去年7月，邓减到了63kg。

说到这里，孙俪还透露：为了角色，体重是下来了，可是脾气涨了。

她感慨：后来我才意识到食物对人的身心健康是有多重要，没有吃的，人心情也会不好，所以真的有饿哭的那一说。

“不要学他，过度减肥，不益身心健康”，孙俪说。

邓超在《影》中如此减重，就是在消耗自己的生命啊。

看到孙俪公布的这些减肥的全过程，不知超哥在电影中的表现如何呢？