澳洲大学最新研究发现：失眠有治了！带个指环就行！骚操作不看不懂啊！

土澳最新科研！助眠神器！不用吃药只需带个指环就可解决失眠难题！究竟有多神奇？

失眠这个问题，你有木有遇到过？

大抵就是以上这样

你不是没有时间睡觉

也不是不想睡觉

而是眼光光等天光

躺清醒了一整晚！

目前市面上多的是各种药

什么安眠药啊，助眠片啊

安眠药吃多了会有依赖

助眠片药效因人而定

都不是彻底的治本方法......

澳洲大学研究最新发明：震动指环改变睡眠习惯！

而所谓的治本方法

一句话概括：

就是让你的睡眠习惯

在不用药的前提下

能够靠自身调整！

有可能吗？

据9号新闻网报道

位于南澳的Flinders大学告诉你：

有可能！

该校的睡眠研究小组在研究后发现

他们的这一发明能够有效

治愈失眠症患者的睡眠习惯！

靠的就是这枚指环般的工具：

据报道

这枚指环般的小道具

会在佩戴者睡眠后通过震动

使佩戴者醒来

并且在整晚都会在固定区间震动

调醒佩戴者使他再次尝试入睡

这种看似是

置之死地而后生的骚操作

好像非常莫名其妙.....

说好的帮助人睡眠呢？

半夜闹醒人是几个意思？？？

然而毕竟是大学的科学实验

都是拿实证数据说事的：

整个研究都是参考失眠症患者

经历疗程后的结果

结果发现：

全部人的睡眠习惯都改善了！

原因是这样的：

如果你能在固定区间内从睡眠中醒来

并且能够重新入睡

如此反复训练

是可以有效改变失眠者的睡眠习惯

教授Leon如此说道

55岁的失眠症患者Anna表示

之前自己一躺上床就各种想

总是睡不着

经过“指环”训练后

仿佛焕然一新！

现在能够有效控制自己睡眠作息！

而Flinders大学的这项研究

更是发现在所有参与者中

平均他们的睡眠时间更是比之前

多出了整整一个小时！

只能说

科学真是神奇的

人体多的是你不知道的事...

治疗失眠的疗程

竟然是半夜不断醒

然后再强行入睡改变睡眠习惯

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