澳人注意！你的口腔护理真的做对了吗？原来这个时间刷牙才是最重要的...（组图）
【今日澳洲3月12日讯】通常，我们会教育孩子每天刷2次牙，但同时希望成年人也能如此。但什么时候才是刷牙的正确时间呢？
（图片来源：澳洲广播公司）
据澳洲广播公司报道，墨尔本大学教授兼儿科牙医David Manton表示，清理牙齿的最重要时间是在睡觉前。那么早上刷牙应该是在早餐前还是早餐后呢？
Manton称，这并没什么关系。尽管很多人认为刷牙时为了清洁牙齿上的残留物，但主要目的还是为了清除牙菌斑。牙菌斑便是刷牙时刷下的白色东西，这也是导致蛀牙的原因。
（图片来源：澳洲广播公司）
饮食中的糖分会滋养细菌。牙菌斑喜糖，产生的酸会腐蚀牙齿，在牙齿上形成洞。因此，要减少含糖食物和饮料的摄入量，保护口腔健康。
（图片来源：澳洲广播公司）
专家建议家长避免给儿童果汁等含糖饮料，只需提供纯牛奶或水即可。此外，Manton指出，每个小孩都应该定期检查牙齿，防患于未然。
早餐前刷牙同样能改善口腔卫生。不论你和孩子何时刷牙，重要的是，每天应至少刷2次，尤其是在睡觉前。
（Lan）
综合编译声明：本文系本站综合编译和整理自多个英文来源，仅代表原作者或原平台态度，不代表我方观点，文章或有适当删减。未获本站书面授权严禁转载，在获授权前提下，转载必须在醒目位置注明本文出处和具体网页链接。对未注明而擅自转载者，本站保留追究法律责任的权利。
相关新闻
今日评论
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明网站立场。
最新评论(5)
丝思求人品
2018-03-13
1
回复
我每次吃了东西都会刷次牙
yu-win
2018-03-13
0
回复
我一直都是早上起床和晚上睡觉前刷牙
凌落纪
2018-03-13
0
回复
用漱口水就行了
Yami翻爪爪
2018-03-12
0
回复
牙齿还是不要勤刷，容易把牙齿表面的那层保护膜破坏掉
CICI-day
2018-03-12
0
回复
我一直都是上床睡觉前刷牙
热评新闻
+61
+86
+886
+852
+853
+64
