澳26岁大胖妞成功甩掉80斤变辣妹：“不需要戒甜食！”（图）
【今日澳洲5月2日讯】布里斯班26岁女子Holly Evelyn历经一年半的减肥长跑路，由原来105kg的大胖妞成功塑身为体重66kg的苗条姑娘。
（图片来源：《每日邮报》）
据《每日邮报》报道，这位从小对饼干、巧克力、快餐这些高糖食品毫无抵抗力的Evelyn在25岁以前体重一度达105kg，为了瘦身，她从身心两方面着手，开启她的减肥之路。经过一年半的减肥长跑，Evelyn成功甩肉80斤，如今变身为体重66kg的苗条姑娘。
（图片来源：《每日邮报》）
Evelyn的减肥之路并非一路平坦一蹴而就。她先是挑选了一套适合她的Drew Baird健身方法，并持之以恒；在饮食上，她懂得了克制，不是不吃甜食，而是在吃之前，要做好一番计划；还有，她的减肥之路上一直有来自家人朋友的支持和监督，这更加强壮了她的信念，让她不至于因无聊无趣没有动力而中途放弃。
（图片来源：《每日邮报》）
对于同样想要瘦身的广大女性同胞，Evelyn的建议是首先要培养一个良好的生活习惯。她说：”只有当你开始坚持每天改变一点点，你才能够改变你的生活。”
(实习：Alex 责编：Effy)
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