林志玲练出人鱼线？网友：这大长腿的格斗妖精我爱了！

话说我们的志玲姐姐结婚了

嫁给了在日本很出名的黑泽良平

但MAX发现了日本还有一位

长相神似志玲姐姐的未婚女神——赤井沙希

在日本

粉丝亲切地称呼她为“摔角妖精”

在格斗界是绝对的女神级的人物

除了职业摔角手的身份之外

赤井沙希还是一名模特和演员

身高174cm的她

有着令麦鸡十分艳羡的大长腿

我愿意用20年寿命

去换这样的腿——麦鸡语录

看她的自拍

大眼睛温温柔柔的

但你绝对想像不到

她在赛场上英姿飒爽

拥有绝对自信绝对力量的样子

而且她的成绩也是相当的瞩目

2013年加入日本摔角联盟DDT

正式进军女子摔角界

15年就拿下DDT摔角团体的铁人三项重金属王

在比赛赛场上的她真的是又美又飒

身体宇宙中彷佛随时都能

迸发出强大的力量碾压对手

看她和别的格斗选手

在一起的不同画风

真的是又厉害颜值又高

麦鸡真的可能对她夸不够

赤井沙希的父亲

也是一名前职业格斗拳手

但是3岁因为父母离异

赤井沙希没有和父亲一起长大

也许是机缘巧合

继承了父亲的格斗基因的赤井沙希

最终也成为了一名格斗选手

说实话，赤井沙希不同于

和其她格斗选手的画风

除了颜值以外还有身材

虽然她一直有健身也有着人鱼线

但是相对于其她维度比较大的格斗选手

赤井沙希怎么看都是比较瘦弱的

所以怪不得就有很多人因此质疑她

是否真的能打格斗

但是沙希说

“我相信正因为是我，才能够做到”

并且她从2009年开始

就一直在做力量训练

通常在我们的概念中

一定会是认为肌肉越大力量越强

印象中的大力士总是有着强壮的身体

所以才会对沙希这样比较瘦弱的体格

能否战胜强化的对手而还有疑问

那么问题来了

其实力量和肌肉之前确实有着紧密的关系

但并不是绝对的正相关

举个栗子来说

两个力量举运动员和健美运动员

若体重相同的前提下论力量

力量举运动员肯定会比健美运动员大得多

而力量相同穿的前提下

健美运动员的块头绝对是要超过力量举运动员的

因为我们健身追求的肌肉块头

因此如果你是力量举比赛

那么你多小的块头都无妨

而如果你参加的健美比赛

只要你肌肉到位

那么多小的力量也无所谓

格斗也是相同的道理

比赛的最终能力和块头

并没有那么必然的联系

而关系到力量的大小

一般来说有下面这些因素

我们的肌肉纤维力量有弱有强，因此如果你的某一肌肉中，较强的肌肉纤维力量比较多，那么你的力量很有可能就比较大，而影响肌肉维度的是全部的肌纤维数量；

即便是同一种类的肌纤维，力量与维度的大小也非正相关，它的力量主要取决于肌纤维内横桥的多少，而围度主要取决于肌纤维的肥大程度。

整体上来说，力量和各大肌群协调发力的能力成正相关，各大肌群协调发力的能力个体差异很大，而练肌肉的人因为追求孤立刺激肌肉，恰恰不需要这肌肉协调发力；

肌肉发力速度越快，表现出的力量就越大，这完全是力量训练的内容，与肌肉围度无关。

所以，MAX想说

如果沙希的目标是格斗力量

那么完全没什么必要去在意肌肉维度

同样的道理

如果我们的目标是肌肉

也完全没必要羡慕那些力量很大的人

只需要日常和MAX一起

努力训练即可~