左手纪录右手健康，你是哈登你选哪样？

[摘要]纵然哈登足够强大，但终归是肉体凡胎，场场高强度运转在不断加重着他的身体消耗，在过去7场里，哈登有5场比赛的登场时间超过了40分钟，疲劳感会随着比赛的积累变得越来越明显。

撰文：猫大熊

对阵魔术，哈登拿到38分，连续16场30+追平了2003年的科比，成为NBA历史上第七位完成这一壮举的人，前六位是张伯伦、霍金斯、拉里-琼斯、贝勒、贾巴尔和科比。

能够缔造历史固然是好事，然而，火箭却在这场比赛里末节崩盘，哈登本人三分球17投1中，在这波创造纪录的过程中，他有着难以言表的苦衷，和当年的科比相比，哈登在创造纪录的过程中实在太累了。

哈登连续16场30+效率逊科比

哈登追平科比

哈登的这波连续30+始于2018年12月14日对阵湖人，他在当场比赛里轰下50分10个篮板11次助攻，就此开启了长达一个月的30+之旅，在这波连续16场30+当中，哈登场均拿到40.3分7.4个篮板9.7次助攻，场均获得13.6次罚球，场均罚中12.1球，投篮命中率为41.7%，三分命中率为38.4%。

科比当年那波连续16连胜出现在2003年1月30日对阵太阳，飞侠当场拿到了40分5个篮板4次助攻，自那之后，科比开始了一波神奇的表演秀。

在科比连续16场30+期间，他场均拿到40.4分4.9个篮板3.7次助攻，场均获得12.1次罚球，场均罚中10.3球，投篮命中率为47.5%，三分命中率为42.9%。

通过数据对比不难看出，哈登和科比的得分旗鼓相当，自从1972-73赛季以来，能够在16场周期里场均拿到40+的人物仅此二位。

但在投篮效率方面，当时的科比要胜过如今的哈登，这和两人的打法有着直接关系，科比所处的年代并非是小球时代，进攻以传统的阵地战为主，在连续16场拿到30+的过程中，科比一共出手469次，但三分球只是占据了其中的84次，在大部分时间里，他主要依靠自己的突破和中距离跳投制造杀伤。

哈登的进攻方式遵循魔球理论，局限于篮下和三分线外，要么利用突破杀入篮下得分或是制造犯规，要么就是在三分线外出手，在连续16场30+期间，哈登的三分球出手高达242次，占据了总出手比例的57.3%，正是大量的三分博弈使得他连续12场命中至少5个三分，远远刷新了库里保持的纪录（连续7场）。

但再好的三分手同样有手冷的夜晚，譬如对阵魔术这一场，哈登的三分球是尴尬的17投1中，创造了NBA历史命中1记三分球的出手纪录，事实上，这种近乎“头铁”的三分攻击本身就是九死一生，明知道手感糟糕的基础上，硬是要和趋势作对，结果可想而知。

既当爹又当妈！登哥任务量超科比

哈登努力带动队友

当年的科比，在球队中扮演的角色是“杀神”，他所肩负的任务简单粗暴，就是直接摧毁对手的防线，不需要刻意肩负组织重任，在当时的湖人队中，并没有一个真正意义的传球型控卫，这和球队主打三角进攻也有着一定的关系，由于进攻发起需要通过跑位、挡拆来创造空间和单打机会，因此，传球是每个人都需要具备的技能，当时，不仅仅科比可以传球，费舍尔、福克斯、奥尼尔、霍里以及布莱恩-肖等人都能够在比赛中有效完成转移球。

在连续16场30+期间，科比的场均助攻数只有3.7次，甚至不及赛季平均数据（场均送出5.9次助攻），科比将专注力更多用在了得分方面。

而相比之下，哈登身兼数职，火箭的进攻体系决定，他们是一支依赖球星单打，靠分球来拉动进攻的队伍，特别是在保罗缺阵的基础上，哈登是既当爹又当妈，得分组织一把抓。

在连续16场30+期间，哈登场均送出9.7次助攻，也要超过赛季平均水准的场均8.8次助攻，这意味着，哈登的进攻和组织都有所加码，当时，科比身边拥有一个巨无霸的奥尼尔，鲨鱼在篮下的牵制力也能够最大限度的反哺科比，让后者获得更轻松的得分机会。

而如今，在CP3休战后，只剩下哈登一个稳定的单打手，卡佩拉的自主进攻能力并不强，他在大多数时间需要吃饼来制造威胁，火箭的后卫群同样需要哈登输送炮弹，在过去15场比赛里，哈登的球权使用率已经达到了40.8%，这个数据是什么概念？

在NBA历史上，此前只有一位球员单季球权使用率达到40以上，正是2016-17赛季独自带队的韦斯布鲁克。而本赛季的哈登（39.22）已经高居历史第二位，正在接近这一极限。

正所谓物极必反，每个人都明白，凡事一旦到了极限，就等同于走向风险。

哈登显露疲态！连续30+纪录难超飞侠？

哈登累了

纵然哈登足够强大，但终归是肉体凡胎，场场高强度运转在不断加重着他的身体消耗，在过去7场里，哈登有5场比赛的登场时间超过了40分钟，疲劳感会随着比赛的积累变得越来越明显。

这场对阵魔术，哈登直到第二节还剩1分29秒时才命中本场首个三分，他之前的外线投篮是6投0中，到了第三节结束时，哈登的三分球已经变成了13投1中，但他的反常并没有引起火箭足够的警醒，在打满第三节的基础上，哈登在末节开始后并没有获得休息，而是继续留在场上。

需要注意的是，在第三节结束时，火箭是带着领先优势进入末节，德安东尼之所以没有将哈登换下场，本意是希望他在场上帮助火箭扩大一些领先，去建立更厚实的家底儿，直到领先10分后，哈登才被豪斯换下场，此时，他已经在下半场连续打了15分钟。

然而，在哈登下场后，德安东尼一看场上形势不妙，立刻变成惊弓之鸟，他只让哈登在板凳上休息了1分多钟就重新登场。

最终的结果是，哈登在魔术面前丧失了魔力，他最后时刻的三分连续打铁，眼睁睁看着对手带走一场胜利。

在输给魔术后，火箭主帅德安东尼表示：“你不能总指望詹姆斯-哈登每场比赛都变成超人，其他球员也需要做出自己应有的贡献。”

话虽如此，但求胜心切的德帅的确把哈登当成了超人来用，他本应明白，60+三双之夜无法复制，体能的消耗直接影响到投篮的技术动作，忽视人体的自然规律，必然要付出代价。

哈登三分球17投1中，这不免会让人想起了上赛季西决对阵勇士的第七场，当每个人精疲力竭时，这种三分球在篮筐上砸啊砸的感觉是多么无助。

（哈登vs魔术38+9+12集锦）

更令人为之担忧的是，在这场打了43分钟后，哈登又将会带领火箭背靠背迎接灰熊的挑战，孟菲斯是联盟节奏最慢的球队，他们更崇尚身体的对抗，本赛季，灰熊的防守效率为105.8，在联盟排名第五，他们场均只让对手在禁区拿到41.6分，排名第二，对于火箭而言，挑战又来了。

值得一提的是，本赛季前两次对阵灰熊，哈登均打出了不错的表现，去年12月16日，他拿到32分12个篮板10次助攻带队取胜，1月1日对阵灰熊一战，哈登又轰下了43分10个篮板13次助攻的三双，但正如对阵魔术一样，每一场都是不同的故事，与其让哈登继续玩命肉搏，不如让火箭每个人肩负起责任，真正呈现出百花齐放的局面。

哈登该歇歇了，纪录终归不重要，重要的是健康的身体和稳定的续航力，当他将目标设定在更远的方向时，所产生的格局也早已被放在更浩瀚的位置。

1月7日，NBA常规赛，森林狼队对决湖人队，森林狼队取得了一场大胜，但是对于森林狼队来说，并不是好消息，因为一场大胜的背后，是主教练锡伯杜的下课，这绝对是意料之外的，毕竟，近来，森林狼队的战绩还是不错的。

诚然过去几个赛季，锡伯杜并没有带领所在的球队取得太大的突破，但是一直以来不管是他的防守理念还是执教水平还是得到业内认可的，那么他还能够在NBA就业吗？

点击“阅读原文”，进入NBA专题