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赵丽颖怀孕:外在柔软,内在笃定,所以幸福

2019-01-03 来源: 张德芬空间 原文链接 评论0条

她,幸福得果断而笃定

昨天,冯绍峰“官宣”了赵丽颖怀孕的消息:知否知否,应是一家三口。

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两个月前,两人官宣结婚,31岁的赵丽颖,嫁给了40岁的冯绍峰。没有华丽的秀,也没有一大串的誓言,只是在一个特别的日子,宣布了这段关系。简简单单,清清楚楚。

不得不说,赵丽颖的确有资格幸福得这样笃定、果断。

赵丽颖在《星空演讲》中说过,她来自农村,祖祖辈辈都是农民,她没有总是提及这些,不是躲藏和羞耻,而是不想给自己立“悲情”人设。

她没有背景,不是科班,拍了11年戏,演了7年的配角。

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后来,她演过很多大女主,《花千骨》《楚乔传》,她演的都是凭着一股劲成长起来的坚韧女主角,就像赵丽颖本人那样。

她经历过很长一段默默无闻的日子,最终大爆发,成为一线演员。

她说:男人可以有英雄梦想,为什么女人不可以有?

赵丽颖一直很清楚自己想要的是什么,所以宣布结婚,宣布怀孕,每一个人生阶段,都毫不拖泥带水。如今,她终于活成了自己人生的大女主。

每个爱自己的人,都有英雄梦想

赵丽颖一直知道自己就是要做好演员,要拿作品让别人服气,她不是只能演丫鬟,演配角。

但是,像她这么笃定的女人,特别是在她这个年纪,真的不多。

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普通的女人,如果到了30岁,还在拼事业,咬牙坚持着自己的追求。身边肯定会有人出来提醒她们:该结婚了,该生孩子了。

女人要一直做自己,真的很难。于是她们被太多外界的声音绑架,很多人因此匆忙进入婚姻,越发听不清楚自己内心真正的声音:

我想要的到底是什么?

我要为了满足别人的期待委屈自己吗?

是别人的满意重要,还是自己的快乐重要?

随着年纪的增长,我们给自己安排的位置越来越靠后,在“我”之前,有丈夫、孩子、父母,很多很多人,都排在了自己之前。

我们忘了自己,忘了自己想要什么,想活成什么样子。我们爱所有的人,为他们付出所有,却唯独忘了爱自己。

这就是我们成长的路上,丢失的最重要的东西。现在,我们要把这样东西找回来,因为我们一生中最重要的功课,先找到真实的自己,然后好好爱自己。

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爱自己,并不难,它渗透到我们日常生活中的点点滴滴。只需要去练习,爱自己就会成为一个相伴一生的好习惯。

有一个最简单而日常方法,让你发自内心地爱上自己——看着镜子里的自己,对自己说正面肯定句。

世界疗愈大师路易丝·海说:当我接受和喜爱自己时,我的所有潜力都被激发出来了。

近四十年来,路易丝·海一直在教导疗愈以及肯定句的力量,教人爱自己,而她提供的一个广为人知的方法,就是:

“镜子练习”——对着镜中的自己说正面肯定句。

露易丝·海说:镜子练习,是你可以给自己的一份最有爱的礼物。

镜子能够反映出你对自己的感觉,当你通过镜子直面自我,直面那个原本就美丽、完整、奇迹的你,你的灵魂可以跟任何你想连接的人相连。

最简单的行动往往最重要。想法上的一个小改变,可以为人生带来巨大的变化。

张德芬空间获得露易丝·海独家授权

特别开设

内在奇迹——21天镜子练习蜕变营

德芬老师亲自设计带领

已有12000多人轻松达成自我蜕变

全程助教专业支持

第五期招募正式开启

仅限3000人额满即止

让我们一起发现

爱自己的内在奇迹

“镜子练习”自7月上线后,有超过12000名同学加入蜕变营。德芬老师引导,助教解答疑问、早晚陪伴,同学们每天通过打卡,和内心的自己对话,感受自己的变化,相互促进、共同蜕变。

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如果你觉得被困在痛苦的亲密关系、无法令人满足的工作、不健康的习惯,甚至财务问题中,镜子练习是一个深入内在去疗愈的好方法,可以让更多你想要的事物进入你的生命。

在21天的镜子练习中,每一天,我们会处理一个不同的主题。

透过21天向内探索的练习,我们可以学到:

放下你的过去、建立你的自尊、释放你的愤怒、原谅你自己和那些伤害过你的人、疗愈你的关系、活得自在没有压力、爱你的内在小孩、如何爱自己和他人……

做“镜子练习”

为什么有必要参加训练营?

镜子练习看上去简单,但是对许多人来说,一开始都出乎意料的困难,很少有人能保持平静,更别说乐在其中了。

有些人会哭出来,有些人会发脾气,有些人会鄙视自己的长相或特征,有些人则坚称自己做不到。还有人甚至把镜子摔得老远,想要逃开,后来花了好几个月,才有办法正视镜子里的自己。

因为,镜子练习揭露了你最根本的恐惧、最可怕的自我批判。

如果持续进行练习,你就会开始看穿那些批判,看见真正的自己。

最困难的,就是你能不能坚持下来?

德芬邀请你,一起加入镜子练习蜕变营

这一次,德芬老师亲自带领的21天镜子练习蜕变营,就是要帮助大家一起挑战这个过程,通过每一天的引导练习、助教支持、学员共修、导师答疑,带领你切实经验每一个练习,亲身感受镜子练习的强大力量,创造属于你自己的内在奇迹。

很多人都做到了,相信你也做得到。

21天镜子练习蜕变营,将会针对以下三大主题进行训练:

Part1:学会爱自己

Part2:爱内在小孩,释放恐惧

Part3:疗愈关系,接收富足

并附赠——

预备课:《镜子练习》德芬讲书

福利课:十二个爱自己的方法

电子书:《镜子练习》(课程结束后可在专栏内查看)

特别福利:实体书

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课程表

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▶课程亮点

21天完备课程体系

21天德芬亲自带领深度练习课

21个镜子练习+主题静心+每日作业

21天学员共修+打卡激励

专业导师全程带领

德芬全程带领+直播答疑+助教全程支持陪伴

第五期导师级助教:周依慧

助教导师每日在微信群发布引导语音,全程安排四次助教答疑,完整陪伴大家走完21天内在奇迹之旅。

▶特别福利:微信学习群

为了支持大家持续练习,彼此陪伴鼓励,特别开设镜子练习微信群,每位订阅课程的同学都可以加入,在群内享受助教全程陪伴答疑、同学分享;

在21天课程期间,德芬老师也将特别抽出一小时入群,亲自为大家答疑。

内在奇迹

21天镜子练习蜕变营

课程价格

21天音频,每天30分钟

突破旧有模式,疗愈潜在伤痛

认可自己,支持自己,赞美自己

轻松开启喜悦自在的人生之门

创造属于你自己的内在奇迹

拼团仅需318 ! ! !

拼团截止时间

2019年1月10日

开课时间

第五期 2019年1月11日

报名方式

1.扫码下方二维码,尽快锁定席位

2.点击下方“阅读原文”,开启内在奇迹

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