刷爆朋友圈的养生秘笈,泡脚的好处原来这么多
一到冬天,人就容易冻手冻脚,我和朋友10月份就开始嚷嚷着要泡脚了,我们还专门建了一个泡脚打卡群,每天在里面打卡。
我属于体寒体质,冬天手脚冰凉,还容易长冻疮,来例假的时候,疼到在床上打滚。
看了中医,医生建议我内调外养,每天晚上可以用中草药泡脚,他说,富人吃补药,穷人泡泡脚。(真的是扎心了
)
泡过一段时间之后,我的痛经真的有所改善,睡眠也更好了,就拉着朋友一起泡。
我在东北的闺蜜不但自己泡脚,还给妈妈买了一个足浴桶,结果治好了妈妈5年的腿痛,真的是很神奇了~
泡脚可以祛除湿气、促进代谢、安眠养生,让你轻轻松松养出好气色,世界上最“便宜”的养生方法就是泡脚!
怪不得孙俪、杨幂、吴昕等很多女明星都说自己有泡脚的习惯。
孙俪更是被网友称为“泡脚狂魔”,每到节气必打卡泡脚,前几天大雪,就又在微博上提醒大家温水泡脚,驱寒祛湿~
除了祛湿,泡脚还能调整身体内分泌,坚持一段时间,皮肤、身材、体态逆生长看得见~
《延禧攻略》中的“顺嫔娘娘”张嘉倪就在节目中说到,自己孕后通过泡脚不到一周就瘦了8斤,真的是太让人羡慕了~
泡脚的好处真的是太多多多多多了,但是冬季泡脚总会遇到许多困扰:
用塑料盆接水,泡一会就凉了;
木桶太过笨重,爸妈在家用起来不方便;
足浴盆既占地方,又不好操作,用一两次就闲置了。
作为养生少女,泡脚简直是我续命必需。
在试用过几款各种各样的泡脚桶之后,终于找到了这款方便又好用的折叠足浴盆,颜值也很高,就是它:
北欧欧慕“折叠恒温”足浴盆
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第一次见到这款足浴盆的时候,我就被它新奇的外形吸引了,不同于印象中笨重的足浴盆,它居然可以折叠!!!
折叠起来后仅有8.5cm,比竖起来的iPhine都要矮上一截。
将足浴盆一侧向上提起,硅胶制的盆体会借力向上弹起,另一边也用同样的方法,就能很轻松地将它展开。
打开之后,足浴盆高21cm。脚放在里面泡起来很舒服~
还有同事专门买来放到办公室里,加班的同时泡个脚,泡完之后感觉身上的疲惫褪去一大半。
泡完之后,足浴盆的两端可以当作提手,直接端着就可以把水倒掉。
然后只需要将足浴盆从两端按下,即可完成收纳。随手就能藏到桌子底下,不占空间,真的是很方便了~
拿起来也非常轻便,1.8kg的重量,比市面上的足浴盆轻一半还多,老人和小孩都可以轻松提起来。
还贴心地配置了遥控器,可以远程调节足浴盆的设置,老人再也不用担心要弯腰进行复杂的操作。
在足浴盆的底部有防水防漏电的“启动”开关,开启之后,足浴盆就会自动加热到40°左右。
操作起来,真的很方便~
每个足浴桶都赠送2个中药包,搭配着中药泡脚,时间久了能明显感觉身体变轻了、小腿肌肉变软了、整个人都比之前清爽了。
这款足浴桶既适合自己居家使用,又适合中老年人养生保健,还适合都市白领放松舒压。
简直秒杀市面上90%的足浴盆,真的是超值值值值值值了~
北欧欧慕折叠足浴盆
十点读者优惠价:299元
(原价:399元,省100元)
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恒温加热,在家随时做SPA
很多人泡脚的时候,总喜欢用很烫的水,特别是寒冷的冬天,每次都要把脚泡得通红才觉得舒服。
但泡脚的水温真的是越高越好吗?
我问了当医生的朋友,他告诉我说:“高温泡脚的危害很大,特别是年纪比较大,有心血管、糖尿病等疾病的老年人,一定不能用过热的水泡脚!”
人体最适宜的泡脚温度是38°~40°左右,水温过高,容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足。
北欧欧慕的足浴桶就很贴心了,开始运行之后,加热到40°左右就会保持恒温。
这是比较适宜泡脚的温度,不用担心水温过高给过低给身体带来不适,拥有一个脚底微微出汗的舒适spa!!!
原本累了一天,全身的肌肉都酸痛,把脚放进暖暖的水中,感觉所有的疲惫都卸下了,终于可以舒舒服服地睡一觉了~
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气泡冲击,轻揉按摩脚底
这款足浴盆加热开始之后,底部的小孔就会冒出很多氧气气泡。
这些气泡一方面可以增加水中氧气;另一方面,大量的气泡还可以循环不断地冲击刺激足底穴位进行柔性按摩。
有些足浴盆的按摩力道太大,用完之后足底经常会感到不适。
但这款足浴盆的气泡冲击按摩非常的柔和,就像是有按摩捶在轻轻敲打足底。
而且气泡真的很丰富,把脚放在上面,就会有气泡不断地从脚底往上冒,痒痒的好舒服~
不间断地按摩可以促进血液循环、改善新陈代谢、提高睡眠质量。
所以泡完脚之后,整个人都会得到彻底的放松,精神状态也比之前好多了。
按摩+红光,刺激脚底穴位
俗话说:竹从叶上枯,人从脚上老。我们的脚是人体上一块蕴含无限宝藏的神秘器官。
人的脚底有很多穴位,泡脚可以疏通穴位,不仅可以缓解疲劳,还能促进人体血液循环、调理内分泌系统,增强人体器官机能,取得防病、治病的保健效果。
足浴盆内,双脚位置凸起的按摩点,可以在泡脚的同时起到一定的穴位按摩作用。
久坐一天之后,通过按摩穴位,可以放松紧绷的小腿、缓解工作压力、降低疲劳感。
办公室华子小姐姐用完这款足浴盆之后,告诉我说:“用它泡脚之后才发现,以前洗过的脚都成了将就。”
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水热分离,智能又安全
很多人和我一样,虽然非常想买足浴盆,但害怕漏电造成意外。而北欧欧慕,就用重重把关,彻底打消了我对安全性的顾虑。
它的加热原理是在底部用恒温、省电的加热片进行加热。达到温度后,就会停止加热。
加热片和水充分隔离,不会造成意外。
正在加热时,放入电笔灯泡不亮,水中无电,可以放心使用▼
足浴盆的面盖,既有助于保温,也能防止盘里的水溅出盆外,真的是很贴心了~
有人会担心,每天折叠,足浴盆会不会被磨坏?
北欧欧慕就充分考虑到了这一点,可折叠的盆体采用软硅胶材料制成,韧性好,不用担心因为多次折叠导致的质量变差。
芒果温馨提醒:禁止无水操作,不要用脚踩踏边缘,也不要将脚全部放在面盖上。
送给自己和家人最好的礼物
如果你在冬天总会手脚冰凉难以入眠,用恒温加热的足浴盆泡脚,就可以帮你祛除体内湿气,驱寒排毒,让你温暖入眠。
当你结束了8小时的工作,拖着疲惫的身体回到家时,打开可折叠的足浴盆,放上一些中药泡脚粉。
不仅可以舒缓一天的疲惫,更能够为小腿消肿,让睡眠更安稳。
它还是送给爸爸妈妈最贴心的冬日礼物。
对于父母来说,每晚泡脚充分刺激脚底穴位,可以促进血液循环。
没有复杂的模式选择,只有健康舒适的养生时光,即使是老年人也能轻松掌握使用方法。
而且不论是收纳还是使用,北欧欧慕都做到了真正的“极简”。
椅子下、柜子里、床底下、墙边随手一放就可以了,一点都不占地方~
年底快要到了,与其送华丽却不实用的礼盒,不如把健康的心意带回家,让家人的健康美丽从“脚”开始。
只要省下3次去足疗店的钱,就能把这款恒温加热、轻便又好用的折叠足浴盆带回家了。
一个冬天能用几十次,而且每年都能用,算下来一次不到3毛钱,就能每天在家享受高级SPA,真的是太爽了~
北欧欧慕折叠足浴盆
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当身体变得轻松,没有湿气、毒素淤积,身体机能也正常运转时,气血自然充盈,皮肤也会变好,整个人的状态都会变得不一样。
每天只需在睡前玩手机的时候,抽20分钟泡个脚,就能好好睡一觉了。
30天让你从皮肤、身材、体态到状态,都能达到逆生长。
泡脚注意事项
1. 泡脚时间不要超过20分钟,且温度不宜过高;
2. 饭后30分钟内不宜泡脚;
3. 如果脚部有皮肤发炎等病症,最好不要使用泡脚粉;
4. 有心脏病及身体虚弱者,泡脚时间不能超过10分钟;
5. 足浴后,可适量饮用温开水,促进体内排毒;
6. 以下人群不适合使用足浴盆:足部有炎症、破损、脚藓者,患有血栓症、动脉瘤、静脉扩张、有严重心脏病脊柱弯曲的或者其他的患者,经医嘱不可使用按摩产品的人群;
7. 对热不敏感的人群应在家人陪同下使用;
芒果说
除了养生必备的足浴盆
我们还准备了3款养生神器
长期坚持就能祛湿排毒、行气活血
轻轻松松养出好气色
睡前坚持做这3件事
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