跑步or自虐？30年仅15人跑到终点，这种马拉松你见过吗？

奔跑，人类与生俱来的天性

总有一批又一批勇士

想靠着一双脚掌

一步一步征服高山大海

由此也创造了

世界上最“艰难”的X大跑步赛事

你，知道几个？

公认的世界上最不合理的赛事，30年来只有不到20人完成了比赛。

全长100英里的荒野路线，60小时内在足足18288m的爬升高度间循环5次，跑手不能携带手机和任何GPS装置，必须通过原始的方式——指南针和地图的指引找路，很多人跑着跑着就没影儿了。

还有一些选手因为长期缺乏睡眠而昏倒在路边，你没看错，暂时没人管的。

尽管如此，从来把玩命不当回事儿的老外参赛者，每年依然络绎不绝。

这是世界上最古老和最有名的美国100英里赛事。

每年6月开赛，跑者不得不忍受加州超过100℉（约37.8℃）的高温，而且要坚持最长30公里的路段。

真的，活活从现代人跑成原始人......

因其陡坡和偏远而闻名。

沿途属实硬石铺路，大约161.7km的赛程，跑者要爬升近一万米，平均海拔超过3000m，对心肺功能要求非常高。

而且还有个奇葩规定：选手不被允许在两个援助点之间接受援助。

在最近一次的硬石赛道上，一直处于领先的选手Xavier Thévenard就喝了一口女朋友给的水和冰块而被取消资格。

外国网友都吵疯了，毕竟他从出发就是第一名，而且领先背后一个钟头，哎，你石是真的很严格！

相比于以上几个变态路线，环勃朗峰就显得格外亲切。

法国赛线风景好不说，沿途气氛也喜庆，但你必须爬升高度9144m的超难技术地形才能看到。

OK

说了这么多国外的经典赛事

也该轮到我们本土的赛事登场

那就是

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为期42天的赛程、24小时不间断接力奔跑5261公里，等于400米标准学校操场跑一万多圈，如何分配体力是个难点，耐力也可见一斑！

再加上75摄氏度温差

从江苏到青海

从海拔0米到5136米

路况变化莫测自不必说

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单论最后一段

5000M海拔青海玉树赛段

稀薄的阳气和强烈的紫外线照射

就足够让人头疼了

绝对可谓国内最艰难的跑赛之一！

然而对勇士们来说

肉体上的挑战不足道

奔跑带来的更多的是精神上的洗礼

每踏出一步，目之所及都是全新的风景，汗水连同踩过的滚烫路面，被远远甩在身后，连同平日的烦恼、郁闷，仿佛都在奔跑的喘息之间消散。

这么好的赛事

相信你们都跟MAX一样啊

感觉错过实在太可惜！

虽然活动没赶上

但日常跑步同样不可或缺啊！

值得注意的是

运动爱好者自然就不必说

无论是做腿部力量训练

还是跑步、跳跃

膝盖的负荷总是不小

至于不怎么运动的盆友

久坐工作的恶习

对腰椎、关节的伤害都很大

随着年龄慢慢增大

我们体内氨糖（关节营养素）会自然流失

关节软骨出现退化

特别是爸妈四五十岁的年龄

很容易出现关节问题

30岁之后人体关节润滑剂中最重要的基本成分——氨基葡萄糖，就会开始逐渐流逝，无法再生成。

为了帮助更多的跑者

享受跑步的美好，又不必为伤痛困扰

汤臣倍健旗下品牌健力多

给MAX的粉丝们送上一份厚礼

为啥健力多能保护你的关节？

这是因为健力多中富含的5大营养素

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氨糖能刺激软骨细胞合成胶原蛋白和透明质酸，修复被磨损的关节软骨，甚至生成新的关节软骨和滑膜，对于运动软骨挫伤的朋友很有帮助，MAX的老爸年轻时爱踢足球，上了年纪后体重大了也坚持踢，但膝盖就受不了，我也是给买的氨糖，吃了几个月明显好转。

在这个基础上，健力多还加入硫酸软骨素帮助氨糖渗入关节，同时补充软骨骨液减少摩擦，就是减少了咱们关节磨损的可能，又添加碳酸钙增加骨密度，进一步降低意外摔伤撞伤后发生关节损伤的可能。

除此之外，健力多还融合了源自新西兰的酪蛋白磷酸肽（促进钙铁活性）与传统汉方骨碎补（载于《本草纲目》可改善软骨细胞），共同来保护关节。

MAX有段时间

痴迷大重量训练导致膝盖疼痛

坚持吃了3个月氨糖钙片

也确实明显感到疼痛有缓解

这一次

健力多还特别推出订制礼盒

包括：

4瓶健力多氨糖软骨素钙片

酷跑长江立体纹理印记，有范有型

（酷跑护航莱卡炫酷头巾）

荣耀颁奖台特别设计，敬努力奔跑的你

酷跑运动头巾，排汗防晒各种运动场景均可使用

10月8日10:00起

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你值得更健康！

毕竟每一个不曾起舞的日子

都是对生命的辜负