朝鲜阅兵式上的弹簧步到底是怎么来的？（附弹簧步教程）

正宗的鹅步在朝鲜？......双脚腾空

9月9日是朝鲜建国70周年纪念日，朝鲜照例举行了阅兵式。与往常不同的是，朝鲜这次没有展示核武大杀器，以往的“核背包”方队也不见了。联想到韩朝刚刚发表的无核化声明，这应该是朝鲜释放出的缓和信号。

对于广大吃瓜群众来说，这些细微的变化，如果没人提醒，恐怕并不容易觉察到。因为大家最感兴趣的是每次阅兵都会出现，十分夸张的朝式“弹簧步”。

“弹簧步”，其实是正步的一种。说起正步，我们最熟悉的，当然还是解放军的正式，每当在天安门广场上举行阅兵式时，解放军阅兵方队那整齐、威武、帅气的正步，令全世界都十分羡慕。

▲咱们的正步多帅气，倍儿精神

解放军的正步规范，最初由萧克上将和刘伯承元帅参考苏联和德国的正步走法制定，也就是说，中国的正步是源自于苏联和德国的，而朝鲜的正步，也有同样的起源。

正步在英语里叫做“鹅步”（Goose step），一种说法是由拿破仑创制，另一种说法是源于17世纪是普鲁士流行的一种舞蹈，特征是高抬腿到与地面平行。

不管哪种说法更准确，但正步在德国被发扬光大是不争的事实。腓特烈大帝时期，普鲁士军队的队列动作中已经有了这种步法，德国人称之为“Stechschritt”。

▲二战时期的德式正步

这种看上去很机械，却又能表现出军队的气势和威武的动作，迅速在欧洲流行开来，又随着欧洲国家的扩张而传播到全世界。

可以这样讲，全世界所有带踢腿动作的正步，多数都起源于德式正步。然而，现在的德国已经看不到正步了。

▲苏式正步

二战结束后，正步被认为是军国主义的象征而加以淡化，乃至于最终被废除。所以，要想看到相对正宗的正步，只能到德国以外的地方去找了。如果从动作细节上抠，没有哪个国家的正步与德国原版完全一样，但要说想要表达的意思谁最相同，恐非朝鲜莫属！

虽然从来源上看，朝鲜正步源于苏联的队列动作，但朝鲜有自己的特色——不摆臂，高抬腿，速度快，狠砸地面，力图制造出令人惊叹的视听冲击力，这种卖力的风格更加接近于德式原版。

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从正步要展现的内涵来讲，二者之间更是一脉相承。英国历史学家诺尔曼·戴维斯（Norman Davies）在其著作《欧洲历史》一书中这样评论德式正步——

▲普鲁士掷弹兵

“……正步的意义，对普鲁士军队来讲，表明他们的纪律性及身体素质足以应付一切命令；对普鲁士平民来讲，表明不遵守纪律将被无情地粉碎；对普鲁士的敌人来讲，表明普鲁士军队不是穿着制服的农村小伙子，而是超人；对于整个世界来说，正步象征着普鲁士不仅仅是个强国，而且是个高傲的强国……”

把以上这段话中的“普鲁士”换成“朝鲜”，恐怕也是朝鲜想要传达给全世界的讯息（至于别人是不是这样认为，那是另一回事）。但是，把威风、高傲的苏德式正步，愣是踢成滑稽的弹簧步，并不是朝鲜的本意。

▲这么一排多少有些晃眼

至少，在90年代初的阅兵中，朝鲜人民军的方队还没有出现蹦蹦跳跳的情况，因为那时朝鲜的经济情况尚好，营养够，军人的个头有保证，腿踢得高点，也不至于动作变形。

▲1992年的朝鲜阅兵，动作并没有那么夸张

▲朝鲜士兵的近镜头，也还算正常

随着朝鲜经济从1994年开始大幅下滑，甚至连饭也吃不饱了，90后出生的朝鲜人，平均身高一再降低。

▲夹在美韩中间的朝鲜士兵

但是，为了体现高昂的斗志，队列动作中的抬腿高度却并没有减。个头越来越矮，要想踢到以前大个子那样的高度，唯有踮起脚尖了。特别是身材普遍更矮的女军人，表现得尤为明显——世界上独一无二的“弹簧步”，就是这样来的。

▲弹簧步甚至会造成瞬间两脚悬空

近似于在小跑了

在娱乐化倾向明显的今天，本想逞威，却成搞笑的“弹簧步”，就成为不少军迷的模仿对象。

不过，正步本来就是要经过长时间训练才能走好的步法，一跳全身抖的弹簧姿态，并不是那么容易练成的。

据韩国媒体报道，朝鲜参阅士兵每周训练6天，每天训练6-10小时，才能掌握这种高难度的技巧。在营养不足的情况下，有人甚至练到了脊椎受损，要半身瘫痪的程度。

一些好奇的外国人（包括韩国人）在模仿了弹簧步后表示：

“长时间这样做真的很难，你需要有优秀的核心力量和非常好的平衡性，才能保持上半身的直立。膝盖和脚的动作也很难受，因为需要把脚重重的往地上砸……我们最好的士兵，可能需要三周的集中训练，才能达到朝鲜人的准确性和凝聚力”

现在，军武菌就来教你怎么走弹簧步（放心，业余练习不会导致瘫痪）。

▲小伙伴友情出演

走出弹簧步的要领是：要制造出弹性。

首先，你必须保持头部伸直的状态，不持枪时手臂夹紧在身体两侧，切记不要摆动！

其次，踢腿的时候，试着把腿抬高到与地面水平的高度（实在踢不高不要硬来，以免拉伤），同时记得一定要踮脚尖（关键）。

最后，用力把脚重重地砸在地面上（用力！用力！用力！重要的事情说三遍）！快速重复以上过程（一定要快速，踢腿要快速，换腿也要快速），这样就产生了跳跃或小跑的效果。

怎么样，学会了吗？只要持之以恒，练成弹簧神技，还是大有希望的！

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