梦见自己死亡，是一次幸运的蜕变

你所看不见的真相，梦会告诉你

解梦专栏07期|作者：赵颖奇

梦境

在一个平常的夜晚，我做了一个这样的梦。

我和几十个陌生人乘一艘轮船，行驶在深蓝的大海上，天空灰蓝暗沉，整艘船没有人走动也没有人讲话，气氛沉重。

我们都老老实实的站在甲板上，这时候出来一个中年男人，他的声音雄厚稳重，他告诉我们:“你们已经死了，现在，我们要将你们的遗体安全送回家。”

我这才意识到自己已经死掉了，心里很悲痛。

那个中年男人又指挥我们去看自己的遗体，大家排着队，找到自己的尸体。

我站在我的身体面前，看到我的身体破碎不堪变成了几块，抬头看了看其他人的尸体，我忍不住哭了，想：为什么其他人都是完整的，而我就是破碎的？

中年男子让我们面对船舱跪在地上，然后有人用黑布盖住了我…

船继续开着，我心里只想快点回家。

上岸了，在一个篱笆栏边，我看到我的妈妈，她看不到我。

她正忙着做事，脸色寻常，似乎不知道我的事情，我心里顿时担心起来，害怕她知道我的事情之后会悲伤。

后来我就哭醒了，心脏揪着的感觉真疼！

我对梦的联想是:

我梦到自己是破碎的，是因为我的内心是有问题的，残缺的，我也很羡慕别人的完美；

那段时间我很抑郁，满脑子都是自杀的想法，我没有真正实施过，因为我很担心我死掉之后家人会受打击；

整个梦境气氛都是很压抑的，我做什么事情都是被人安排，我的实际生活，工作确实都受限于人。

我25岁，女生，已在钢铁企业工作7年。

从小到大我都是一个很“懂事”的孩子，体谅父母的不易，会控制自己去做父母安排给自己的事情。

我孤僻爱独处，却又时常羡慕别人的热闹生活。

我是父母眼中的乖乖女，别人口中的软柿子，亲密关系中的霸道女，自己心中的奇葩异类。

咨询师解梦

dream interpretation

对于深陷抑郁的人来说，生即是死，死既是生。

梦中的死亡，有两层意义：

1.表达恨与攻击

梦中的死亡是你的潜意识在表达对父母的恨意和攻击——梦中死去的不是你，而是那个“懂事”的孩子。

你害怕父母知道自己的死亡，对应的现实，是害怕自己指向父母的攻击会让父母受伤。

这种对家人的担心是你对家人的爱，而这份爱同样来自于你的家人，说明在你成长的过程中，他们在你的记忆深处留下过美好的感觉。

但是在“懂事”那一刻，就走在逐步靠近死去的路上。

你也许在年幼时想过摆脱父母，但意识到没有他们自己无法生存，每个人都有生存下去的本能，为了活下去，你学会讨好他们，控制自己去顺从他们，但是这个代价是你自体的破碎、残缺。

终于，在那个平常夜晚的梦里，你可以死去了。

2.减少自杀的可能性

死去不是消亡，是属于你的生命新的开始。

比起现实生活中的自杀想法，显然梦里的死去更具有心理学的意义，现实中你是无法允许自己任性的，梦里可以。

能在无意识的状态体验到死去，那么现实中真正实施自杀行为的人会减少。

家是你生命起始的地方，你作为一个很“懂事”的孩子，从小到大，不知道你从她那里继承了什么你难以承受的东西。

那些东西让你太难受了，所以你需要在象征层面死一次，就像一种必经的蜕变。

在这个蜕变的过程中，你是幸运的，对于不幸的人来说，无法完成的蜕变会指向的是悲剧性的死亡（精神上，或肉体上）。

梦中同乘一艘船的几十个陌生人，可能是每天都见的同事、朋友、家族成员。

你与他们在现实中陌生的精神世界（他们很热闹，而你很喜欢独处），在梦里变成了陌生的面孔。

因为你们都是被人安排的、受限于人的人，所以虽然同舟，但是并无力去共济。

你看到别人虽然也死了，但他们都是完整的，相比之下，你更加不堪。

上岸回家后，篱笆的出现是一种边界，它告诉你，你和妈妈之间距离的存在。

这种距离虽然很近，你可以看到她；但又很远，她看不到你。

在梦里，是生与死的距离，在现实中，是无法理解彼此所产生的距离。

过去的你，已经在梦中死去了，醒来之后，你已是只属于你自己的新生儿。

你害怕父母知道的事情（梦里的死亡和现实的自杀想法），他们永远不需要知道了，你在潜意识中已经独立面对、完成并体验了整个过程。n

最后，当我看到你在个人信息中自称是“亲密关系中的霸道女”的时候，原本你在梦中呈现的灰蓝暗沉的天空一下子明亮通透了起来。

关系是应对抑郁的良药，尤其是亲密关系，你可以在亲密关系中霸道，就如孩子可以在父母面前肆无忌惮的淘气撒娇。

你说到自己羡慕他人热闹，这其实是发展社会交往能力的需求，是你的一种求生欲，说明你抑郁的症状已经不再那么严重了。

你“奇葩异类”的自我描述，说明你在相当程度上已经开始接受甚至悦纳自己本来的样子，犹如一棵25年树龄的树，长出的一枚新芽。

假以时日，让这棵奇葩的树，静静的开出奇异的花。

| 本期作者 |

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赵颖奇

国家二级心理咨询师。

擅长领域：人际关系、个人成长、社交障碍、焦虑和抑郁情绪、亲密关系、亲子关系；

所在咨询室：武志红广州咨询室

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