【昕薇FM】优雅老去，宠爱自己，像法国女人一样精致到骨子里！

又到了昕薇FM时间。创刊16年的中国青春女孩时尚第一刊《昕薇》，又多了一种更感性更贴心的陪伴你的方式——昕薇FM。昕薇FM和你相约喜马拉雅。倾听昕薇，心心相印！

Hello大家好！这里是昕薇FM，我是马延。《昕薇》创刊于2000年，这里是年轻女性潮流专属地，读《昕薇》与爱美的人在一起！

主播简介

马延

电台主播；自由撰稿人；80后海归派；神秘而有野心的天蝎座。

微博：@马延不是马老师

（FM中的bgm都可以在主播微博找到）

说到优雅和性感，很多人第一个会想到法国女人。迷蒙的眼神，一口呢喃的法文，秾纤不过瘦的身材，超凡的服装品味，拿捏得恰到好处的性感，以及在举手投足间散发出来的高贵气质……法国女人的的优雅可谓是刻进了骨子里。美丽是女人的终身使命，生活对女人而言，每一秒都应该是享受。跟法国女人学习，你也一样可以优雅动人。

在生活中，在优雅中渐渐老去应该是女人一生中的崇高境界。优雅是表现风度举止的一种方法，它绝对不单指外在的美丽，而是顺应生活各种不同状况的反映出来的内心的一种智慧。内心没有优雅的话，打扮多么优雅，也不能说是真正的优雅。

相比之下，法国式的生活艺术显然更有品质、更优雅和精致。 在法国街头，年老仍旧风姿绰约的女士比比皆是，她们身材苗条，气质高雅，打扮精致时髦。法国女人二十岁活青春，三十岁活韵味，四十岁活智慧，五十岁活坦然，六十岁活轻松，七八十岁就成无价之宝。

法国女人拿自己当回事，不管是否天生丽质，都愿意花时间、精力和金钱来打扮好自己。因为她们认为：丑，是不道德的。法国女人会注意到身边的细节，时刻保持着自己最优雅的一面，随时展现着最美丽的自己。这样的女人，可能不是最漂亮最受宠，但一定是最可爱和最讨人喜欢的。

美丽是女人的终身使命，身材苗条、气质高雅、打扮时髦，一样都不能少。生活对女人而言，每一秒都应该是享受。虽然生活中不是每个女人都是奥黛丽赫本，你可能买不到名牌包包和昂贵的首饰，但是精致的生活你却可以学得到。

法国人是爱美的民族，他们对于美的要求，大概无人可比拟。

法国女人不降低自己的穿衣标准，每时每刻每一个小细节都能透露出属于她们的独特气质。对法国人而言，性感不是能露的全都露，而是精细掌握露的比例，露的恰到好处，秾纤合度。从法国女人的打扮，可以看出她们对于性感的细腻掌握。斜肩上衣露出漂亮锁骨，以及自然露出的内衣肩带。

不只外在要打点好，对于法国女人来说，无法直接看见的，更是重要。所以曾听法国女人说，穿不成套的内衣对她们而言是相当难以理解的。无论是刚刚结婚还是已经结了25年，无论是在谈恋爱还是单身，无论是和室友同住还是一个人住，哪怕只有一只猫陪伴，即使白天不出门，不用出现在公共场，法国女人在穿着睡衣的时候看起来也是体面漂亮的。

她们用极高的标准审视着自己，用细腻的眼光看待生活，即使是未展露在他人面前的部分，她们也不会因而松懈，这是法国人对于美的致敬与不愿妥协。他们把对于生活的讲究拉拔到全新的高度。

说到化妆，几乎所有年龄的法国女人(青少年除外)都认为少化为妙。太厚的粉底可能会加重皱纹、增大毛孔，所以大部分法国女人尽量避免使用粉底，只是用法国PG霜打底，再涂点腮红。此外，她们还会稍微刷点眼影、涂点睫毛膏，可能再画个眼线和涂上唇膏，这样做是为了尽量使自己显得自然。

这也许就是法国女人不显老的秘密所在。根据调查报告，法国女人每年大约花了22亿美元来做面部护理，这是西班牙、德国和英国女人加起来的总和。如果你碰巧借用法国朋友的浴室（顺便说一下，进别人浴室被看作是不礼貌的）你可能看到里面必不可少的当然就是法国PG霜，从护理粗糙的皮肤到减缓静脉曲张，应有尽有。但你可能发现没什么肥皂，因为法国女人很少会在脸上或身上用肥皂。

法国人的优雅，在于他们面对生活自有一套执拗的态度。对于料理，法国人要求看起来漂亮、闻起来香、入口惊艳，色香味三者缺一不可，才能被称作好料理。法国人的讲究，将法国料理的层次拉高臻至艺术。而“美食美器”的贵族精神也深植于每位追求高品质生活的法国女人心中，她们会尽力将餐桌布置的尽善尽美，招待客人从来不是只有好吃的食物那么简单。

正餐一定得配上一杯红酒白酒；闲来无事总不忘阅读、观赏戏剧作品、逛逛艺廊陶冶心性；不盲目跟风时尚，反倒注重细节，法国女人的优雅其实来自于他们对于品质的挑剔，她们的优雅如此内蕴，沉淀在时间的流逝里，越老越有韵味，一如法国的诸多百年时尚工艺，美好得让人无可挑剔。

法国女人喜欢读书，尤其喜欢读小说。与法国女人相比，法国男人们对读书的热爱则表现的没那么明显。在法国的街头巷尾，很容易就能发现正在读书的女性。有些法国女人坐在公园的长椅上，手捧一本书，一看就是一整天。

在中国，如果你和别人大谈自己在哲学、古典音乐、诗歌等领域的追求抱负，可能会被视为“自命不凡”，被视为炫耀。但法国人却钟爱这些话题，她们在问你“来自哪个国家”之前，更喜欢问你“正在读什么书”。

如果一个法国女人在浴室的体重磅上发现自己突然重了一公斤或两公斤，那她将会不择手段地让指针回到原来的位置。与其像蜜芮儿 朱里安诺(Mireille Guiliano)的畅销书书名说的那样，《法国女人不会胖》(French Women Don’t Get Fat)，倒不如说，法国女人不想长胖。

“不饿的时候就不吃。”这条准则被每个法国女人坚定地奉行着。她们吃的精而少，因此既兼顾美食，也能保持窈窕的身材。她们有着绝佳的饮食习惯，每一顿饭都是绝对符合营养学搭配的，不会在正餐以外的时间进食，不会让自己的体重超偏，即使是微胖也不可以。

说到这里你一定会觉得，既然法国女人这么注重体型，那么她们一定也常常健身。你错了。法国女人从来不爱做运动。在她们眼中健身很折磨人的。似乎，燃烧卡路里唯一可以接受的方式就是走路。

巴黎最崇拜的运动就是走路。生活在巴黎，你会发现大家平日上班，都会以步行代替驾驶。爬楼梯，打扫房间，走路去办事，没有法国女人会花钱去健身房，但体型却个个非常好。

对于法国人来说，来这人世间走一遭，如果不是为了享受，那是为了什么？于是他们忘情的恋爱，肆意的饮酒，将玩味人生奉为最极致的忠旨，同样的，法国女人大概也是全世界最懂得宠爱自己的女人了吧。

分享一首法语歌，《Jardin Zen》，来自Joyce Jonathan。

这里是昕薇FM，我是马延。节目中所用到的音乐可以在我的新浪微博“马延不是马老师” 里找到，大家如果有想要听的主题内容也可以直接在微博留言，我会第一时间回复你。那么，我们下次再聊，bye~

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