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找到正确的训练模式很重要,站姿和坐姿推举如何区别?

2018-06-27 来源: 要健身,就找我 原文链接 评论0条

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找到正确的训练模式很重要,站姿和坐姿推举如何区别? - 1

《一》

【站姿推举和坐姿推举相比较有什么区别或特点?】

坐姿的推举相对站姿来讲,因为背后有一个靠椅,所以我们的身体会变得更加的稳定,但相对站姿来说有什么不一样呢?今天魔兽思远跟大家分析一下!

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《二》

【在健身初期,通过什么动作可以提高背部肌肉的控制能力?】

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