肌肉大不灵活?给大块头1个月训练时间,格斗能力不逊于专业搏击
在我们传统的功夫理论中,往往肌肉练的越大,就越不灵活越死板。其实我们忽略了,无论是什么功夫,肌肉力量永远是基础。
给那些大块头一些训练时间,他们的格斗能力往往不逊色于专业搏击者,谁说块头大,不灵活?有时候吨位大的往往更占优势!
在这位吨位十足的大块头面前,的确有点难以招架,谁说胖子不灵活?给他们一段时间训练,效果会非常惊人!
没有人会否认他的跆拳道套路的确是相当干练,但在大块头肌肉男面前只能是这样的。
所以你还会认为健身练的都是死肌肉,大块头不灵活吗?
这是一段罕见的录像,蓝色裤子的是健美运动员,红色裤子的是MMA运动员,强大的冲击力,令搏击运动员丝毫没有还手之力。
这是一场平民的比赛,身着黑色上衣的小伙最大的爱好是健身,而绿色衣服的是搏击爱好者,黑衣服的一个重击令他倒地。
更别谈2米高的魔山和嘴炮之间的较量,看起来毫无胜算可言,所以肌肉真的没有练死这一说,没听说过在搏击界靠灵活取胜的,那只有在电影中才能出现。
无论多强大看似多灵活的搏击运动员,力量训练永远是基础中的基础。而这些肌肉大块头们,已经打好了基础,仅仅差的是抗击打和技术罢了,只要给他们一段时间去训练,肯定会愈加强大。
世人都夸李小龙练出的肌肉活,却不知他能做二指禅俯卧撑,也会每天练力量。为了练小臂力量,他托朋友帮他购买了很多健身器械。
这也就是为何各类搏击赛事,都需要进行称重的原因,有时候吨位更大的,肌肉块头更强壮的,往往能爆发出更强的战斗力。