最好看的新闻,最实用的信息
03月29日 15.9°C-18.3°C
澳元 : 人民币=4.7
墨尔本
今日澳洲app下载
登录 注册

肌肉大不灵活?给大块头1个月训练时间,格斗能力不逊于专业搏击

2018-03-08 来源: 健身看点 原文链接 评论0条

在我们传统的功夫理论中,往往肌肉练的越大,就越不灵活越死板。其实我们忽略了,无论是什么功夫,肌肉力量永远是基础。

肌肉大不灵活?给大块头1个月训练时间,格斗能力不逊于专业搏击 - 1

给那些大块头一些训练时间,他们的格斗能力往往不逊色于专业搏击者,谁说块头大,不灵活?有时候吨位大的往往更占优势!

肌肉大不灵活?给大块头1个月训练时间,格斗能力不逊于专业搏击 - 2

肌肉大不灵活?给大块头1个月训练时间,格斗能力不逊于专业搏击 - 3

在这位吨位十足的大块头面前,的确有点难以招架,谁说胖子不灵活?给他们一段时间训练,效果会非常惊人!

肌肉大不灵活?给大块头1个月训练时间,格斗能力不逊于专业搏击 - 4

没有人会否认他的跆拳道套路的确是相当干练,但在大块头肌肉男面前只能是这样的。

肌肉大不灵活?给大块头1个月训练时间,格斗能力不逊于专业搏击 - 5

所以你还会认为健身练的都是死肌肉,大块头不灵活吗?

肌肉大不灵活?给大块头1个月训练时间,格斗能力不逊于专业搏击 - 6

这是一段罕见的录像,蓝色裤子的是健美运动员,红色裤子的是MMA运动员,强大的冲击力,令搏击运动员丝毫没有还手之力。

肌肉大不灵活?给大块头1个月训练时间,格斗能力不逊于专业搏击 - 7

这是一场平民的比赛,身着黑色上衣的小伙最大的爱好是健身,而绿色衣服的是搏击爱好者,黑衣服的一个重击令他倒地。

肌肉大不灵活?给大块头1个月训练时间,格斗能力不逊于专业搏击 - 8

更别谈2米高的魔山和嘴炮之间的较量,看起来毫无胜算可言,所以肌肉真的没有练死这一说,没听说过在搏击界靠灵活取胜的,那只有在电影中才能出现。

肌肉大不灵活?给大块头1个月训练时间,格斗能力不逊于专业搏击 - 9

肌肉大不灵活?给大块头1个月训练时间,格斗能力不逊于专业搏击 - 10

无论多强大看似多灵活的搏击运动员,力量训练永远是基础中的基础。而这些肌肉大块头们,已经打好了基础,仅仅差的是抗击打和技术罢了,只要给他们一段时间去训练,肯定会愈加强大。

肌肉大不灵活?给大块头1个月训练时间,格斗能力不逊于专业搏击 - 11

世人都夸李小龙练出的肌肉活,却不知他能做二指禅俯卧撑,也会每天练力量。为了练小臂力量,他托朋友帮他购买了很多健身器械。

肌肉大不灵活?给大块头1个月训练时间,格斗能力不逊于专业搏击 - 12

这也就是为何各类搏击赛事,都需要进行称重的原因,有时候吨位更大的,肌肉块头更强壮的,往往能爆发出更强的战斗力。

肌肉大不灵活?给大块头1个月训练时间,格斗能力不逊于专业搏击 - 13

关键词: 健康
今日评论 网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。
最新评论(0)
暂无评论


Copyright Media Today Group Pty Ltd.隐私条款联系我们商务合作加入我们网站地图

法律顾问:AHL法律 – 澳洲最大华人律师行新闻爆料:news@sydneytoday.com

电话: (03)9448 8479

联系邮箱: info@meltoday.com

友情链接: 华人找房 到家 今日支付Umall今日优选