▶️亚洲美女教练的蜜桃训练,看硬了
时长:4'29''
美女教练Katie Chung Hua
教你如何打造比基尼翘臀
简单的动作
高效的刺激
翘臀不粗腿
你值得拥有!
耗时:1小时左右
强度:大
专注:翘臀。
翻译:黄展煜
美国力量与体能协会私人体能训练师
中国运动营养学会会员
北京体育大学运动人体科学专业
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听说关注它,身材都变好了
不信?试试看!
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