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眼压高原来如此可怕!请像关注血压一样关注眼压

2018-01-13 来源: 喜欢请戳→ 原文链接 评论0条

导语

测过血压,没测过眼压!你除了睡着外都在看手机,要不要测一下?

相信许多朋友在体检时都测过血压,但你测过眼压吗?眼压过高和青光眼又有什么关系?下面,小编就带大家来了解一下,到底什么是眼压?

什么是眼压?

眼压就是眼球内部的压力,简称为眼压。它是眼内容物对眼球壁施加的均衡压力,就像血管内的压力叫做血压一样。

正常的视力有赖于正常眼压的维持,正常范围的眼压可维持眼球的稳定。

正常人的眼压为10 mmHg~21mmHg,眼压>24mmHg为高眼压,而眼压<8mmHg为低眼压。

一般眼压过高或过低都会不同程度地损害视力,特别是眼压过高。因此,眼压是眼科检查项目中重要的一项,其值的高低关系到眼的视功能。

眼压高的症状

视野变窄,视力减退:眼压过高时视神经受到损害,早期多在夜间出现视力下降和雾视,第二天消失。

头痛眼胀:由于眼压急剧上升,三叉神经末梢受到刺激,患者常感到有偏头痛和眼睛胀痛。

恶心呕吐:眼压升高可反射性地引起迷走神经及呕吐神经中枢的兴奋,出现恶心呕吐。

虹视:由于眼压升高,看灯光时会出现彩环现象。

眼压升高的原因

姿势与食物的因素

正常人在由坐姿换成平躺位置时,眼压可能上扬六毫米汞柱。若是采取倒立的姿势,眼压可能会上扬十多毫米汞柱之多。此外,在短时间内喝下大量的液体(如500CC)会使眼压升高。有些药品也会造成眼压上升的副作用,特别是含有类固醇的药品。

疾病的因素

青光眼、糖尿病、心血管疾病、虹睫炎、白内障、近视眼等眼病均可出现高眼压,外伤也可造成高眼压。

日常生活中的因素

1.在暗处停留时间过久

2.低头、读书时间过久

3.休息不好,过度劳累

4.暴饮暴食

5.季节变化,如冬天来临

眼压高易患青光眼

白领一族长期使用电脑,容易导致眼压升高,患上“青光眼”的风险增大。持续用眼,睫状肌痉挛,让眼压升高,很有可能会破坏视神经,造成青光眼而致盲。因此经常使用电脑的人群,体检时最好测一下眼压,早期筛查青光眼。

当然,眼压不是诊断青光眼的唯一因素,不能机械的以眼压高低判定是否青光眼。

临床上有一种青光眼直至失明,眼压还在正常范围内,称之为“低眼压性青光眼”,这是因为其本身基础眼压就低,即使在正常人眼压波动范围内,也足够造成对其眼底的损害。

还有一种表现为高眼压,但却没有青光眼的任何临床表现及眼压破坏,我们称之为“高眼压症”。这类人只有10%发展为青光眼。

如何避免眼压过高

坐车、走路,不建议用手机。不断行进的状态用手机,需不断调整眼部睫状肌来对准焦距,很容易造成视疲劳。

黑暗中玩手机危害超乎想象。在昏暗的光线下用眼,会造成瞳孔长时间散大,堵塞眼内液体循环流通,很容易导致青光眼的发生,甚至导致永久失明。

另外,为了降低眼睛的负荷,最好调整手机屏幕的对比度,使亮度和色泽尽量柔和。

小贴士

大多数正常人眼压于清晨前后较高,傍晚和夜间较低,一日之内有规律的波动范围,相差在5mmHg以内,因此,每次测量眼压,最好都取同一个时间,这样才有较好的可比较性。

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来 源/ 人口健康报

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关键词: 关注一样可怕
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