张开双腿的正确姿势 : 一次性剪掉大腿和小腿的脂肪 || 30天瘦腿计划
-D A Y23点击收听-
Namaste，今天开始，瑜伽微社区强力推出“30天瘦腿计划”语音栏目，我们汇聚了国内知名、敬业，从事瑜伽教学经验丰富的老师，特别为练瑜伽、瑜伽微社区粉丝推出瑜伽体式系列的“30天瘦腿计划”服务。
- P O S E -
注释：山式-战士3式-站立手抓脚趾伸展式-下犬式-英雄式-单腿头碰膝式
-有 没 有 视 频 教 学 啊 ？-
在后台回复体式名称如“上犬式”，
就可以获得视频教学哦
-THANKS FOF READING-
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