戳中留学党的心：三个时刻体会强烈的思乡之情

和微电影里的留学生一样，很多留学生都是第一次离开家，但远距离切不断思念。

Bustle网站的编辑雷切尔·西蒙曾在一篇文章中写道，留学期间，有那么三个时刻，她体会到了强烈的思乡之情。

1. 在机场的告别，你提着母亲为你塞得满满当当的行李箱，听着他们的千叮咛、万嘱咐。

想象中的云淡风轻，却突然变成思念的暗涌。

第一次想家时，我甚至还没出国。爸妈送我到肯尼迪机场，他们一直把我送到安检线前。我们拥抱，说了再见，他们就回家了。

想到下次再见，就要等到6个月后了，这是我们至今最长的一次分别。突然之间，我本来的云淡风轻，突然变成思念的暗涌。

2. 在异乡的超市，被各种陌生的食品和标签包围着，孤独感油然而生，你想起母亲煮的汤面、熬的粥。

你想选购一份故乡，他们牵挂着你的心和胃。

我第二次想家，是第一次在布拉格的一家超市购物，周围的食物我都没见过，这些品牌我也不认识，收银员们用快速的捷克语跟我大声地讲话，我却一句也听不懂。

孤单、困惑笼罩着我，几乎压倒了我。我讨厌这种陌生感，搞不清楚当初自己为什么那么想出国。

3. 生病的时候，你想起给你端水送药、为你忙来跑去的母亲，和她焦急关爱的眼神。

孤独掺杂着疾病的痛苦，让家成为了你梦想中治愈的天堂。

第三次想家，是我生着重病的时候，发烧、疲倦、痛苦万分。朋友给我带了汤，我也请了假，但我只想窝在自己的家里看《吉尔莫女孩》，希望药盒上都是我看得懂的文字，希望妈妈在我身边，她会在我睡觉时摩挲我的背。

这是我第一次讨厌出国。但我病好之后，这种感觉就消失了。但在那生病的十天里，没什么比离家4000英里（约6437千米）更让人感觉糟糕了。

留学在外想家是很正常的，这也是教育的一部分。但想家了该怎么办呢？双语君给你几则建议，或许可以帮助你。

（1） 多参加课外活动

想办法参与到学术课堂以外的活动中，比如参加校内体育队、加入户外运动俱乐部、充当学生组织的志愿者等。参与这些活动能帮你遇到志趣相投的同学。

（2） 别一刻不停地刷朋友圈

你大概会很想知道朋友们在国内的生活，但还是减少刷朋友圈的时间吧。如果你总惦记着自己错过了什么，就会忘了享受此刻的生活。

（3） 开启全新的探索之旅

研究一下你所在的城市，找一些你想探索的地方，比如最好的10个咖啡店、街头艺术家最爱的表演场所等。把这些地方列在清单里，挑战自己在回国前把这些地方都走一遍。

（4） 定期和家里视频

定期和家里人视频。大学生活是非常令人激动的，花点时间和家人联系。不论生活是好是坏，都和他们分享。

不过，每周和家人的电话和视频聊天几次就好。太经常和家人聊天，会让你太过依赖他们。

（5） 动手做做家乡菜

做些你在家里常吃的菜肴可以帮你克服思乡。大多数的超市都有进口食品区，也做给你的室友尝尝，这很有乐趣，也能让你想起自己的家。