中国的太极也上榜了!澳洲现在最流行的3种健身方式是这些...(组图)
【今日澳洲7月18日讯】Pinterest澳洲网站统计了今年最流行的3种运动,分别是瑜伽轮、太极和力量训练。
(图片来源:《每日邮报》)
据《每日邮报》报道 ,在过去的几年内,比较流行的健身方式一直是HIIT训练、高温瑜伽、F45和Crossfit等等较为激烈的运动。不过Pinterest澳洲网站的最新调查显示,2018年澳洲的健身运动趋势有所不同,分别是以下3种:
(图片来源:《每日邮报》)
1.瑜伽轮:
(图片来源:《每日邮报》)
瑜伽还是和以往一样受欢迎,从Instagram上各种瑜伽健身照就可以窥见一斑。不过这种流行的运动增加了一个元素,那就是瑜伽轮。这项运动可以拉伸身体、按摩脊柱,还可以做到高级的瑜伽姿势。在过去的3个月里,这次词在Pinterest的保存率增加了85%。
2.中国太极
(图片来源:《每日邮报》)
这项运动在中国有数千年的历史,以对身体有各种益处而闻名,还可以减轻压力和焦虑。过去的3个月里,这次词的保存率增加了30%。
3.力量训练
(图片来源:《每日邮报》)
对于女性只能做简单的有氧运动的观念,已经一去不复返了,现在的女性比以往任何时候都注重力量训练,不再只注重减脂,更注重增肌。在过去的3个月里,这个词的保存率增加了75%。
(Effy)
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最新评论(5)
饺趾
2018-07-18
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鬼佬迷恋东方秘术啊
Angela-Liu
2018-07-18
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太极拳不是那么好学的啊
咕噜噜多嘟嘟
2018-07-18
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练肌肉的女生确实越来越多了
C_mu
2018-07-18
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女生练太极可以增强上肢力量
小飞侠垚
2018-07-18
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太极很好的
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